4時頃目が覚めたけど、まだセミは鳴いてないな〜・・と思いながら
もう一度寝て、5時15分のアラームで起きた時には
蝉時雨だったわ。セミは何時に起きるの？
(自由研究しよかなｗ）

久々にお弁当作って、朝ごはん食べて洗濯などなどして
ダンナを送り出してなんとなくだるいなぁ〜〜と思いながら
筋トレしなくちゃな。

スクワットと、腕立てにプラスして、なかやまきんにくんのYouTubeで
下っ腹に効く腹筋やってたので、それもプラス。
そのあとプロテイン飲んだら、なんか・・・なんか気持ち悪い。
お腹いっぱいすぎ？(^^ゞ胃薬は朝ごはんのあとじゃなくて
プロテインのあとの方がいいんかな(^^ゞ

気持ち悪いな〜〜。。と思いながら、ゆるゆると掃除して
着付け練習はお休みしました。
その代わり、家計簿をつけて、ちょこっと片付けなどして
お昼食べてたら、なんか天気よくなったなあ・・と思ってたら！

ついに！！

近畿地方も梅雨明けですってーー！！

いやあ、ギリギリ7月に梅雨明けしたね（笑）
明日から8月ですけど。気持ち的に梅雨明けが8月ってなると
ちょっと変な感じするもんな。

梅雨明け10日・・といって、梅雨明けしたらしばらく晴天が続くはずだけど
天気予報的には、それほどピーカンでもなさそうで
えーと、梅干しはいつ干したらいいもんかな(^^ゞ
虫干しとかもしたいしね。

それにしても、夏の天気と気温になると、一気に嬉しくなるなあ。
夏好きなので嬉しくて、のんびりしちゃうなあ（爆）
気持ちが夏休みというか、リゾート気分になってしまう。
一生夏ならいいのに・・

午後からパソコン作業をして、合間に冬瓜を煮たり
夕方、洗濯ものいれて、窓閉めて、お風呂に入ってあがったら
土砂降りになってたわ（笑）

夕立というよりも、スコールって勢いですけど。
しばらく降り続いて、日暮れ前にはあがったので
これは・・・これは、虹が出る！！！とベランダ出てみたり
窓のぞいてみたりしてたら、向かいのマンションの隙間からちらっと見えたー。

ヨットハーバーまで行ったら、きっと海から虹が出てる感じに
見えるんちゃうかなあ・・と妄想しておきました。


そうそう。次男君が、歯医者に行った報告してきたわ。
やっと！！
どうやら、歯ぐきから血が大量に出て、ビビったのね。
歯周病や、それ！

歯石もたまってるらしいし、上の親知らずに虫歯があって
抜かないとアカンらしい。
まあでも、かかりつけの歯医者さんがあれば一安心だわ。

今朝も朝から激しい蝉時雨
時雨っていうか、豪雨並み・・
一時期夜明けにうるさかったカラスはどうしたの
セミに負けてんのかな。

ダンナは日帰り出張で、いつもより早く起きるので
それまでに洗濯機まわして私の朝ごはんを急いで食べる。
パン半分しかなかったから、すぐ食べ終わったけど。


出張はダンナの実家方面に行くので今日は泊まる予定だったけど
何しろ昨日東京から帰ってきたばかりで、高齢のお母さんがいる家に
泊まるのも、ちょっとな・・ということで日帰りすることにしたんですよね。
いやはや。

というわけで早く出かけたので私の家事も順調に片付き
共同購入取りに行く前には、筋トレも身支度も掃除も終了

共同購入取りに行ったら、買い物しようと思ってたものが
届いてたなあ・・・注文してたのか、ワタシ（笑）
だったら急いで買い物行かなくてもいいようなもんだけど
他にも多少買いたいものもあるし、たまには家から出るか・・
化粧もしたことだし（笑）

感染者がどんどん増えてるから、またすっかり引きこもってます。
映画とか水族館行きたいけど、レジャー的なものには全く行かず
かろうじて、食材の買い物に行くくらい。
自主的に緊急事態宣言発令してますよ。

お昼食べて、午後からパソコン作業してるけど
ずっと座りっぱなしだと、疲れるから
ちょっと立ってみるかな・・・と
カウンターにノートパソコン置いて、立って・・というか
テーブルにちょっとよりかかって打ってみた（笑）

たまに、デスクトップの方に行って座ったり
立ったり座ったりでいい感じなんだけど
何しろノートパソコンも熱をもつから、
キーボードの手前が熱いねんなあ(^^ゞ

とりあえずノートパソコンでざっくり打って飛ばしておいて
・・ってやってたら、ざーーっと降ってきたわ。
夕立というよりも、スコール？！

もう温帯じゃなくて、熱帯気候だよなあ。
梅雨っていうか、雨季だし、これ・・・

日が暮れるまえにはやんでましたけど。
四国地方までは、梅雨明けしたらしい！

近畿地方はまだなのか・・・
8月になっちゃうのか・・
いつになったら、梅干し干せるの〜〜？(^^ゞ

割と早く寝たはずなのに、朝は枕と離れがたい・・
夜中に何度も目が覚めたからかなあ。
ダンナが出張なので寝ててもいいようなもんですが
ペースを崩さないために早起きして
洗濯機をまわして今日は先に朝ごはん。

洗濯ものを干してから、おもむろにスクワットとpushupして
ちょっとダンベルも足してプロテイン。お腹いっぱいｗ

掃除して、久々に着付け練習。
手順は慣れてきたけど、毎回仕上がりが安定しないのよねえ(^^ゞ
っていうか、たまには自分の浴衣でも着たいなあ。
でも浴衣着て出かけるところもないんだけどね。
（それより半幅帯が結べるかどうか・・）


午前中にちょこっと録画をチェックしてお昼ご飯。
やっぱりちゃんとパン1枚食べて、プロテイン飲んでるから
お昼まで持つわ。パンつっても8枚切りだけど。

午後からパソコン作業して、noteに書くことを悩みつつ
息抜きに晩御飯の下ごしらえをしつつ。

やっぱり毎日noteを書こうとすると、なかなか大変だわ(^^ゞ
この日記は、その日あったことを書いてるだけだし
キンキのブログは、好きなことをばーっと書いてるだけだし

noteはちょっと考えて書こうと思うと、一段と時間かかる(T_T)
同じ文章書くにしても、ボケ防止のためにも
ちょっと考えて書くことした方がいいんだけど。
そして、もうちょっと本も読まねば。
ここんとこマンガばっかり読んでたし（笑）

お昼はお腹減らないと思ってたけど、夜にお腹減ってきて
早く晩御飯食べたいのに、ダンナが遅かったわ。
といっても、7時過ぎだけど。

そして、東京出張から帰ってきたので、先にお風呂入ると。
ええ・・確かに・・そうしてください・・お腹減ったけど（笑）

この時期に東京出張も気持ち悪いけど、大阪もたいがい感染者数
増えてるし、しっかりうがい手洗い、消毒するしかないよね。

しかし1日マスクしてるのも大変だろうなあ。
私はなるべく買い物にも行かないようにしてるし
1日家にいるので、ノーマスクですが。

朝はアラームよりも、セミの鳴き声で起こされる・・・
長男が泊まった時も、セミがうるさいって言うてたもんなあ。
奈良の方が田舎だと思ってたけど（笑）
長男の家は幹線道路沿いなので、セミはうるさくないんだね。

寝ぼけ眼で、スマホを見てたら、なんと！！
9月に梅田芸術劇場で、SHOCKの公演があるとか！！

スピンオフで大がかりな演出は出来ないらしいけど
それでも舞台をやるというだけで、ワクワクする！
しかも大阪で！

大阪だけど、席も間引かれるし、ただでさえ取れないチケット
全然とれる気がしない（笑）

目が覚めたので起きて洗濯して、筋トレして朝ごはん〜。
プロテイン飲んで、パン半分にするとやっぱりすぐお腹空くな。
あとで調べてみたら、空腹時に筋トレするのは良くないらしい。
先に朝ごはんした方がいいか。

・・っていうほど、張り切った筋トレもしてないんだけど（笑）
そんなに気を使うなら、もうちょっとメニューふやそかな。

今日は曇りの予報なので、シーツも洗濯してみた。
なんとか、お天気もってくれ〜〜

午前中にパソコン作業一仕事して、時間あったから
買い物行こうか・・どうしようか・・と思ったけど
いや、アカン、お腹空いたわ（笑）

お昼食べてから、またもやパソコン作業。
晩御飯いらないので、ひたすらあれこれ打ってるけど
よく考えたら朝から座りっぱなしやわ(^^ゞ

途中で、冷凍してた梅（梅干しの容器に入りきらなかったやつ）で
梅ジャムを作ってみた。
レシピ通りに作ったら、ものすごい量の砂糖になるけど
いいんだろうか？・・・とビビって、ちょっと控えめに。

ジャムというか、ヨーグルトにかけるソースにしたいので
かなりゆるめで煮詰めるのやめて仕上げ。
かなり砂糖入れてるけど、酸っぱくてとろりとしたソースになって
ヨーグルトにはちょうどいいかも。

