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スナの自由気ままな画像付き日記
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2009年09月06日(日)_
久しぶりに100km超え走る


久しぶりに自転車で100kmほど走りました。100km超は昨年たけさんと一緒に走って以来、約1年ぶりです。以前は当たり前のように走っていた距離ですが、さすがにブランクがあるときつく感じます。



コースは境川CRや海沿いのR134、R1を小田原付近まで走って引き返してくる平坦ルートで、今回は風の影響をかなり受けました。行きは追い風で楽でしたが、帰りは地獄でした。

夜型の生活を修正するために徹夜で起きていて、そのまま走りに出かけたのですが、後半のバテ具合は徹夜も影響していたと思います。少々無茶してしまいました。



前半は追い風だったので、とても快調に走っていけました。ペダルはよく回るし、巡航速度も今のぼくにしては速い方で、いい天気も手伝って、とてもいい気分で走っていけました。

50kmほど走って二ノ宮あたりのローソンで最初の休憩をしました。しばらく走っていないうちに走り慣れた道沿いの店などが変化していました。コンビニがつぶれていたり、新しくできていたり。

当初は小田原からR255、R246、秦野、県道を通ってまた海沿いの道を走って帰ってくる126kmほどのコースを走ろうと思っていましたが、体の調子を考えて、鴨宮で引き返すことにしました。



引き返してからが大変で、今まで恩恵をうけてきた風が逆風になり、一気にペースは落ちました。前半飛ばしすぎたつけも回ってきて、脚が重くなってきて、自宅までの残り50kmほどがとても長く感じました。

70kmくらいになると脚が売り切れ状態になり、補給食もほとんど食べていないこともあり、ややハンガーノック気味に。エネルギー切れよりは乳酸のたまった脚のだるさが辛かったです。

最後の方はかなりグロッキーになりながら、わずかに残っている気力でなんとか走り続けた感じです。向かい風がなかったらまだいくらかマシだったと思いますが、最後まで向かい風に苦しめられました。



久しぶりの長距離を走ったわりには走り方を無茶してしまったり徹夜明けだったりで、予想以上にハードな走りになってしまいました。でも自転車で走ることは楽しいし気持ちいいし、心身ともにリフレッシュしていいですね。


走行日:2009/09/06
出発:11:36 帰宅:17:18
走行距離:104.9km
走行時間:4h 47m 28s
平均速度:22.1km/h
最高速度:45.6km/h
上昇距離:250m
平均ケイデンス:89rpm
温度(最低/平均/最高):27℃/31℃/36℃
積算距離:17740km(ロード)

2009年09月05日(土)_
SPDシューズは金属探知器にひっかかる?


先月の美瑛フォトツーリングネタ。今回もシューズはSPDシューズを履いて、歩きもペダリングもこのSPDシューズだけで活動しました。ロードとはいえ、旅にはSPDが便利です。

そのSPDシューズですが、ペダルとシューズを固定するクリート部に金属部品があるため、空港のセキュリティチェックで金属探知器にひっかかるのではないかと少し懸念していました。

案の定、羽田空港の金属探知器で引っかかりました。SPDシューズを脱いで、シューズだけX線機械を通してチェックを終えました。

昨年、グアムの空港でチェックを通るときは、みんな靴を脱いで機械に通していましたが、日本の国内線でいちいち靴を脱ぐ人は希ですよね。

ただ、帰りの旭川空港では金属探知器に反応せず、そのまま通れました。機械の性能や感度に違いがあるみたいです。羽田空港は特にセキュリティを強化する必要があると思うので、感度がいいのでしょうかね。

写真は出発日の空の上からの一枚です。羽田空港を離陸してすぐ、眼下には東京ディズニーランドとディズニーシーが見えました。中にいるときは広く感じますが、上から見ると小さく見えるから不思議です。
2009年09月04日(金)_
新しい自作PC構想


