ミラクル☆50kg痩せの花嫁(予定)
うにどん



 70.9kg (前日比-0.2kg 累計-31.3kg)

だいぶ体調回復してきてます、うにどんです。

ドカ食いはせず、おとなしくしているのですが・・・いまいち軌道に乗っていないようなダイエット生活を送っています。

朝と夜はダイエット食にすると決めてるのに、徹底できなかったり。
やはり、だんなの食事を作っているせい?

一人暮らしのときは「食べない」と決めたら、食材を家に置かないようにしてたのね。
昼食はコンビニでお惣菜とおにぎりを買って食べてました。そりゃ、自炊するのが理想的だとはわかっていたけれど、食べ物と接触する機会を減らせば、気持ち的に楽だし。
コンビニで小さいパックのお惣菜を買えば、「もうこれだけ!」という踏ん切りがつく。それがうにどんには向いていたんです。

現在のうにどんは。
目の前に食べ物があると、ついついつまんじゃうんです。それも、






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うわぁ、典型的なデブデブおかんの道、まっしぐらだぁぁ。
・・・つーか、すでにデブデブだが。

主婦のダイエッターさんって大変なのね。


2006年06月04日(日)



 71.1kg (前日比-0.8kg 累計-31.1kg)

そろそろ美容院にいきたい、うにどんです。

さて、本格始動して3日。
いちおう日記は毎日更新予定だったのですが、さっそくこんな調子です。
というのも、体調がイマイチでして・・・。

1日、2日はプールに行ってきました。それぞれ1時間ほど水中ウォーキング。
水中ウォーキングはダイエットスタート時(すなわち100キロ超の頃)からやっている運動。時間も最初から1時間は歩いてました。

だから余裕!のはずなんですけど・・・これが疲れる。
歩いている最中はぜんぜんしんどくない。そして帰宅してからもそれほど疲れてない。

しかーし。翌日以降に筋肉痛が。どっと・・・。

うにどんの推測なのですが。
通っているプールの差かなぁと思うのです

どちらも市営のスポーツセンターなんですけど、今のプールは歩行用コースが設定されるんです。往復できるように2コースになっていて、人がひっきりなしに歩いているのね。そのせいで水の抵抗がすごい。かなり負荷がかかるの。流されていかないように必死に抵抗しないと前に進まな〜い。

以前通っていたプールはフリーコース。人が散り散りに歩くので波がたちにくかったのね。
その違いのせいかなぁ、と。






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まぁ、筋肉痛はともかくここ2〜3日、立ちくらみがしたり気持ち悪かったり。
しかも昨夜から不正出血アリ。毎月あるけど今回はタイミングが違うので、ちとドキドキ。


2006年06月03日(土)



 本格始動!!!

だんな、ケータイも家のカギも忘れて仕事いっちゃった・・・うにどんです。
携帯しない電話は、もはや携帯電話ではないのでは・・・。

さて、本日から6月です。
ダイエット、本格始動しますっ!!!

毎月1日と毎週月曜日に、同じようなことを口にしているような気もしますが・・・。そこのアナタもそうじゃなくって?(違う??)

とにかく6〜7月の2ヶ月は、特に集中して頑張ります。
あ、2ヶ月でダイエットを終了できるわけじゃないのよ。うにどんが愛用しているダイエット食品のメーカーが毎年開催している「やせやせ大賞コンテスト」を真似して、ひとりコンテストを開催します。

特定のダイエット食品を利用するわけじゃないんですけど、基本的に朝食と夕食はダイエット食品、昼食を普通食で、といった感じで。






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で、今月の目標ですが。
「67kgまで減らす。すなわちおよそ-5kg!!!」
ちょっと目標が大きいけど、最初はたくさん減らせるんじゃないかという皮算用。

わ・・・笑う?
このリバウンドぶりは十分笑うに値するので仕方ないけど、今後「やっぱりダメじゃん」的な笑われ方をしないように、とにかく頑張るよ。


2006年06月01日(木)
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