晩御飯は1人なのでインスタントのお味噌汁と、
昨日の残りのかぼちゃコロッケでお腹いっぱい〜〜。

やっと9連休が終わり・・そして今日はお弁当もいらない。
幸せ・・・のはずですが、なんか夢見が悪かった(＾＾ゞ
イヤな夢見たな〜という記憶はあるけどそれがなんだったか思い出せない。

夢見が悪いのは、体調が悪いからやろなあ。
エアコンにやられた夏風邪を引きずってて、どんより。
だいぶましにはなったけど、だるいな〜。

と、思いつつもやっと自分のペースで家事が出来て嬉しいので
朝からヨーグルトメーカーに、大豆と麹で白みそを仕込み
掃除をして、アイロンがけもして、パンも仕込んだわ。

いつもお昼には、豆乳味噌汁を飲んでるけど
今日は手作り味噌がきれてるんだった・・
ならば・・と、豆乳にカレーうどんスープ入れて
豆乳カレースープにしてみたけど、これもなかなか美味しかったわ。

午後からパソコン作業してますけども
雨の予報だったから洗濯を控えたのに、全然雨降らないやん。
え〜〜、シーツ洗濯出来たのになあ・・

いつ降ってもおかしくない天気と思いつつ、結局降らなかったわ。

友達から、仕事行く前にお裾分け持って行くと連絡があったけど
私も借りてた器や、お裾分けがあったので貰いにいくわー！と
向かいの棟だし、マスクすることだし、スッピンのまま（笑）
部屋着のTシャツに羽織りものひっかけて行ってきました。

この暑さでずっとマスクしてなくちゃいけないのは大変だろうけど
スッピンでも外に出られて便利だわｗ

夕方晩御飯の支度をしてたけど、あっ・・今日はキムチチゲ風
スープにしようと思ってたのに、いつものくせで、出しとって
お味噌汁作ってたわ・・・残念（笑）

でもまあ、他の献立が昨日の残りのマリネサラダと
味付け忘れたカボチャをリメイクしてコロッケにしたものなので
味噌汁の方が良かったかも。


夜、noteを更新するのに、小学生の子供の話題だったので
添える画像を、次男が少年野球してた頃の風景を
切り取って添えたら、次男から懐かしいってリアクションが（笑）

ちゃんと顔が映ってるやつを、2，3枚送ってやったら
懐かしいからまた送ってと言われたんですが
君たちが子供のころのデジカメで撮った写真・・
HDDがクラッシュして、ほとんどないんだよねえ(遠い目）
やっぱ写真は印刷しないとダメだわ

昨夜はリクが暑がって扇風機をまわしたからか
実家でエアコンに当たったからか
鼻水たれて目が覚める

くしゃみと鼻水すごくて、とまらない
こりゃ鼻かぜひいたなあ・・薬を飲んだけど
なかなか効かない、結構しんどいな・・

そういや薬探してる時に、引き出しから空っぽの正露丸のビンが
出てきましたけど、ダンナやな。
なぜ空になったものを！またしまうの！！！
ほんと悪いクセやわ〜〜(^^ゞ

スクワットだけして朝ごはん
長男が7時に起きるって言ってたのに起きず
ダンナが先に起きてきた。

長男は暑くて寝られなかったらしい。うそぉん
駐車場が9時までなので、それに合わせてジムに行きましたけど
筋肉つけすぎて暑いんちゃうの(^^ゞ

だるけぢ、食材買わないとアカンし買い物へ。
いつもは100均だのウロウロするけど、食料品だけ買って、
お昼の弁当とか寿司とかパンとか買って帰宅

12時半ごろ長男が孫くんと一緒にやってきましたが
孫くんは、嫁母が抱っこして連れてきてくれたわ。
パスしてもらって、長男はお昼ご飯。
（ちなみにお嫁さんは友達の結婚式に出席中）

孫君ミルク飲んだらお昼寝
布団しいてたのでとなりで長男も寝てるｗ
私もだるかったので、その隣の座椅子で寝てやった（笑）

30分くらいで起きるかと思ったのに起きず
途中長男が起きだしたあと、ふえーんと泣いたので隣にいって
とんとんしたら寝たので、今度は私が添い寝したまま寝る（爆）

結局2時間くらいお昼寝したやん
私も寝たやん

私の寝顔を長男が撮ってアプリで調べたら
25歳って出たって爆笑してるので目が覚めた。
どんな診断や(^^ゞ

ダンナは44歳らしい。それでも10歳以上若く出てるけど
いやいや、25歳て！どんなＡＩよ。
精神年齢なら頷くけど（笑）横向きに寝てるのを
斜めからとったからしわが伸びてたのかしらね？

孫くんはご機嫌でお目覚め
ダンナがずっとかまって遊んでるので
ずっとご機嫌にしてるわ。

私は晩御飯の支度

夕方長男が孫君をお風呂に。
もちろんベビーバスはないので、浴槽に少な目にお湯を張って
行水みたいな感じで。
途中、シャワーかけるの手伝ったけど、お風呂大好きらしく
機嫌よくにこにこしてて可愛かったわ〜。


風呂上り、ちゃんと拭いて、保湿の薬も長男がつけて
着替えさせて、そのままダンナがかまってたら寝てしまった！

ので、その間にそーっと晩御飯（笑）

途中で起きたけど抱っこしたらおりこうにしてるし
たくさんミルク飲んでウンチもしたし。

ただ、ぐずったりしないけど、なんとなく悲しそうな顔になってきたわ
お母さんいないことに気が付いたかなあ・・

なんか考えてる顔してるもんなあ。
でもずっといい子だったな。

そして、長男が一通りなんでもやれるので
世話は全部長男がやったのよね。
さすが令和のパパ

明け方すごい雨が降ってるなと思ったら、警報出てるやん。
警戒レベルが３とか４とか・・
っていうか、もう7月も25日なのに、まだ梅雨明けないとか。
どうなってるんだ〜〜

ダンナはゴルフなので、いつもよりは早く起きて
出かけて行きましたよ。こんな大雨なのに・・
もしかしたらあまりに大雨だったら帰ってくるかもしれないとか
いうてましたけど(^^ゞ

ルーティンの家事して、午後から長男夫婦が孫連れて
こっちに来るので、早めにパソコン作業にとりかかり。

雨がやんできたので、洗濯ものを外に出して
お昼食べてたら、また降ってきて取り込み
そうこうしてたら、日差しが？？
と、出したり入れたり（笑）

軒下だから、よっぽど降り込んでこないかぎり
出しててもいいんだけどな・・と出してたら
降りこんでくる雨が降ってきたり。

3時頃には、実家の方に来るかも・・・と言ってたので
ご飯の支度を早めにしてたけど、待てど暮らせど来ない？？
結局4時ごろになったので、急いで実家へ。

お食い初めの時、抱っこして寝てくれたから
調子に乗ってたら、今回は大泣きされました（笑）

ちょっと人見知りが出てきたのか
考えてる〜って顔してるわ。

でもママが抱っこするとピタッと泣き止んで
すやすや寝てしまうのよね。

ジムから帰ってきたパパが合流し
ゴルフから帰ってきたジジイが合流し
その後、家に帰ってご飯の支度。

長男夫婦と孫くんはお嫁さん実家で晩御飯。
そして長男だけうちの帰ってきて泊まるそうですｗ

今朝は、アラーム鳴ってからもうだうだして、ちょっと遅くなっちゃったな(^^ゞ
とはいえ、今日も何の予定もない祝日なんだけど。

なんとなくどんより頭痛がするのは、気圧のせいなのか
寝るのが遅かったからなのか・・・と、思いつつ
洗濯機をまわして、いつものように筋トレ出来たので
それほどでもないか。

そういや、朝トイレに入ってたら、ダンナが起きてきて
トイレのドアを開けようとするんですけど。
いやいやいやいや、電気ついてるやん？！
電気ついてたら、普通誰か入ってるなって思わないですか？！

ほんっとに、自分以外のことに注意を払って生きてないよな〜〜
うらやましいわ・・・

ルーティンの家事をして、ダンナは買い物に行くものと思ってるけど
急いで買わないといけないものないしなあ。食材は何かしらあるし
買い物行くと、無駄にお金使っちゃうしなあ。

こちとら生活費削減されてるので、月末になると
財布のひもは締めなければ・・・と、スーパーに行くのはやめて
晩御飯の下ごしらえをしてたら、ふと、ホームセンターで
買いたいものがあることを思い出し。

やっぱり買い物に出かけました。
が、ダンナも防水スプレーとか買ってたので
どさくさに紛れて、私の必要なものも一緒に買ってもらった。
ラッキー（せこいなｗ）

週末孫くんが来るので、お昼寝用のシーツを買おうと西松屋のレジに
並ぼうとしたら、子供連れのお母さんがいて、ソーシャルディスタンスで
レジに並んでるのかな？と思い、一応「並んでます？」と聞いたら
「ううん！」・・・と、答えられましたよ（笑）