先月、本屋で週刊アスキーの増刊号を購入しました。「パソコン自作の新常識'09」という特集で、PC浦島太郎状態のぼくには内容がとてもためになるものばかりでした。

大学生の頃は週刊アスキーなどのPC系雑誌を読んだりPC Watchを見たりしてPC関連の情報収集は欠かさなかったのですが、社会人になって忙しくなってからは、情報収集をしなくなって、すっかりPC情勢について疎くなってしまいました。

今使っているPCは、2003年の10月に組んだ自作PCです。もう6年も前になるんですね。CPUはPentium4 2.6C GHz、メモリはデュアルチャンネルDDR 512MB(256x2)だったと思います。これでも、当時としてはそこそこのスペックでした。

グラフィックボードは懐かしのAGP接続です。PCI Express全盛期の今からしたら、化石に近いですね。最近PCについて詳しくなった人は、AGPっていう単語を聞いたこともないかもしれません。

ストレージは中途半端なHDDを複数台接続している状態です。当時まだHDDの容量も少なく、値段も高かったので、こんな状態になりました。今は大容量化、低価格化が進み、1TBくらいのHDDも手頃な値段で買えますね。



来年あたり、PCを組み直そうかと考えています。PCの動作が不安定になってきているのと、高負荷の処理をさせるとスペック不足を感じるようになってきたからです。

脳内では、だいたいどんなパーツで組もうかという構想はあります。OSはWindows7、ストレージはCドライブをSSD、他のドライブに1TBのHDDを2個くらい、3.5インチHDDを脱着可能なIFも装備させたいです。

CPUは値段と性能の折り合いになりますが、ミドル〜ハイエンドクラスの範囲で選びます。メモリも安くなっているので4GBは積みたいですね。ちなみに、ぼくが使った初代ノートPCはHDDが4GBしかなかったです。(笑)

全体的な特徴としては、静音性を重視したPCに組み上げたいと思っています。今のPCはCPUクーラーの騒音がうるさく、PCの動作音がけっこう気になります。

PCを動作させたままでも寝るときに気にならないくらいの静音性がほしいですね。水冷は大がかりなので、巨大なヒートシンクでファンレスにしたいと考えています。



実際にPC移行作業をするときは大変だと思いますが、スペックやパーツをいろいろ考えたりするのは楽しいですね。旅行の計画段階みたいな感じです。まだ先の話になりますが、実際に組んで快適なPC環境が整うのが楽しみです。
2009年09月03日(木)_
mixiアプリ「脳力大学-漢字テスト」


最近、mixiのホーム画面に追加されたmixiアプリが気になっていました。履歴情報でいろんなマイミクさんがmixiアプリをやっているようなので、自分も少しやってみました。

まだあまりやっていませんが、始めて少しのめり込んだのは「通信制 脳力大学-漢字テスト」というアプリです。漢字に弱いぼくには、とても勉強になります。

10問くらいまでは簡単なのですが、10問から20問くらいの間に難易度が上がり、自分は普段全然使わないような漢字が出てきて終了するパターンがほとんどです。

烏賊(イカ)や河豚(フグ)など魚系がくせ者です。普段の生活の中で漢字で記載されたものを見たことがなく、このアプリで知った漢字が多いです。

今まで間違って読んでいた漢字なども、このアプリで間違えたことで認識しました。実際に人の前などで間違えて恥をかく前に自分で気付くきっかけになり、ためになるアプリだと思いました。
2009年09月02日(水)_
『24 シーズンI vol.2』


『24 -TWENTY FOUR-』のシーズン1のvol.2を観ました。もっと観たい映画などはいくつかあり、予約しているのですが、みんなレンタル中みたいです。2本目となる24ですが、けっこうおもしろくなってきました。

最初に「前回の24は…」という感じで前回のダイジェストが流れたのですが、そこに知らない内容が…。どうやらvol.1のディスクに2話収録されていて、ぼくは1話しか観なかったようです。

それでもそのダイジェストでだいたいの展開はわかったので、それほど問題なく続きを観ることができました。話の展開がスピーディで、常に次の展開が気になる感じです。

vol.2と一緒にvol.3も来たので、次も時間があるときに観るつもりです。途中まで観てしまったら、最後まで観ないと気が済まないという感じです。シーズン1だけでも最後まで観ようかと思います。
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