三日坊主日記
瑞樹　美霧

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■　ａｍ９：４５

　一旦起きてａｍ１０：００に向けｅ＋にアクセス。
　本日『エリザベート』一般発売日。
　ａｍ１０：００になってやっとアクセス出来たａｍ１０：０２、既に完売。

　……マジか！？

　いや、まさか２分で完売とか、初だわ。
　一瞬唖然としたわ。

　……ってか、これで『エリザベート』は観れないかー。

　まあ、仕様がない。

　その後は二度寝して、ｐｍ２：００過ぎ起床。
　昼飯食ってＨＤＤの消化して、何時も通りの休日。

　明日は『始皇帝と大兵馬俑』展だ！
　この５日から開催の展示だから、開催最初の日曜だし、並ばなきゃいけないのを覚悟して、朝一から行く予定。



　　　　　今後の鑑賞予定
２０１６年　７月１０日（日）　『始皇帝と大兵馬俑』展
　　　　　　　　　１７日（日）　『アリス・イン・ワンダーランド／時間の旅』
　　　　　　　　　１９日（火）　サラ・ブライトマン　１階１２列
　　　　　　　　　３０日（土）　『オペラ座の怪人』　１階Ｄ列
　　　　　　　８月２０日（土）　『マイ・フェア・レディ』 　１階１３列
　　　　　　　　　２１日（日）　『オペラ座の怪人』　１階Ｉ列
　　　　　　　９月１８日（日）　葉加瀬太郎
　　　　　　　　　２４日（土）　ＴＦＣ５５（東儀×古澤×ｃｏｂａ）
　　　　　　１０月１０日（月・祝）　『ＣＡＴＳ』　１階Ｋ列
　　　　　　　　　１４日（金）　が〜まるちょば


　　　　　観る＆観たい舞台
　９／６，７ 　（８／６一般）小田和正
　１１／６（７／３０一般）　『スカーレット・ピンパーネル』
　２０１７／３／〜『オペラ座の怪人』横浜公演


　　　　　観たい＆興味のある映画
　８／１１公開　『Ｘ−ＭＥＮ　アポカリプス』
　１０／２８公開　『インフェルノ（ラングドンシリーズ第３弾）』
　公開日未定？　『トレイラー』
　２０１７／３／公開？『美女と野獣』

2016年07月09日(土)

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■　リフトアップ（女子ネタ）

　昨日Ｔｗｉｔｔｅｒで何の番組か分からないけど、その中の１コーナーを録った動画だったんだけど、が流れて来て、それがバストのリフトアップ運動ネタで。

　まあそりゃあねー、私ももう歳も歳だし、バスト、っていうより既に『乳！』って感じでさー。で又重力に負けて来てんのよねー。←要するに垂れて来てる
　何かねー、自分の胸見て古典和歌の『胸乳垂れ』が過る。
　座ってたら腹の上の部分と胸の下の部分とがくっついたり。
　だからってリフトアップがホントに出来るのかどうかは判らなかったが、滅多に開かない動画開いて何となく観た訳だ。
　そしたら先ず、リフトダウンする原因の１つがバスト周りの筋肉（でバストを支えている）が凝り固まってしまっていること。
　バストのサイド（脇）と下にそれがあるらしいんだけど、実は凝り固まってるとその部分が痛いんだ、ということ。

　……あー、それ！！

　思い当たる節がありありで。
　胸の脇と下、一寸した弾みで結構痛かったり、一寸前屈みになって胸の重みが脇やら下にかかってずきずきしたり。
　何が原因なのか全く解らなくて、ちょっと不安になったりしてたんだけど、其れか！！　って。
　疑問氷解。
　でまあ、先ずはその凝りを解しましょう、ということで揉み解し方もやってて。
　この痛いのの原因が『凝り』だっていうことなら解してみよう、と風呂に入りながら動画で会った指導のように胸の脇と下の凝りを解してみた。
　いやー最初はほんっとーに痛かった。凝りも凝ったな、っていう感じで。手を入れれば入れる程痛い。
　それでも頑張って痛いのがほぼなくなる位まで揉み解し。
　で、まあ、これでホントにリフトアップしたらラッキー、っていう位でするかどうかなんて余り信じてなかったんだけど。
　解した序でにもう一つの運動（胸を揺らす）もやってみたら。

