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■ あかんやんと書きながら
あかんやん、ぢぶん。
取り敢えず、風呂入って来よう、とam0:00頃思った筈なのに座ったままベッドに上半身伸ばした状態で撃沈。 連日この状態。 で、結果今(am4:00)風呂入って来た。 纏まった睡眠を摂るならam3:30とか4:00とかに目が覚めても風呂入らずにそのままam6:00とかまで床でだろうが寝る方が絶対体にいいよな。←風呂入らずにベッドに入りたくないヒト 休みの日はぶっちゃけ昼まで寝てたって問題ないからam4:00とかに風呂入っても(寝なくて起きててもその時間だし)いいけど、平日は止めた方が良い……よな。 兎も角平日はあかん。 本気で生活の流れ変えないと。 寝る前に入るんじゃなくpm10:00には風呂入るか、晩飯食った後ソッコー風呂入るか。
2017年08月18日(金)
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