思わず「え？ううんって言われた〜（笑）」って言うてもうたけど。
アレはなんだったんだろうか・・うっかり子供と間違えて答えてしまったのか
礼儀とか関係ない人だったのか・・・びっくりしたわ。
ポテトサラダおじさんに説教されるで（爆）


コメダでお昼を食べて帰宅。
ダンナは、私の友達（というか家族ぐるみでお付き合いしてるNちゃんだけど）の
娘をゴルフの打ちっぱなしにつれていく約束してたんですけど
ちょうどその頃Nちゃん家のトイレが壊れたらしく、てんやわんや。

もしや、以前うちが壊れたのと同じでは？！（爆）
ダンナがこの部品で直せるよとレクチャーして
とりあえずダンナと娘さんはゴルフへ。
Nちゃんはホームセンターへ。


私はパソコン作業しつつ、晩御飯の支度をしつつ。
親戚から魚が送られてきたので、いつになくごちそうになって
冷蔵庫にお造りいれっぱなしで忘れそうになって危なかったけど
カボチャの煮つけには、醤油いれるの忘れてたわ（爆）
そこら中グダグダ

結局Nちゃんちのトイレはダンナも途中まで参戦し（笑）
最終的に夜遅くなって、やっと直ったらしい。

世の中は4連休らしい。
我が家はとっくに9連休なので、後半戦(遠い目）

とはいえ、世間はまたコロナが広がってきて
不要不急の外出は控えたほうがよさそうだもんなあ
もともと何の予定もないけども、もやっとするなあ。

いつもよりちょっと起きるのが遅くなったけど
いつも通りのルーティンと筋トレをこなし
プロテイン飲むから、パンを半分にしたら
やっぱり昼前にお腹減っちゃうなあ(^^ゞ

プロテインのあと、時間置いてから朝ごはんにすればいいんだろうけど
そうするとダンナの朝ごはんとかぶってもイヤだし
(食事は一人でゆっくりとりたい）

洗濯ものをしつつ、ネットを見てたら・・・
ああっ！！！！

そうだった、今朝RADの野田洋次郎のインタビュー番組があるんだった！
夜中に気づいて、早起きしてるから起きてから見ようと
自分あてに、LINE送ってたのに、それを見るの忘れてたorz

がーーん、となってたら明日再放送があると教えてもらいましたよ。
良かった！！さすがNHK再放送ありがたい。

ダンナは、朝から仕事行くらしい（会社が近所なので気軽に行く）
そしていつ帰ってくるかわからないらしい。
昼ご飯は会社で食べるか、家にあるカップ麺食べる
・・・と、言うて行きましたけど。
え？家でお昼食べるかもしれないの？

いつ帰ってくるかわからないのほんと困る。
それによって、何かやりかけてると中断しちゃうし
ゆっくりご飯食べてる時に帰ってこられるのもイヤだし。
ええ、私のわがままでしょうけど、イヤなもんはイヤだわ。

なので、共同購入取ってきて、中断されたくないことを
先にだーっとやって、早めにお昼を食べて
パソコン作業してるけども、全然帰ってこなかったわ。

「これから薬局行ってから帰る」とLINEがあったのは2時半なのに
帰ってきたら3時半で、どこまで薬局行ったのかと思ったら
島の外のスーパーいったのか！！！
いや、それなら、そうと言うて！！！！

晩御飯、何も考えてないし、なんなら作る気力もないし
（連休されてると思うと、こっちも連休モードになるやん？）

作りたくないオーラを出してると、
「餃子食べに行く？」「カレー食べに行く？」「ほか弁にする？」
「カップラーメンでいいよ」

・・・という選択肢しか出てこなかったので
もういいや・・と思ってかなり真面目に作ったけど
作ったので力尽きたな

後片付けするのめっちゃイヤ
まだ、洗濯もの畳んだり、注文書書いたり、なんやかんやすることあるのに。

今度から連休の時は、後片付けは晩御飯の用意をしてない人がする。
というルールにしようかなー

昨夜は夜中3時に目が覚めて、4時頃まで眠れず・・
寝たと思ったら5時には目が覚めてしまった。
しばし布団の中でうだうだして、5時半ごろには起きましたが。

いつものように、キッチンをざっと掃除して、洗濯機をまわして
筋トレ、プロテイン、朝ごはん。
新しいジャムをおろそうと思ってるんだけど、ビンの蓋が・・
フタが開かない(^^ゞ

ふとベランダから見たら、あ、今日は資源ごみの日やった。
ダンナはいつ起きてくるかわからないし、出しに行くか・・と
ペットボトルとプラゴミ、軽いけどかさばるものを出して
洗濯もの干して、水やりして・・とサクサク家事をすすめてたら
7時半ごろダンナが起きてきて、朝ごはん食べてるんですけど

「4時過ぎから起きてた」

・・って言うんですけど、それに対して「で？」以外に
なんといえばいいんですか？何のアピールなの？それは？

早く目が覚めたから、ウォーキングに行ってきた・・・とか
早く目が覚めたから、朝活してた・・・とか
せめて、テレビを見てたとか、

そういうアクションをした報告ならリアクションも出来るけど
実は早く起きてたんだ・・みたいなことを言われましても？！
だったら、起きてゴミ捨ててきてくれてもいいんですよ？！

って、なると思いませんか？
なんなんでしょうか？

とりあえず、サクサクとルーティンの家事をすすめて
9時前には、一通り掃除も終わりましたよ。

ダンナは平日なので、内科経由で会社行くらしい。
ヘルペスの薬をもらうのと、ピロリ菌の検査もするらしい。
２度駆除したのに、また増えてるっぽい。

誰もいなくなったので、いつもは午後やるパソコン作業を午前に前倒し。
思えば夏は、午後からリビングに西日が入って暑くなるからね！
宿題は涼しい午前中に・・と言われてたじゃないか（笑）

ざっくり形にして、まだお昼に時間があったので
着付け練習。今日はうまく出来たわ（たぶん笑）
片付け終わったころに、ダンナからコープでカップ麺買って帰るとLINEが。

何か買って帰るものある？と聞かれたけど
小腹は空いてるけど、コープで買ってまで食べたいものないしなあ。
カップ麺食べるくらいなら、食べない方がいいしなあ（笑）
それほどお腹減ってるわけじゃないので、キウイ食べておきましたよ(^^ゞ

午後から再びパソコン作業。合間に郵便物の支度して
ダンナがポストに行ってくれないかなあ・・と思って
部屋を覗いたら、景気よく寝てたので諦めて行ってきました。
休みの人は自由でいいねえ。そりゃ昼寝してたら4時に目さめるわ。


TOKIOの長瀬君が来年３月で退所すると発表があってショック・・
噂はあったから、そうなのかなとは思ってたけど
ホントに発表されると寂しいなあ。

やっぱジャニーさんがいないと、ジャニーズ事務所じゃないと・・という
思いもなくなるのかもなあ。

今日もゴルフのダンナ
一段と早いので、起きてきて勝手にパン食べてる気配で
私も起きまして。

送り出してから、洗濯機をまわして筋トレしてプロテイン飲んで朝ごはん。
昨日会った友達の娘さんも筋トレにはまっていて、
一時期太ってたのにすっかり痩せてたわ。

二の腕の振袖がとれない話をしていて、ダンベルを重くするべきか
回数を増やすべきか聞いてみたらパンプアップするんじゃなくて、
しなやかな筋肉をつけるには回数を増やした方がいいらしい。
なのでダンベルの筋トレを２０回に増やしてみた。

筋トレのあと、汗だくになったから、いつもシートで拭くだけだけど
シャワーして、さっぱりしたけど、どっちみちすぐ汗だくだったわ（笑）

午前中のパソコン作業を早めにとりかかったとはいえ
やっぱり２時間はかかるので、それほど余裕は出来なかったな(^^ゞ
ちょっと片付けものする程度で、お昼を食べて
午後からも、パソコン作業〜

早く出て行ったダンナが、早く帰ってくるかも・・・と思うと
あんまりのんびりもしてられないなと思いつつ。

そろそろ素足になるのでペディキュアを合間に塗りつつ。
ベース塗ってパソコンに向かい、ポリッシュ塗ってパソコンに向かい
してたけど、とはいえ、割と帰ってくるの遅かったな？

ゴルフ場で昼ご飯を１０時前に食べて、後半回ったらしいのに
なんで遅かったのかと思ったら、暑かったし
終わったあとかき氷食べて、うだうだしゃべってたらしい。
いつもそうやってうだうだしてから帰ってくればいいのに・・


晩御飯は、鯖缶とトマト缶を使ったカレーを作ってみようと
トライしてみました。
レシピでは、レンジだけで作るものがあったりしたけど
さすがにそれはなあ・・・と、ちょっと手間かけて作ったけど
うーん、不味くはないけど、不思議な味。

やっぱりカレーはチキンカレーがいいなあ。
昔子供たちがいたころ、玉ねぎ７、８個にニンニク３個くらいいれて
大量に作るチキンカレーが美味しかったよなあ、やっぱり。
アレが食べたいけど、今そんなに大量に作っても、困るのよね(^^ゞ

