某低カロリービールのCMで
工藤静香がおなかの脂肪を軽くつまんで
「軽くヤバイ！」
というCMはご存知かな？

スレンダーな工藤静香は
ぺったんこなお腹のお肉ををつまむのに苦労したとかしないとか。。。
つまむために彼方此方から集めたとか集めないとか。。。

んー普通、痩せ型体型のひとだって
つまもうと思えばつまめるんじゃないの？？？
つまめない人もいるの？

私、座った時の下腹関係、
軽くヤバイ！　（あかんがな）

純粋なる会員として地元のフィットネスクラブに
たま〜に通ってます（毎日ではないのがミソ）。

で、今日の午後、プールで泳いでいたら
プール監視員が厳しい顔で近づいてきて
「プール内はピアス禁止！！！」
とだけ指摘して立ち去りました。

私に言っているのだよね？

【んーそりゃ規則なのかもしれないけれど、
はずし忘れてたんだよ〜！
なのに、何だその言い草は・・・？】
と思いつつも、その通り反撃できない善良な小市民の私。
無言でピアスをはずしロッカーにしまう。

その監視員はどこかのオバサンの通報によって
私に注意を促したらしい。。。

そういえば、私がプールに入ったとたん
オバサンがグループで固まって何やらコソコソ話していたような・・・
（オバサンって何だかしらないけれど固まってるよね。
集団作りがうまいのか？集団生活がうまいのか？）

ちょっと疎外感を味わったけれど、
でもトレーニング後は気分爽快♪何でもOK♪てな気分に。
暑い午後にはプールなひとときが一番！


ピアスは水中では×　　陸上で楽しみましょうね☆

最近、当の本人の私を含め、
頑張りすぎてピリピリしているひとが多いです。
当の本人は気合が入っているから
【かまうもんか】でピリピリ・ムードを発するけれど、
きっと　周りにとっては迷惑この上ないのでしょうね。
ちょっと反省です。
私はこんな奴じゃなかったはず！
早く私自身、お気楽・極楽モードに戻さなくては。

昨晩、「大手町サルサイベント」に行って
帰り際、ふと　そう思いました。
会場で出会ったゴキゲンな友人達は
いずれも陽気で心の広い、気の大きい人達。
そういう人達と踊ると
とっても気持ちがいいのです。
技がどうのこうのじゃない。。。
思いやって共有する楽しさっていうのかな。

目に見えないから説明しにくいけれど、
そういったものを大切にしなきゃなー・・・
と、自省しつつ考えました。

　伝説のロックバンド「ＱＵＥＥＮ」のヒット曲満載ミュージカル
「ＷＥ　ＷＩＬＬ　ＲＯＣＫ　ＹＯＵ」
を観にいってきました。
場所は新宿コマ劇場・・・

コマ劇場って言ったら「北島三郎ショー」「細川たかしショー」
ってイメージがあって
場内も【おせんにキャラメル・幕の内弁当】
って感じの売り子さんがいて・・・
というローカル色たっぷりな劇場でしたが、
今回、このＷＥ　ＷＩＬＬ　ＲＯＣＫ　ＹＯＵ
公演にあたって、場内もリニューアルしたとのこと。
小粋なシアターバーが出来てたりします。

はい、内容すっとばして結論だけ言うと
上演の最初からビビビーン♪と響いてしまい♪
感動感動の嵐でした。
オーデションで勝ち取ってきた俳優さんの歌声は
もう、そりゃ凄くて、心に突き刺さります。
いやもう、凄いとしか言いようが無い！！！
（踊りはイマイチだけどね）

上演で
【成功した大人は子どもの時にノイズを出しているものだ】
【何かを掴むために叫んでいたはずだ】
といった内容の台詞がありました。
これって　ああそのとおり！　と、私は思います。。。
あなたはいかがですか？

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
グングン・パッ！グングン・パッ！（クラップ音）
後半では場内総立ちでコンサート会場みたいになってました。
私も思わずこぶしを挙げてしまいました。。。

免疫力を高めるのに簡単にできておススメなのが"爪もみ"です。
近頃、健康雑誌とかにも取り上げられていますね。

爪の生え際には神経線維が密集していて、
ここを揉む副交感神経が優位になり、
リンパ球が増えて免疫力が高まるのだそう。

方法は、手の薬指以外の爪の両側を、
もう一方の手の親指と人差し指でギュッと挟んで、離す、
をそれぞれ5回くらいずつ繰り返します

ただし、
【薬指は交感神経を緊張させるのでやらないこと！】
だそうです。
なので、親指・人差し指・中指・小指の４本を
爪もみケアしてあげてください。

さぁ、皆で爪をもみましょー！

こんなに健康の話題ばかり書くと健康オタクと思われましょうが、
そうでもなかったりするんですよ。これが。

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