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ランニングのすゝめ。 - 2025年06月18日(水)
昨秋辺りから始めた週に１〜２回のゆるっとしたランニング、まだ続いて
います。
走るのが好きになったかというとなってないし、できることなら走りたく
なんてないし、真冬は寒かったし今は汗だくになるしで、走って気持ちよく
なったりましてやランナーズハイなんて言葉は意味も分からんのですけど、
じゃあなぜ走るのかというと。
「明らかに体調が改善したから」
なんですよねコレが。
悔しいけれど、「適度な運動」ってまさにこういうことなんだなって実感
しています。
昨秋、３０年ぶりにまともにランニングした翌日以降、全身の筋肉痛に襲われ、
全治１週間ほどかかりました。
３〜４日ほどは、まともに歩けなかったほどです。
しかし幸いというかなんというか、後遺症は見事に「筋肉痛だけ」で済んだ
んですよね。
もっと別のケガするんじゃないかなと思いました。
最初の何ヶ月かは、膝痛くならないかなとかアキレス腱切れたりしないかな
とか大怪我を心配していたんですが、そんなことは全くなく。
感じた変化といえば、１ヶ月したくらいから明らかに腰痛が和らいだのです。
３ヶ月経ち、４ヶ月経ち、少しずつですが腰を気にする意識が減ってきました。
この数年ずっと意識的に腰を庇ってきましたが、気が付くとそれが減ってきた。
腰って大事でね。（大声）
月（にくづき）に要って書くくらいですからね。
本当に身体の肝心要なんだなって実感しました。
腰が悪いと、本当にどこもかしこも思い切って動かせなくなって、そうする
と動きが小さくなってだんだんと可動域が減ってきて、４０過ぎてから自分の
歩幅が狭くなったなっていうことにも気付いてはいました。
ランニングをする前からちゃんと湯船には浸かっていたし、毎日ストレッチ
も腹筋も頑張っていて腰痛ともそれなりに付き合ってはいたんですが、
ランニングを始めてからはめんどくさいストレッチは全部やめました笑
めんどくさいんだよストレッチ笑
嫌いなんだよ柔軟運動も腹筋も何もかも！
腕立て伏せとか、上手くやらないと逆に腰痛めるし！
ほんとストレッチ嫌い。
毎日毎日ストレッチやるくらいなら、週に１回２回ゆっくりランニングする
ほうがよっぽど時短だし汗かくし熱中症予防にもなるし、腰痛も劇的に改善
したんで、どっちをやるかって聞かれたら断然ランニング、なわけです。
そんな消極的理由ではありますが、ランニングを強めにお勧めします。
ただどうやら、夫や息子たちからは
「お母さん意外と身体強いね」
と言われるし実際今までケガをしていないところを見る限り、本当に自分は
フィジカルがちょっと強めなんだなって思っています。
実際ランニングってとても負傷率の高い運動らしくって、向かない人には
本当に向かないらしい。
なので誰にでも無責任に勧められるもんではないですが、昔運動やってました
とか、ある程度若い頃にちゃんと身体づくりができている人には大声で
おススメしておきます！
最近の変化といえば、ずっと「一生懸命３�卅�ってた」んですが、先週から
「ペースを落として４�卅�る」ようにしてみました。
うちは夫が筋トレバカの整体師なもんで、専属トレーナーとして助言を
もらっています。
あとは息子が部活で仕入れてきた情報も取り入れつつ、ダラダラ走ってる。
いやもうね、ダラダラでいいの。
今から何かを目指すわけではないんだから。
周囲からは
「アンタのことだから、来年ホノルルマラソン走るんだ〜とか言い始めそうよね」
と言われている。
ＰＴＡの副会長になったときには
「アンタそのうち選挙に出そう」
って言われましたしね。
何そのカロリィさん壮大な目標に向かって頑張りがちみたいなイメージ。
あとランニングをして得られるものといえばですね。
息子と話す時間ですね。
息子がスマホを見ず、私の話に耳を傾けたり私に向かって学校のことを
話したりする、大事な時間でもあるのです。
走っている最中に、私がなにげなく「今日ペース遅いかもな…」と呟いた
だけのことに対して、彼もまたなにげなく「だいじょぶだよ」と明るい声で
返してくるのですが、なんというかこれをエモいというのですかね。
「明るい声でポジティブな返答をする」
って、なんかすごく元気出るんだなって思って。
ただそれだけのことだけど、ただそれだけのことなのに、学びも得られた
とでもいいますか。
ああ、自分もなるべく明るくポジティブな発言を積極的にしていこうって
思った出来事でもありました。
誰かにとってネガティブな言葉はさておき、ポジティブな言葉は躊躇せず
発していこうと思いました。
色んな意味で、ランニングをおすすめします。
...