起きる前から、セミが盛大に鳴いてるわー
カーテンあけたら、思ったより晴れてるし！
梅雨明けはまだかなあ。

ダンナはゴルフなのでいつもより早く出動。
なので、洗濯機をまわしておいて朝飯前の筋トレをし
1回目のタオル類が出来たので、次をまわそうと思ったら・・

ま・・・またやってしまったorz


洗濯機の中から、バスローブを出しただけで
そのほかのタオルの上に、次の洗濯物をほりこんで
水を投入・・・

タオル干そうとしたら、あれ？なんか少ないな？


・・・！！！！！！！！((((；ﾟДﾟ))))


これ3回目くらいなんですけど。
なんで出来た洗濯もの出す前に、次の入れちゃうのorz
認知機能に難があるわ。

仕方ないのでタオルをもう一度洗い、二度手間〜〜
めっちゃ時間かかったやん。

オマケにワイドショーの録画を、山はったら、外れるし
今日は散々だな(遠い目）

午後から友達の家に行く予定があるので
パソコン作業を前倒しでやりたかったのに
朝からずれ込んでしまったわ。

ざっくりやって、お昼を食べてホームベーカリーを仕込んでおいて
友達の家に（向かいの棟だけどｗ）

娘さんもいて、コーヒー入れてくれたわ〜
ああああ、人にいれてもらうコーヒーめっちゃ美味しかったわ〜〜

しばし他愛もない話をして、友達が出勤する時に
一緒においとま。

家に帰ってきたらパンが焼きつつあるはずなんだけど
いい香りがしてるはずなのに、やけに焦げくさいのは、なぜ・・？

なんか分量間違えたかなあ？

もう何もかも自分に自信がないから（笑）

焼きあがって見たら、レーズンがはみ出て焦げてた・・
ちょっと多いかな？と思いながら詰め込んだのがいけなかったか（笑）

パンはちゃんと焼けててよかった。

ダンナは、そこそこの時間に帰ってきけど
明日はもっと早く帰ってくるんやろな〜(^^ゞ

いつものように早起きして、洗濯から。
思いの外晴れてるなあ。
筋トレして、プロテイン飲んで、パンは半分にしてみた。

昨日録画を見ようと思ったらダンナが早く起きてきたので
30分番組を見て、洗濯してたら・・・
今日は遅いやん！！いつもより遅いやん！！！

なんなん！！！

どうも早く目が覚めたからTVを見て
そのあとまた寝てたらしい。
どないやねん(￣Д￣;)

洗濯して身支度をして、実家から頼まれていたものを買いに電機屋さんへ。
PCのスピーカーとか、湯沸かしポットとか。

朝ごはんのパンを半分にしたら、やっぱり10時過ぎには
おなか減ってしまったので11時前に、モスでお昼ご飯
その後少しだけ食料品を買い帰宅。

ダンナはその足で実家に持って行ってくれて
スピーカーの取り付けとかしてくれまして
私は家で、プリンターのインクとか、ショッピングカートとか
ネットで注文。(全部実家からの頼まれもの）

午後からパソコンの前にいるけども
ダンナが家にいるので、どうも集中出来ないし
何もはかどらないわ(^^ゞ
これが1週間続くのかと思うと、ストレスやな〜〜(T_T)

晩御飯の支度を早めにして、早め晩御飯が出来るのが
休みの日の唯一のいいところ（笑）

それにしても、今日はいい天気で、梅雨明けみたいな空だったなあ。
夏！って感じでめっちゃ暑かった！

その方が、体調も気分もいいんですけども（笑）
明日からは、また曇りの予報になってるけど
梅雨明けはまだかなあ・・
早く夏が来ないかなあ。

今日からダンナは夏休みで9連休なんですよ((((；ﾟДﾟ))))
お盆にも、また連休あるのに。
毎年のことですけど、休みがたくさんあっていいよね！！！（妬）

というわけで、誰が休みだろうが関係なくいつもと同じように
早起きして、朝飯前の筋トレしてプロテイン飲んで
そのあと朝ごはんにすると、どうもお腹いっぱいになりすぎて
動けなくなるな(^^ゞ

ほんとは朝ごはん食べて、ひとしきり家事してから
筋トレ→プロテインの流れがベストなんだけど
ダンナが休みだといつ起きてくるかわからないし
時間が読めないから、やっぱ朝飯前になってしまうなー(-_-)

洗濯機回しておいて、ドラマでも見ようかと思ったら
録画出来てなかった(^^ゞ
毎週予約設定したつもりがしてなかったのか・・
仕方ないので、アプリで見てたら・・

ほらね、ダンナが起きてきたわ(遠い目）
中途半端なところでやめて朝ごはんの支度して
洗濯して・・・

いつも思うけど主婦の休みはないもんなあ。
私が家事しないで休み！って思えるのは札幌行ってる時くらいだから。

そして今日は実家の親を連れて買い物に。
長らくショッピングモールにも行ってないので
買いたいものがたくさんあるらしい。
収束を待ってたら、また外出自粛になりそうなので
今のうちに行った方がいいからなあ。
リスク高いから、あんまりウロウロしないように
ささっと買い物だけして、帰宅。
ただただ疲れただけですよ、あたしゃ(^^ゞ

せっかく外に出たのに、お昼も買ってこなかったから
何もないし・・っていうか、私は普段ほぼ食べてないのに
ダンナが困るのよねえ。

何もないって言うたら、会社行くついでに何か食べるらしい。
そうしてください。

午後から、色々溜まった作業をして
晩御飯の支度をしようと思ったら
冬瓜が思いの外少なくて痛みかけてたので
急きょ献立変更。

晩御飯が早く出来たから
後片付けも終わったし、ドラマ見れたわｗ


それにしても春馬くんの訃報はほんとにショックだった。
長男と同い年で、中学生くらいの時はちょっと似てるって
言ってたのに、大きく離されたよね〜〜って笑ってたのに。
好きだったのになあ・・ミュージカルも見たかったよ。

長男もツイートしてたけど、次男も14歳の母見てますって
LINEが来てた。同世代だし、色々感じることがあるんだろうな。
最近おばあちゃんが心配してたよって言うたら
ちゃんとLINE送ってましたけどね。

35歳までには結婚するから生きててください・・って言うてたけど
そんな年齢で区切る人は結婚しないよね（爆）
元気で幸せに生きてたらそれでいいわ。

2時からやってる音楽の日は全部録画してるけど
キンキさんだけはリアタイしようと9時頃から見てたけど
さすがだったわ、キンキさん。
明るい気持ちで寝ることが出来た！ありがとう！

今朝はお弁当なしだけど、朝飯前に筋トレすると
結構慌ただしくなるので、まったり洗濯物をして
朝ごはん食べて、ダンナを送り出してから筋トレ

今朝はFM大阪でお食い初めネタで読んでもらった〜
この間はKissFMでもお食い初めの話読んでもらいましたが
パーソナリティはお父さんだったりお母さんだったりするけど
みんなちゃんとやってるのね。

お店でではなくて、自宅でだけど
ちゃんとお食い初めの食器をそろえて
鯛の尾頭付き用意して・・ってやったらしい。
そうなんだ・・
我が子にもしてあげたかったなあ。
当時は私は若かったので、ダンナがやらないというのを
説き伏せてまでやらなかったのよね。悔やまれるわ！

今日は着付け教室なので、掃除して身支度してバス停へ。
朝方は降ってた雨も止んでて良かったわ。

でもバスがいつもより人少ないなー
最近感染者が増えてきてるから
自粛してるのかな？

乗り降りする人がめっきり少ないので
めっちゃ早く駅に着いてしまったやん（笑）
最寄り駅で10分ほど待ち・・教室の最寄り駅でも
10分ほど時間つぶし。
早く行っても市民センターの椅子がないので座って待てないし
駅構内で時間調整してから向かっております。

先生も車がすいてたらしく、いつもより早くいらっしゃいまして。
いつもは、うだうだとお茶してしゃべってから
練習にはいるけど、今日はいつも夕方からの人も
早く来るとのことで、ボディが２つしかないから
かぶったらアレやな・・と、早めに練習にとりかかり。
2回頑張ったら、疲れたー(^^ゞ