　……待って。マジでリフトアップしてる。

　一頻りやってみた後で自分の胸を見下ろしたら見えるトップの位置が変わってる。下に垂れてたのも上がってる。
　何よりもこれまで原因不明だったバストの脇と下の痛いのが取れて、すげー軽い。

　……うわっ、凝りってマジだったんだ。

　凝りが取れたらこんなに楽になるんだー、みたいな。

　んで、今朝起きて、仕事に行くのに着替え始め、ブラ着けたら、カップの中にすげー綺麗に胸が納まる！
　今まで胸を『寄せて上げる』はしなかったけど、横流れたヤツとかもきちんとカップに収めて……、っていうことはしてて、出来るだけ綺麗な形になれば、というのと後重みをブラできちんと支えるようにしていたんだけど。
　わざわざそれをしなくても、綺麗な形に綺麗に収まる。

　……すげー。

　本気で一寸続けてみようと思った。
　凝り取るのは特に。←それだけでもリフトアップ出来る

2016年07月08日(金)

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■　今日は１日中

　なーんか、甘ったるい冷えたジュースみたいなの飲みたくてしょうがなかったんだが、疲れてんのかねぇ？

　まあ結局会社では口にしなかったんだけど、整骨院の帰りに寄った近所のスーパーでクーリッシュの新味・苺れん乳　を買って食いながら帰ったのはやっぱ甘いもの欲しい状態だったんだろーなー。
　あ、因みに苺れん乳、苺より　れん乳の方が味が勝ってた。美味しかったけど。←取り敢えずクーリッシュとピノと雪見だいふくだけは新味出たら必ず買って食うヤツ

2016年07月07日(木)

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■　姿が見えないと思ったら

　おじょーちゃん達、海しゃんが脱衣所の足拭きマットの上、りくたんが風呂場の床の上で伸びてた。
　どうやらそこが我が家で１番涼しい場所らしい。
　今日は帰宅したら室温３０℃はあったけど、すげーいい風が入ってて涼しかったのでクーラー入れずに送風。
　体的には多分これ位が丁度いい。
　帰宅して２時間経った現在室温も３０℃切って来たし。
　まあ、確かに一寸何かしようと体を動かすとじわっと汗かくけど、座ってＰＣ触ってる分には十分。
　ってか、去年位まで昼までこんなもんだったと思うんだけどねぇ。
　確か私去年扇風機回し始めたの７月半ばとかだった筈。
　で、扇風機回し始めた途端に一気に気温上がって、『あかん、これは死ねる』って思ってエアコン付けたんだよ、確か。
　一昨年までは一夏に数回暑くて寝れない日があった程度だったんだけど、去年は熱くて寝れない日、というより、起きたら体にすげー熱が籠ってて『これ寝てる間に熱中症になるわ、やべー』って思ったからエアコン付けたんだよね。
　今年は取り敢えず、３０℃越したらクーラー点けるのを目安にしよう。
　３０℃あっても今日みたいにいい風が入ってれば、全然過ごせるからクーラー要らないけど。

　電車乗ってて大阪市内で降りたら熱い空気が圧し掛かって、１歩外出たら汗が噴き出す、って感じなんだけど、自宅最寄り駅だと、全然そういうのがなく。
　これは多分大阪市内と地元だともしかすると２〜３度気温差あるかも、って今日改めて思ったわ。大阪市内の熱気半端ない。

2016年07月06日(水)

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■　う　をっ

　って最寄り沿線北新地の駅の改札を出て思わず声に出しそうになった。ってか、薄っすら出た。

　いや白い床の上を何か長い埃がするする滑って行くなぁ、って思いつつ。しかし、風ないよ……、う、をっっ！

　ってなった。びくっ、って一瞬固まったので、周りの人にしてみれば迷惑だったろうけど。
　うん、お尻か後方の足にか埃を絡ませてそれを引き摺りながら移動していたもの、それは私が苦手な赤い足の多い、ヤツ。
　いや待て。我が家の近辺なら山だし大阪府と言っても田舎なので判るが、何でこんなトコにいんだよ。それも駅の改札出たトコ＝地下街に続く通路だぞ？　繁華街とも言える町中だぞ？
　そりゃあまあ、居ない訳じゃないとは思うけど。
　まさかこんなトコで出会うとは思ってないので、すげービビった。
　だって、１５年位前までは地下鉄の線路上に鼠が出て来てたりしたけど、最近は全くない、って位だし？
　田舎にいるようなヤツにそんなとこで会うと思わないじゃん！