小賢しい - 2025年06月14日(土)
私のような人間のことを、小賢しいというんでしょうね。
社長を説得し切るまでの能力は持ち合わせていないのに、論理的にそれっぽい
理屈を述べるやつ。
会社や組織にとってはそんなのってうるさいだけですよね。
めんどくさいだけですよね。
私は、私の言ってることが正論だと思っていて、提案したことは試す価値が
あるはずだと思っていて、改善すべき点はできることなら改善してもらいたい
と思ってはいますが、その旗振り役を買って出てやり切る自信はないし、
成功する未来もはっきりとは見えていません。
昔の話なんですが、学童クラブの改革が必要ではないかという話が持ち上がった
頃合いに、カロリィ一家は退所しました。
「やべぇこの団体泥船だ」と思ったから、改革には一切関わらずに退所を
選んだのです。
子どもを預ける場所がなくてちょっとくらい心配で大変な思いをしても、この
無意味そうな不毛そうな改革に関わりたくないと思ってしまったのです。
退所しますと保護者会か何かで発表したとき、ものっすごい驚いている人が
たくさんいました。
うちが抜けるとはよもや思っていなかったようです。
何年も経ってから、
「あの後本当に大変だった。カロリィさんが抜けた後の学童クラブは、骨抜き
状態だった」
と言われて、さすがにそれは驚いた覚えがあります。
いやたしかに色々役員とか委員長とか役割を担ってたけど、それはどの保護者
も同じだったと思うし、うちだけが特別何かを背負っていたつもりはなかった
んで、その方からの告白は大変驚きました。
でもね、今も解体されずに続いてるんですよ学童クラブは。
結局組織ってそんなもんなんです。
私がどんなに頼られていたか知らんけど、そんなにも頼られていた人がいなく
なっても、他に何十人もいるんだから何とかなるんですよそれは。
組織ってそんなもんでしょ。
で、ベイエリアの話に戻ります。
今回、私が辞める辞めると言い出して、いよいよ社長と面談とかし始めたら
周囲の人にも「やべぇカロリィさんいよいよ本気じゃん」と思われ始めた
らしく、普段飄々として人の進退に口出しなんて全くしなさそうなチーフ
（厨房の男性社員）にまで止められ始めました。
そしてチーフと色々話をする中で、私が感じていたことをチーフが言語化
してくれてとてもスッキリした場面がありました。
私「そんなに私が大事なんだったらもうちょっとご意見伺いしてくれても良い
と思うんですけど、実際は社長はそうしないじゃないですか？社長は結局
店長（ミサワ）とかＳさん（いじめられっ子の）みたいな、イエスマンしか
そばに置かない。多分私みたいなタイプは目の上のたんこぶであり、鬱陶しい
めんどくさいと思ってんじゃないですかね」
と言ったらチーフが
「カロリィさんみたいな人、組織には必要なんだよ。ものすごくバランスを
とる役割を果たしてる。イエスマンばっかりだったら、意見をはっきり言える
人がいなくなったら組織はダメになるよ。社長だってカロリィさんには一目
置いてると思う。他の人とは違うと思ってると思う。それは他の皆も。」
と言いました。
それを言われた瞬間、ああそうだそれだ私が感じていた負担感はと
気が付いたんです。
頭の中ではそんなアハ体験をしつつも
私「私、それが嫌なんですよ。すごく負担です。なんか、ものすごく色々
勝手に背負っちゃってる。勝手にです。勝手にですけどね。それがすごく
疲れてきました」
と言ったら、そっかぁ…みたいな感じでしたけどね(笑)
どうやらそういうところが、ＥＱの高い人の成せる業らしいです。
意図せず見通しをつけ、色々な場面でバランスをとり（私の前ではパワハラが
起きない現象）（あの社長が私には敬意を払っている現象）、結果的には