ちょうどそのころ遅れてきたNさんがコロッケ買ってきてくれたので
それをいただいて、さらにコーヒーにお菓子も食べて満腹（笑）

帰りは駅まで迎えにきてもらったけど、
うっかり予定より早い電車に乗ってしまって
これまた駅で10分ほど待つ羽目に。
今日は待ち時間のロスが多い日だったな。

晩御飯弁当買うか・・・と思ったけど
洗い物したくなかったので、結局王将行ってしまった。
私はお腹減ってないし、餃子をいくつかいただいて終了

ダンナも昼に寿司をたらふく食べてるらしく（笑）
いつもより少な目だったんで、安くついたわｗ

今朝は久々のお弁当。
っていうか、今週今日1日だけだわ。
週1，２くらいならいいのになあｗ

と、思ったけど、明日もいらないし
来週から夏休みにはいるので、当分いらないわ！

なので、送り出してから筋トレして、掃除して、
身支度して共同購入取りに行き
帰ってきてすぐ郵便局経由で買い物。

今日は振り込みも入金も買い物も忘れず出来た！(笑）
ちゃんとtodoリストに書いてたからね。

そういや、今朝自分でtodoリストに「予約」と書いてるのを
あとで見て、え？何予約するんだっけ？？となったわ((((；ﾟДﾟ))))
自動書記？！

たぶん録画予約のことだと思うけど、違うものの予約じゃないよね？
それならさすがに書くよね？(誰に聞いてんのｗ）

買い物もさくっとしたので、帰ってきてもまだお昼までに
時間あったので、着付け練習も！
明日は教室だから、上手くいかないところを明確にしておかねば。

お昼食べてすぐ録画チェックしてから、パソコン作業に。
さくっと終わるかと思ったけど、全然終わらなかったｗ

合間に晩御飯の支度をちょいちょいしつつ・・
晩御飯の献立を昨日から決めてたから
余裕をもってできるのよねえ。
やっぱ献立が肝よねえ・・・

そういや、子供のころ持ってた本が読みたくて
Amazonで探したけど、昔の単行本がなくて
新装版になってるねんなあ・・・。

ふとメルカリで探したら、昔の単行本が安く出てた。
古い本なので、日焼けもあって痛んでるけど
実家が引っ越すときに、読みたくなったら買うわ！というて
捨てたのと同じやつ・・・
アレ捨てなければよかったなあ(^^ゞ

でも、新装版じゃなくて、昔の単行本で読めるのは嬉しいな。
なるべくいい状態でありますように。

ダンナが久々の出張でしたが、変わらず早寝早起き。
ペースは全く崩さずに。

朝飯前に、筋トレして、プロテインと炭水化物のヤツ飲んでるので
朝ごはんは半分にした方がよかったかも。
朝からお腹いっぱいやわ（笑）

洗濯ものも、昨夜のうちにシーツ類を洗ってたので
今朝は１回だけ回して、雨が降ってないので外に干せる！！
そして、ベランダの剪定もしてみました。
常に大雨で、全然手入れできなかったもんな(^^ゞ

掃除してから、今日も着付け練習。
着付け練習してると、着物着たくなるなあ。
浴衣でも着てみようかな。
半幅帯の結び方覚えてるかなあ（笑）

今年こそ浴衣着て出かけたかったけど
花火もお祭りもないやろうしなあ(^^ゞ
悲しい・・

お昼を食べてから、そのままキッチンで野菜洗ったり
肉を冷凍したりしてから、パソコン作業。

なんだか今日は集中力が続かず
合間に、布団乾燥機セットしてみたり
マンガ読んでみたり、試験前の学生みたいな状態に（笑）

昨日くらいから、特に心当たりないのに
口内炎が出来たり、食欲がなかったり、気持ち悪かったり
なーんか、調子が悪いのは体調が悪いのか・・
はたまた、プロテインが合わないのか。

いや、以前プロテインだけ飲んだ時は、何もなかったから
もう一つの方か・・

はたまた、むくみとろうと、小豆の煮汁を飲んでるのが
合わないのか？？
利尿作用があるらしいけど、全然実感しないしなあ(^^ゞ

豆類は好きだけど、食べ過ぎるとシャレにならないくらい
気持ち悪くなって寝込んでしまうから、それかもしれない。

そういう合わないものをうっかり摂取してしまった時は
エラー音が鳴るとか、ライトが点滅するとか
お知らせしてほしいわ〜〜(^^ゞ

夕方にはダンナは帰ってきたので
久々にまともな晩御飯食べましたが
それは食べれたな。

っていうか、まともなもの食べてないから
エラー出てたんかな？（笑）

昨夜は10時からツイキャスをきいてたけど寝落ちしたなー(^^ゞ
後半ほとんど寝てたわ。

そして夜中3時半ごろ暴風雨の音で目が覚めた。
また台風並み〜〜（＠＠）
よく眠れないまま、朝になったわ。

お弁当いらないので、今日も朝飯前に筋トレしてプロテイン。
ダンナを送り出してから、午前中に消防設備点検があるので
とりあえず身支度して掃除を先にしてしまってから
パソコン作業に。

そうこうしてたら、どんどん雨がひどくなって
ついに警報も出てたわ(^^ゞ

点検は10時頃やってきて、あっという間に終了
そのあと、パソコン作業を仕上げてしまって
午前中に着付け練習も。

たぶん・・たぶん、だいぶうまく出来るように
・・・なったと、自分では思ってる・・くらいが
一番ヤバい（笑）

お昼を食べて、再びパソコンに向かってたら
雨が小降りになった？上がった？・・・くらいのタイミングで
セミが一斉に鳴きだしたわ。すごいなー

あの大雨が降ってる間、どこにいるんだろうな？
雨に打たれてるのかなあ？

途中でコーヒーブレイクしつつ、パソコン作業して
夕方早めにお風呂入っちゃおうかな・・と
準備したけど、まてよ？そういや、晴れてるな？

今日も晩御飯いらないから時間あるし
久々にウォーキング行くか！と思い立って
行ってきました。5時過ぎから（笑）

途中で雨も降ることなく、久しぶりに外歩いて
陽ざしを浴びたわ〜〜〜(*^^*)

まだそれほど暑くないし、途中曇ってきたから
快適に小一時間歩いてきた。

お昼もいつも通りそんなに食べてないんだけど
イマイチお腹減ってないから、抜いた方がいいのか・・
いや、お腹減るの待ってたら、栄養失調になるのか・・
悩んだ末に、ゆで卵があったので、ブロッコリーとあえて
インスタントのお味噌汁と、冷凍おにぎりをチン。
結構立派な晩御飯になったわ（笑）

食べたら食べれるんだけど、こういう時は食べない方がいいと
漢方の先生がツイートしてるんだけど
それやると、ほとんど食べないことになるねんなあ。
ま、今胃薬も、プロテインも飲んでるから抜いてもよかったか（笑）

昨夜は疲れて10時前には寝てしまったので
夜中2時前に目が覚めたわ(^^ゞ
わりとすぐ寝れたからよかったけど、朝はやっぱり5時前に
目が覚めてしまった。

お腹痛いのは治ったけど、今度は頭痛
これは低気圧のやつだろうなあ。
アラーム鳴ってから起きまして、お弁当いらないので
洗濯機回して、朝飯前のEndless Muscle
スクワットと腕立てをして、昨日もらってきたプロテインと
マルトデキストリンを少しずつ飲んでおきました。

よく考えたらプロテイン飲むほどの筋トレもしてないんだけど
もうちょっと負荷かけるメニューした方がいいかな
(どこに向かってるんだ？）

ダンナを送り出してから、まったりと掃除をしてから
着付け練習。だいぶ慣れては来たけど
まだ、ここんとこどうなってんだ？？？ってところがあるし、
家で出来た！と思ってても、先生の前に行くと
グダグダになってるから（笑）
まだまだ練習あるのみ。

そのあと、パンを仕込んでおいて、雑用してから
お昼ご飯食べて、さてパソコン作業に取り掛かろう・・と
思ったけど、どうも調子が出ない(^^ゞ
疲れが残ってるのか、低気圧が追い打ちかけてるか。

なので、ポットのまま放置されてた紫蘇を
その辺の適当な鉢に植えてみたり
水にさして発根したアイビーを定植してみたり

そしてちょっと早めにコーヒーブレイクしてから
パソコン作業に取り掛かりました。
今日は、久々に晩御飯作らなくていいので！
気分が楽ですよ。
昨日も作ってないんだけど（笑）

合間にお食い初めの時の写真を整理したり
友達に送ったり。

晩御飯は一人なので、レトルトのグリーンカレーに
ナスと、おから団子をいれて食べました〜。

晩御飯やお弁当の献立考えたり、作ったり、後片付けしたり・・
という仕事がないと、TVerでドラマを1本、録画してた番組を一つ
合計2時間弱見る時間が余裕で生まれたわ！

いつも通り起きる予定が、アラーム止めてから二度寝してたらしく
目が覚めたら6時だったわ(^^ゞ
この間から体調がイマイチだから、寝たかったのね・・

いつものように洗濯機回して朝飯前にスクワットと腕立てもやりましたよ。
でもやっぱりなんかだるいので、漢方も飲んでおいた
お食い初めで奈良まで行くので元気に行きたいし。

身支度して、10時半ごろ出たら早すぎるよなあ・・と思いつつ
出かけましたが、やっぱり11時半には着いちゃったよ(^^ゞ
予約は12時なのに。
遅れるよりはいいと、早め行動するダンナはだいたい30分は
早く着くのよね(^^ゞ

