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■ 本日の睡眠時間１２時間
何時もと同じようなレベル（苦笑）。
起きて昼飯食って、洗濯機回しつつ梨と柿を１個ずつ剥いて切って皿に盛り、コーヒー入れて部屋に持ち込んだ後、それを食いながらコミックス２冊読む。
ついつい柿を剥きながら
「柿食へば 鐘がなるなり 法隆寺」
と呟いてしまう自分に笑った。
しかし、起きた頃には腰が痛かったが、行動始めてからは肩凝りが。
……ってか、肩凝り酷くてビミョーに頭痛い……；；
な状態。余りにも酷くなりそうだったのでアン○ルツ登場。
ｐｍ５：００頃だったけど、塗り塗り。
結局肩凝りは取れてないし、ビミョーに痛い頭も治ってないけど、多分塗ってなかったらもっと凄いことになってたんだろうなぁ、と予測が（苦笑）。
話変わって。
４年位前から飲み始めているプーアール茶。
最初の５ヶ月は月２ｋｇずつ落ちて（ってそれだけ軽く落ちるだけのものが付いてたんだけど。今でも軽く落ちそうな位付いてるんだが。苦笑）、１０ｋｇ落ちた所で一旦止まり、その後２〜３ヶ月で３〜４ｋｇ戻って止まっていたんだが。
つい今年の６月には１．５ｋｇ程更に戻ってしまっていて、『このまま戻っていくのかな？ それはヤダなぁ』と思っていた所。
今まではポットのお湯で作っていたお茶を夏場だし、冷たいのが飲みたいと思って、薬缶で２Ｌ（２日分）ずつ煮出すようになって、８月にはその戻った（というか増えた）１．５ｋｇが取れ。
先月末には更に１．５ｋｇが落ちた。が、１ｋｇ前後なんてちょっと食べ過ぎたりとかしたら変動出るものなので、『落ちた』と言っていいものか判らなかったんだが、ここの所も増えも減りもしていないので、これは『落ちた』と言っていいなと（笑）。
多分、飲み方を煮出しに変えたからだと思うけど。未だ冷たいのを飲んでるんだが、寒くなって暖かいのを飲む時も煮出しにした方がいいのかなぁ？ と思案中。いや、まだ落とせるものが大量にあるのでね（遠い目）。
『運動すれば？』っちゅー話でもあるんだが……（苦笑）。
後１５ｋｇ落とせば高校卒業時の体重、２０ｋｇ落とせば瑞樹の人生で最高に痩せていた（と言っても最近の一般的な意見からしても『太ってる』といわれるライン）芝居やってた時の体重。
……ま、それ位落ちれば滅茶苦茶凄いことで、先ず今のままじゃあ無理だと思うし。そこまでは望まないけどね。
この流れに乗って、徐々にでも落ちてくれるととっても嬉しいなぁ、とは思う。
☆ 今日読んだ本 ☆
講談社 グッドアフタヌーンコミックス みもり『地獄堂霊界通信 ２』
秋田書店 ボニータコミックス 秋乃茉莉『晴れ、ときどき雷神 １』
2010年10月16日(土)
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