様々なところに影響を及ぼすのだそうです。
ＥＱ高い人がＥＱの高さを発揮すると現場の効率が30％アップするっていう
研究結果もあるらしいですよ。（chatGPTによる）
そんで私、ＥＱの話を知ってから、敢えて仕事中にＥＱをバッチバチに効かせ
た状態で仕事してみたり、めんどくさくなってきたら敢えてＥＱの扉を閉じて
仕事したりしてみたんですよ。
そしたらＥＱバチバチの日は他のスタッフが「なんか今日忙しかったけど
楽だったね」って言うし、ＥＱを閉じた日は「今日はしんどかった〜！」って
言うんです必ず。
それで、マジもんや私ガチもんやな自分って、自分の中だけで確信したり
してました。
ゴメンねみんな振り回して。
と同時に、
「ああこんなにも場の雰囲気を左右できちゃうんだな」
ってことも肌で感じて、怖くなったりもしました。
じゃあここにお給料を投じてくれるお店に行きたいなと思ったのも事実です。
でも私がやってることに気付いてもらうには、私以上のＩＱとＥＱを持った
人でないと理解が及ばないようなので、それはきっと難しいんだろうなと。
（何てったって23万人に1人の逸材らしいんで(笑)）
そんなこんなで、私もっと別の戦う場所があるのかもしれないと思った
こともあるんですが、とは言え私何の実績も学歴もありませんのでね。
それを証明する手立ては皆無なわけです。
ね。
小賢しいでしょ。
こんな私を配下に置きたい人なんていないと思うわ。
私が上司でも、こんなこと本気で言ってるやつイヤだもの笑
でもねー、ＥＱ閉じて働くと、自分もしんどいんだよねー。
多分、ＥＱ全開が私のスタンダードなんだと思うわ。
ＥＱバチバチで働くほうが、自分もらくちん。
*****
書いていてとても馬鹿らしいことで真剣に悩んでいるのではないかと
思えてきた。
ま、なるようになるか。
...
社長面談のあと。 - 2025年06月11日(水)
ベイエリアの社長と面談をしてから10日ほどが過ぎました。
その間にも、新人として入ってきた30歳男性はメキメキと力をつけています。
今となっては、私がメインにならなくてもたまに補助につくだけで大丈夫な
感じに仕上がってきました。
そうなってくると、逆に人手が余ってくるんですよね。
そしたら社長、私に向かって「早上がりしてくれる？」と言ってくるように
なりました。
うん。
たしかに私「体力的に厳しい」ことを理由に挙げました。
でもそういうことじゃないんだよなー
日本語って難しいなー
どう言えば正しく伝わったんだろうなー
と、何度考えても分かりません。
社長は、自分の都合の良い部分だけを聞いて、自分の都合の良い解釈をし、
自分に都合よく話を持って行く傾向のある人です。
それが分かっているので、私はあまり余計なことは言わずにシンプルに伝える
ことに努めました。
それが裏目に出たということか。
こないだなんて、出勤してから２時間半で帰るように指示されたんですよ。
そんな会社に都合の良いやり方ってありますかね。
でもきっと社長は、それは私に対する配慮だと思っているのでしょう。
「そうじゃないよ、社長。私が言ってるのはね…」
と、弁解する気も起きない。
完全諦めモードです。
「なんで分かってもらえないの！！」
だなんてこれっぽっちも思わないよ笑
ああ、うん、分からないだろうねとしか。
私の友人たちはものすごく私の言ってることを正しく受け取り理解してくれ
る人たちばかりなのだけど、会社の上司や同僚は、友人とはまた違います
もんね…。
お互いの理解度が低い低い…。
折衝する気力は…ありません。
...
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