しばらく外でウロウロしてたけど、中に入ってお手洗い借りて
待合で待たせてもらった。
良かった座れたし涼しいし（笑）

12時頃みんな来たので2回の座敷へ。
すごい大きなところなのねー

まずお食い初めのお膳を持ってきてくれて
「儀式が終わったら呼んでください。
お料理持ってきます」

・・って言われましたが、え？儀式？！


お食い初めの儀式なんて知らん！！
やったことない（笑）

長男に、調べとけやって言われたけど
いやいや、教えとけや（笑）アンタの子や！（爆）

結局お嫁さんのお父さんがレクチャーしてくれましたよ。

どうやら、父方のおじいさんが、箸をつけて
食べさせるマネをするらしい。
ご飯、汁物、煮物、またご飯・・だっけな？
あ、鯛もあった！
そして最後に、歯固めの石。

へぇ〜〜！！










集合写真も撮ってもらいました




後列左からダンナ、ワタシ、嫁母、嫁父

孫くんは、しばらくいい子にしてたけど
ほどなく寝たわ。空気読む子ね。
途中で、起きたけど泣くこともなく、ご機嫌にしてたわ。

料理も美味しかったし、仲居さんも感じよくて良かった(*^^*)


終わってから家に帰ってきて、お食い初めケーキと写真撮ったり
ケーキ食べたり。




先にケーキ食べ終わったので、孫君抱っこしてたら
めちゃくちゃ笑ってくれたのよね。
引き笑いするくらいで、笑ってるんだか引きつけてるんだか（笑）
そんなにばーちゃんの顔は面白かったかねｗ

そのうち笑い疲れたのか、寝てしまったわー。
起きてても天使だけど、寝顔は一段と天使(〃∇〃)


ひとしきりしゃべって帰ってきたけど
私はもちろん、ダンナもお腹減らないそうなので
（私の料理もほとんど食べてるしな）
（ほぼ2人前食べてるｗ）

晩御飯は抜きにしました。
ダンナはカップ麺食べてたけどｗ

そういや、長男に頼んでたプロテインももらってきましたよ。
プロテインだけでいいのに、エネルギーになるやつも
渡されたわ。これで太れってことらしい(^^ゞ



長男自宅の100日Anniversary デコレーション前で。




お嫁さんが保育士さんなので、飾りつけはお手の物。

今日は珍しく土曜日にダンナのゴルフがないので
うっかり日曜日だと思ってた・・土曜日だった・・
とはいえ、まあまあいつも通り起きて朝飯前のスクワット
3セットがすっかり余裕になって、うっかり4セットやりそうになるわ（笑）

ただ身体にはあまり変化はありません・・
体重落ちたのはお腹壊して食べられなかったからだし。

昨夜あんまり暑いので、もう短パンにしようかな・・と
リラコで寝ようとしたら、お腹がすーすーするので
ウエストウォーマーしてネタけど、朝はずして
ハーフパンツのまま、家事してたら
やっぱり冷えたらしく、お腹しくしく痛いし(^^ゞ
こんなことなかったのになあ。

それにしても、朝からものすごい豪雨。
まだ風がないから良かったけど、バケツというか、
風呂桶ひっくり返したような雨が降ってる。

と、思ったら警報出てるし、大雨の警戒レベル３・・とかに
なってましたよ。えらいこっちゃ(^^ゞ
もう、梅雨なんて可愛いもんじゃないな。

朝イチで、ガーデンズへ出かけるころには
雨はやんでましたけど。

阪急百貨店の友の会の手続きをするのがメイン。
満期の金額を会員証に入れてもらって、
更新の手続き。

阪神百貨店は、満期の月にさかのぼって
開始してくれたけど、阪急は今月からの開始になるらしい。
まあ、どっちでもいいんだけど・・・

そのあと、友達のプレゼントを探してウロウロ・・
めったに来ないところだから何がどこにあるのかわからない。
っていうか、何があるのかわからない（笑）

日頃からウロウロしてれば、今はやりのものとか
わかるんだろうけど、そういうのは引きこもりは苦手なのよねー(^^ゞ
なんとなく可愛いものを見つけて、発送してもらいましたよ。

土曜日の午前中だから、お客さんはそれほど多くはなかったけど
でも、そこそこ人はいるかなあ。
セールにもなってたけど、服を買っても
どこにも行かないしなあ(遠い目）

このまま、ここでランチしても良かったけど
買っておきたいものがあるので、近所のスーパーへ。

オシャレなショッピングモールは友達とウロウロするのは
楽しいけど、ダンナとウロウロしてもねえ・・
っていうか、ダンナは座って待ってるだけですしね。

結局またモスバーガーでランチにしたけど
お腹減ってるんだけど、お腹痛い・・・
コーンスープだけにしておきました。
ま、それで十分なんだけど。

買いたかったもの無事買えて帰宅。
はー・・疲れた。

午後からはちょこっとパソコン作業して
ダンナが6時半からカットの予約してるので
終わるの待ってたら、晩御飯が遅くなるから
先に晩御飯にすることに（笑）

早めに支度して、6時前に食べたわ。
でも、ほんとなら、いつもこれくらいの時間に
食べれた方が健康的よねー。

キムタクの家は、6時までに晩御飯って言うてたもんなあ。

起きたら、デジタルの電波時計がきっちり4時間進んでて
目を疑った（＠＠）
アナログの掛け時計は、ずっと10分ぐらい進んでるから
あんまりあてにしてなかったけど、電波時計が狂ったら
何を信じていいのかわからないやん(^^ゞ

いつものようにお弁当作って、洗濯して朝ごはん食べて
ルーティンの家事をだーっとやりまして。
送り出してからスクワットしてお風呂掃除して・・

昨日はtodoリストがたくさんあって
片っ端から片付けてたけど
今日は余裕があるな？ほんまかな？（笑）

とりあえず掃除機かけてから
着付けの練習も。
たぶん最初の補正の狂いがどんどん最後に
大きくなってしまった感じやなあ(^^ゞ

ちなみにまだ帯の手前の着物を着付けるところなんで
ここで躓いてる場合じゃないんだけど。

お昼前に時間があったので、パソコン作業を
きりのいいところまでやってからお昼ご飯

雨が降るかと思えば、やんだり、時折陽ざしもあったり
と、思ったらまた雨だったり。。
梅雨らしく、安定しないお天気だわ(^^ゞ

お昼のあと、いただきものの桃をコンポートに。
そのまま食べてもいいけど、コンポートにしたら
しばらくヨーグルトにいれて楽しめるしな〜。

パソコン作業しつつ、野菜を洗ったりしてるけど
イマイチやる気がないので、今日はオムライスにしよーっと。

そんな日に限って、ダンナは早かったわ(^^ゞ
ご飯炒める時に、ちょっとコンソメ入れたり
ソース入れたりしてみたら、いつもより美味しかったな・・

と、思ってダンナに聞いてみたけど、その違いには
全然気づいてなかった(^^ゞ
やっぱり細かい味の違いはわかってないな、この人。

知ってたけど！！
知ってたけど、ほんとにやりがいないわ（爆）

ま、ワタシが美味しく食べれたからよかったよ・・・

今朝はお弁当なしなので、朝飯前のスクワット。
今日はジャニーさんの命日だなあ・・と思いつつ
もうあれから1年経ったのか〜〜

あっという間、という思いもありつつ
今年に入ってからは、コロナ禍があったり
孫が生まれたり、生活が変わったり
色んなことがあったなあ・・

と、思いつつ拭き掃除して身支度して掃除機かけて
バタバタとルーティンの家事をこなして
共同購入を取りに。

帰ってきてから、アイロンがけをしましたが
結構溜まっていたので、着付け練習が出来る時間まで
区切ってやろう・・と思ったら、結局全部出来たわ（笑）

そのあと、振袖の着付け練習。
だいぶ慣れてきてるはずなのに、
え？なんでここがこんなことになるの？！
・・ってことになっちゃうねんなあ（笑）
笑い事じゃないけど(^^ゞ

っていうか、着付け練習ばっかりしてたら
自分で着物着たくなるけど、もはや薄物の季節。

夏は浴衣しか持ってないしなあ。
涼し気な顔して夏着物着てみたいものです

午後からは、パソコン作業をひたすら。

ひたすらやってるけど、晩御飯のビジョンが
全くないのよね・・・うーん・・・困った・・・

ツイッターで、子連れのお母さんがスーパーで
お惣菜のポテトサラダを手に取ってたら
見知らぬおじさんに「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ｣と
言われてるのを見た‥話が話題になってたので
ジャガイモあるし、ポテトサラダにしようかな

・・・と、思ってたのですが、ポテトサラダに労力かけたら
メインのことが何も考えられない・・・と
最終的に却下になりました（笑）
それくらい手間暇かかりますよね！ポテトサラダって！

コロッケも好きなんだけど、3日くらい前から気合いいれないと
作れないし、手間かけて作ったところでたくさん食べれないので
もうめっきり作りませんけども。

しかし、突然知らない人にそんなこと言われるって
ほとんど通り魔ですよね(^^ゞ

私も幼い息子二人連れて外食してたら
見知らぬおじさんに、左利きは矯正せよ、みたいなこと
言われたことあるけど(息子は2人とも左利き）
自分の価値観を他人に押し付ける恐ろしさよ・・・