　その後駆除されたのか無事に逃げ切ったのかは知らないが、どうせなら私の前に出て来るなよ。タイミングがいいのか悪いのか（溜息）。
　只でさえも去年はそいつ大発生年度だったし、今年はヤスデ大発生年度で足の多いヤツにはもうお会いしたくない位こりごりしてるってのに。

2016年07月05日(火)

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■　うーん

　何だかなぁ。
　先週前に履いてた靴の踵が崩壊して新しい靴を下ろした訳だけど、歩くと左足の靴底がギシギシいう。
　何か、直ぐにでも踵とか靴底が壊れそうだわ。
　これは早々に新しい靴買っといた方が良いかも？
　これもそんなに安い靴じゃないんだけどなぁ。


　帰宅したら部屋の室温が３３℃で、今日もクーラー入れることに。
　うん去年からさー、Ｔｗｉｔｔｅｒで色々情報が流れてるんだよね。『人間が扇風機でしのげる気温は３０℃まで』とか『エアコン１日点けっぱなしでも最近のヤツは電気代がそれほど上がらないから点けっぱなしでもいい』とか。
　昨日辺りに見かけたのが『熱中症で救急搬送されたら実費で７〜８万かかる』、『熱中症に１度かかると癖になる』。
　マジか！？
　それマジだったらクーラー点けっぱなしの方が全然いいじゃん。
　特にウチは毛皮を着てて体温調節の出来ないおじょーちゃん達居るし。
　おじょーちゃん達の為にもそうした方が良いし。
　まあ、おじょーちゃん達にはそれぞれ自分の好みの気温ってのがあるみたいではあるけど。
　りくたんはクーラーかかって２８℃（私の部屋の基本温度設定）位が丁度いいようでそれより室温下がると出て行くけど、海しゃんは２８℃はお気に召さないようで暑くなって来たら部屋に涼みに来て、気が済んだら又階段の踊り場に出て行って伸びてる。
　どうやら３０℃位がお好みのようで。
　まあ、私もクーラーを２８℃以下に下げると肩凝りとかが酷くなるのでやらないけど。
　でもどうしても暑かったらクーラー２８℃＋扇風機がベストと今日Ｔｗｉｔｔｅｒで見かけたわ。
　２８℃で暑かったらそうしよう。

　とまあ、そんなこんなを知ったので、今晩はおかんに進言した。
　『熱中症で救急搬送されたら実費で７〜８万とかかかるらしいし、１回熱中症になったら癖になるらしいからそうなる前に寝る時（おかんはクーラーの無い居間で床寝している）はクーラーのかかる部屋（お花や着付のお稽古の部屋）で寝るように』と。
　したら、取り敢えず現在おかん的には『居間にクーラー付けよかと思ってる』そうで。
　流石にもうヤバいと思ってはいるらしい。

2016年07月04日(月)

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■　ああああ

　仕事行きたくねー。

　って、この時間になると思うよなー。ホント、引き籠りたい。

　ａｍ５：００に寝て、１０時間睡眠したから未だ今日１２時間起きてない（苦笑）。
　でも寝ないと明日から又１週間仕事だ。

　しかし、昨日・今日とどうしてくれようかってー位暑かった。
　流石に昨夜からクーラー点けっぱなし。
　今日なんかクーラー効いて２６℃〜２８℃の部屋から一歩出ただけで、むわりずしりと熱気が圧し掛かって来るという恐ろしさ。
　これクーラー点けずに寝てたら、……ってか到底寝れてなかったな（苦笑）。

　……７月になったとこなんだけど……（溜息）。

　これ夏真っ盛りになったらどうなるんだ？

2016年07月03日(日)
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