夜中すごい雨が降ってたけど幸い風はそうでもなかったので、
雨すごいな・・くらいだったけど
明け方・・4時頃かな、なんか鳴ってる・・

ん？非常ベル？そこらじゅうの棟の非常ベルが鳴ってる？！
大雨で鳴ってるんだろうか・・

スマホを見たら警報出てるし、市内に避難勧告だか準備だか
出てるじゃないですか（＠＠）

ツイッター見たら、大阪北部の友達も、南部の友達も
愛知の友達も、警報やら、サイレンやら、雷やらで
起きてるわ(^^ゞ

えらいこっちゃ。
5時頃非常ベルは止まったけど、今度はサイレンや救急車の音もして
落ち着かない感じ。

もう起きてしまったので、アラーム止めて起きて
お弁当作ったけど、いつもは自分でブロッコリーをゆでてから
冷凍してるけど、売ってる冷凍ブロッコリーの方が
安いな・・・と思って買ったけど、はて、これは生なのか？
下茹でしてあるのか？悩んだり、一回チンしてみたりしてたので
いつもより時間かかっちゃったな(^^ゞ

やっぱ自分でゆでて冷凍する方がいいな。
サイズもどんなのが入ってるかわからないし。
慣れないことをするもんじゃない。

通院に送ってもらうので、ダンナが起きるのは遅いから
良かったけども。

朝飯前にスクワットして、朝ごはん食べて・・
まだ、なんとなくお腹の調子がイマイチだけど
なんとか食べても大丈夫だったな。

洗濯して、身支度して、家出るまでにお風呂掃除も
洗い物も出来たぞっ

そして私が出かける時にはすっかり雨が上がってたわ！
この間も私が外に出る日は雨がやんだし、
強力な晴れ女じゃないか（笑）

今回も検査結果は郵送にしてくれるらしいので
ダンナに病院の駐車場で待っててもらって
採血して先生とちょっと話して、すぐ帰れたんで
自宅近くの薬局で処方箋だして帰宅しても9時半ごろだったわ。
よかったー！

でも身体だるいのよねえ・・
そりゃ、昨日お腹壊して、ろくに食べてないうえに
採血されてるからなあ（大さじ1杯ほどだけどｗ）

とはいえ、せっかく晴れてるので、もう一回洗濯機回して
掃除しておきました。


お昼を軽く食べて、パソコン作業。
アイロンがけしなくちゃだけど、それは明日にまわそうっと。
そうやって、回したあげく、お弁当つつむバンダナがなくなった今朝ですが（笑）
暑くなるとアイロンやりたくないもんで。
(年じゅうやりたくないけど）

今日は、晩御飯はちゃんと食べれた！
良かったー

でも、なんだったんだろう？
急にお腹壊して・・変なものも食べてないし
食べ過ぎた自覚もないし。謎・・

アラームで起床
今日も雨が降ってて、ベランダ側の風が強い・・
もう暴風雨やめてください・・と短冊に書こうかな。
こんな天気じゃ、天の川も増水するよね

洗濯しようとしたら、なんかやけに洗濯物が少ない。
そりゃ昨日ゴルフで着たものは帰ってきてすぐ洗濯したけど
日中ダンナが着てたものが何も洗濯に出てないやん？！

は？お風呂入ってもう一回全部着た？！
バカじゃないの？っていうか、確実にバカ・・
ゴルフ場で風呂入ってるってよく言うけど
昨日は昼には帰ってきてるのに。
しかもこの季節。信じられない。朝からキレたったわ。

次男の所業を、よくアイツはアカンみたいなこというけど
五十歩百歩っていうか、ほぼ同じやからな(｀Д´)


午前中一仕事して、ちょっと雑用してたら、お昼。
いつものようにお昼を食べてラジオ聞いてたら
めっちゃお腹痛くなってきたやん
なんで・・・orz

いつもと同じものしか食べてないのに〜〜
っていうか、豆乳味噌汁なんですけどね？
豆腐とエンドウ豆が入ってるだけなんですけど？！

心当たりないまま、お腹壊してるのはなぜ〜(^^ゞ
毎日暴風雨で、ストレスかなあ。
そんなデリケートだとは思えないんだけど・・

今日も風雨がひどいから小ぶりの時に、倒れてる鉢を起こして
端っこに寄せて・・ってやってみたけど。

午後もパソコン作業しつつ、お腹痛いなあ・・と思いつつ。
お腹痛いと晩御飯の献立なんか、全然考えられない。
ただでさえ考えたくないのに(T_T)

明日は定期検査だけど、前回は検査結果は郵送で
すぐ帰されたので、今どうなってるんだろう？と問い合わせたら
安定してる人で、希望者は、郵送でもいいらしい。
ってことは、結果待っててもいいってことかなあ。
どうしようかなあ。
でも帰れるなら、早く帰ってきたいな。

元気な時なら、帰りに駅前まで歩いて買い物するんだけど
結局晩御飯もお味噌汁だけしか飲めないし
アタマもボーっとしてるしなあ(^^ゞ

夜になって、何も言わないのに、次男くんから
短冊がLINEで届いたわ（笑）

うん・・10年以内なんだねwww

朝起きてまず考えるのが、えーっとお弁当何作るんだっけ・・
ですが、今日はお弁当いらない喜び！
雨の予報で、朝から空模様はどんよりしてるけど、
ゴルフなんですよ。

いつもより少し早めに家を出たな〜・・と思ったら
ほどなく、大雨が降りだしましたけど(^^ゞ

洗濯して、筋トレして。
昨日、久しぶりに都会に出てわりとウロウロしたから
今日はヘトヘトかなと思ったけど、意外と元気だなあ。
筋トレの成果かな？明日来るのかな？（笑）

掃除して、ホームベーカリーにパンを仕込んでおいて
着付けの練習。

先週教室でやった時に上手に出来たのは
先輩のサポートがあったからで・・
そもそも振袖の着付けは、1人では出来ないもんな。
襟元決めたら、押えといてもらわないと
そりゃ崩れるわ（笑）

襟元以外もわりとグダグダでしたけど
とりあえず一回やって、片付けてからパソコン作業。

してたら、外がものすごい暴風雨・・台風並み((((；ﾟДﾟ))))

これは、ゴルフを途中でやめて帰ってくるパターンじゃない〜〜？
と、イヤな予感してたら、ほんとに昼食べて帰ってきたorz
なんじゃそりゃ！！！

はぁ〜〜、月曜日はまったりとタスクを片付ける予定だったのに〜〜(>_<)
びっしょびしょの洗濯物とか、ずぶ濡れのカッパとか持って帰ってきて
仕事を増やすな〜〜〜〜(｀Д´)

最悪パターンだったわ(^^ゞ

そんなこともあろうかと、早めに取り掛かってたので
とりあえず一仕事は出来たけど、予定してたもう一つは
手を付けられず・・

仕方ないのでキッチン仕事にシフトしましたよ(￣Д￣;)

それにしても、土曜日も暴風雨だったし、今日もひどいのに
昨日だけ、晴れてて奇跡だったな！
久しぶりに大阪出るのに、こんな暴風雨だったら
テンション下がるとこだったわ〜〜。

うん、きっと日頃の行いね！！（爆）

日曜日なので、あんまり早く起きても洗濯出来ないし
5時半ごろにアラームセットして、ダラダラ6時前に起きて
洗濯機まわしておいて、朝飯前にEndless Muscle
まだ首肩が痛いので、腕立てはおやすみ

今日は久々に、梅田で友達と待ち合わせしてるので
朝ごはんのパンは半分にしておいた。

身支度してると、セミの声が！！
今年初めてだわ！
雨が上がったからかなあ。

少し早めに出かけて、駅前で用事を一つ済ませて
電車に乗って梅田へ。

着付け教室はJRなので、阪神電車に乗ったのは
めちゃくちゃ久しぶり！！！
急行のいつも乗る場所に座って、外を眺めながら
前は何も考えないで、電車乗ってライブ行ってたなあ・・と
しみじみしてました。

やっと梅田に出てきたので、百貨店で用事をすませようと思ったら
今開店が11時からなのよね。開店を待って入ったら
エスカレーターが長蛇の列だったので、エレベーターで行こう！
エレベーターの方が列少ないわ、と思ったら
なんと一回に5人ずつしか入れないらしい。

うわあ、時間かかる・・と思ったら、前に並んでた人が
連れと一緒に乗るからと、譲ってくれたのですぐ乗れましたよ。
ラッキー

おかげで用事をすませて、待ち合わせ場所に。
前を歩いてる人が友達っぽいリュック持ってるなあ・・と思いながら
追い抜かして歩いてたら、後ろから友達が！

っていうか、さっき抜かした人！！（爆）
追い抜いて気が付かない私も私だけど
追い抜かれて気づかない友達もどうよ（笑）
友達っていうか、娘くらいの年齢なんだけどｗ

いつもいくベトナム料理屋さんは、開店前からたくさん並んでたわ。
予約してもらってて良かった！
生春巻きもチェーも美味しかったし、
友達ともたのしくしゃべれたし！

お店も心配してたけど、ずっと満員だったなー(*^^*)

チェーに、レンコンを始めて入れてみたら
めっちゃ美味しくて！！！！
帰りにお店の人に伝えたら、砂糖と八角で煮てるらしい。
そうかー、八角か〜〜！美味しかったわー

そのあと、買い物して、コーヒースタンドで
コーヒー飲んだんだけど、お店のお兄ちゃんが二人ともイケメンで！！
やっぱ大阪のど真ん中にあるオシャレな店は、
容姿も採用条件になるんだろうな。
菅田将暉似と韓流アイドル系で目の保養になったわ（笑）

友達が16時からのYouTube配信を見るので早めにお開き。
早い時間の電車に乗って、地元に戻って買い物もして
ダンナが駅まで迎えに来てくれて帰宅。

お昼たくさん食べたから晩御飯食べれない〜
・・と、思ってたけど、たくさん動いてしゃべって笑ったので
意外と小腹もすいたので、作って食べれたわ(*^^*)

それにしても、雨が降るかと思ったのに
まさかの晴れてて良かったけど。

さすがに雨が降ったら干してる洗濯物をとりこんでくれるけど
晴れてるからって、部屋干しの洗濯物を出すスキルはなかったなあ。
残念。

今日はダンナはゴルフに行くので朝ごはんいらないらしく
ゆっくりめに起きようと思っていたのに、
5時頃に九州の大雨特別警報のアラームで起こされた(￣Д￣;)

二度寝するには微妙な時間だし、うとうとしながら
スマホ見て、本来のアラーム鳴ってから起きましたが
熊本のあたりがすごい雨で、河川が氾濫しそうとか・・

ただでさえコロナ禍なのに、さらに天災も、となると
神頼みでもしたくなるなあ(^^ゞ
ご無事でありますように・・

ダンナを送り出してから、朝ごはん食べて洗濯して
ルーティンの家事をはじめるけど、なんか右肩と首が痛いなあ
寝違えたかなあ。首がまわらんわ(^^ゞ

肩が痛いので腕立ては割愛して、スクワットだけやって
水回りの掃除はやったけど、掃除機は割愛。
着付けの練習もやめて、パソコン作業に取り掛かってたら
またすごい暴風雨になってきたやん・・

朝、大葉をいれようかなと思ったけど
そこまで荒れる予報じゃなかったから大丈夫かと思ったけど
海沿いだから？(^^ゞ
ずっと風が吹き荒れて、時々大きな物音もするし
なんだか全然心休まらないわ(^^ゞ

お昼は、昨日いただいたあんドーナツ食べて
引き続きパソコン作業

ダンナが3時半ごろには帰ってくるというので
それまでに録画を1本見ておきましたよ。
今日はそんなに早くないって言うてたけど
やっぱ早いがな！

で、手土産もらってきてるけど
今日賞味期限の、どーんとしたロールケーキ1本と
シュークリームが2個

・・・いやいや、50代の夫婦二人しかいないのに
今日これを食べろって？無理無理無理〜〜(^^ゞ

ただでさえクリームが厳しいお年頃やのに。
とりあえずシュークリームは1個食べたけど
それで精一杯

晩御飯のあとに、ダンナはロールケーキを3分の１くらい
食べてましたけど、あとはカットして冷凍。

明日友達とランチの約束がなければ一切れくらい
食べても良かったけど、久々にランチ行けるのに
万全にしておかないと。

ただでさえ、マーボー豆腐にちょっとやられたのに(^^ゞ

ああ・・ほんと、食べれる胃腸が欲しいわ。


そうそう。孫くんは来週4か月になりますが
うつぶせにしたら、頭持ち上げてニコニコしていたり
ぶら下がってるオモチャをひっぱるようになったり
日々成長がめざましくてびっくり。

動画をリアルタイムで見れる時代で嬉しいわ
そろそろ寝返りもするかなあ。

いつも通り起きていつも通りのルーティン
ですが、今日は雨にやられてるなあ(^^ゞ
低気圧特有の頭痛と気持ち悪さ・・

着付け教室なので、支度をして一応バファリン飲んでから
出かけたけど、低気圧には酔い止めの方がいいんだろうなあ。
何とも言えない気持ち悪さは、軽い乗り物酔いみたいだもんなあ。

電車で爆睡して教室に。
7月になったから給湯室が使えるかと思ったけど
まだ閉鎖だったな〜(^^ゞ

振袖の着付けを教室のボディで練習するのだけど
家にあるのと高さがちょっと違うだけで
戸惑うレベルですから(^^ゞ

まだ手順を間違えずに着付けるだけで必死なのに
キレイな着せ方と、お客さんに対する振る舞いも
同時に指導されるもんで、一回着付けるだけでヘロヘロ（笑）

お茶飲んで休憩してから、もう一度やってみましたが
先輩の協力もあり、今までで一番上手に出来た！
写真撮っておけばよかった〜〜(>_<)

このクオリティが常に出せるといいんだけど
まぐれ当たりだからなあ（笑）
練習あるのみですね。

終わってから最寄り駅に迎えにきてもらうついでに
うどん屋さんで晩御飯食べて帰ることに。

カレーうどんにしようか、天婦羅うどんにしようか
悩みまくって、結局梅干しとわかめのうどんと
野菜天ぷらのトッピングに。

うどんというより、出汁が飲みたかったんで
うどんの半分はダンナへｗ

帰宅してバタバタお風呂入ったら
珍しく！バスタオル用意するの忘れてたので
お風呂の中から呼び出しボタン押してみたけど
しーん・・・

仕方ないので、手近のフェイスタオルで拭いて
バスローブはあったのでそれですませて
ダンナに呼んだのにー！！というと
テレビ見てて聞こえなかったらしい(^^ゞ

いやいや、呼び出しボタンの意味ないやん！！
これはお風呂で何かあったら、死ぬな・・・(^^ゞ
あきらめよう・・・

今朝は4時に目が覚めたけど、さすがに早すぎ・・
二度寝したら、普通にアラームで起きたけど
お弁当いらないから、朝飯前にEndless Muscle
スクワットと腕立てやってから、洗濯しつつ朝ごはん

昨日はお嫁さんの誕生日だったけど今日は義妹の誕生日なので
お祝いラインをして、ルーティンの家事
友達におすそ分けしようと思ってたら
9時半には出かけるというので、支度を早め
9時過ぎにおすそ分けと借りてた本を返してきた。

娘さんのAちゃんの顔も久しぶりに見たし
家族以外の人と少しでもしゃべると気分も変わるな〜。
こんなに長い間友達とお茶もしないで生きてるのが不思議・・(T_T)

共同購入行って、母にちらっと会い
片付けてから、買い物へ。
郵便物をポストに投函して、ATMで入金して
買い物して帰宅・・・・してから

あっ！郵便局に別の用事もあったのに！
そして卵買うの忘れてる！！

なるべく外出する用事はまとめようと思って
準備してたつもりだったのに、すっっかり忘れてたわ。
とほほほ・・・
もう、まとめてやろうなんて思わない方がいいな(遠い目）

午後からは延々パソコンの前に。

一段落したら午前中出来なかった着付け練習しようかと
思ってたけど、全然一段落しなかった(^^ゞ

あいまに休憩がてら晩御飯の下ごしらえをはさむのが
精一杯だったわ。

昨夜で、なかにしりっくんのインスタライブが
いったん終了だったので、長時間やってたのよね。
聞きながら寝ていたもよう・・
目が覚めたら終わってたorz

最近アラームより早く起きて止めてたけど
今朝はアラーム鳴ってたわ『ファンキーレジ袋』
そういえば、7月からレジ袋有料化だなあ・・・

そして7月1日はお嫁さんの誕生日。
（ダンナは覚えてなかった）
（っていうか、お嫁さんの家族も覚えてなかった）
（どないやねん！）


ベランダで転がってる植木鉢を元にもどして
お弁当作りから始まるルーティンを、とりあえずどんどんやって
7月のカレンダーも作り、家計簿も仕上げて置いたわ。
ボーナスが驚きの減額だったんで、頂く生活費が激減(T_T)

支払いの額は決まってるから、あと削るのは
食費と私のお小遣いよね(遠い目）
しゃあない、調味料と化粧品のランクを落とすか・・

ライブがないんだからCDくらいは買わせていただきますけどね！
雑誌は厳選やなあ・・(T_T)

ブログとかメルマガが収入につながればいいけど
最近アフェリエイトもめっきりだしなあ(^^ゞ

お昼までまだ時間があったので着付けの練習。
昨日やってないからか、今日はイマイチだったな。
日によってムラが出てるようじゃダメなんだけど(^^ゞ

お昼食べてから延々パソコン作業
合間に休憩するとはいえ、ずっとパソコンに向かって
座りっぱなしだったのでちょっと遅くなったけどウォーキング行ってきた

涼しかったしラジオ聞きながら、ニヤニヤしながら
小一時間歩いて、すっきり。

しかし、相変わらずスクワットと腕立てして
ウォーキングもしても、体重は増えてるしｗ
いや、体脂肪率が減って、筋肉が増えてるならいいけど
そうでもないしなあ。

いったん太らないと筋肉にならないんかな
先は長いな・・

そういえば、ほんとなら今日はまっさんのコンサートだったのになあ。
延期になってるけど、11月にフェスティバルホールでコンサート出来るかなあ。