帰国していたらしいま☆♪゛くん
...帰って来るなら帰って来ると言えば良いのにねぇ
て、まぁ中国の女優さんに取って食われる（オィ）前に帰ってきて良かった
このままここにいるぅーとか言わなくてホント良かった��
お土産企画があって「絵」とか似ている「人」とか用意して郵送 無理だから絵なんてえぇー書けません 残念だね私は放棄させて頂きます
これがダパン○のイッ○だったら弟が激似だから応募するのに...チッ
さくの夕食に反応頂きました...実はさくは菜食なんです 肉も魚も食べなければ食べなくて良いの 興味ないのね 体の為にたまーに食べますが。
これじゃダメなんだけどさ
お肉食べなきゃだよね？明日買ってきますっ 頑張ろう（頑張る事か？）
今日の夕食
ご飯0.5合 味噌汁 野菜炒め 湯豆腐 ヨーグルト
| 2004年10月30日(土) |
ドーピングしてんじゃねーの |
ぺ様ファンがこれ見ていたら即戻って下さいね
（はい!!!...ぺ様ファンが退場した所で...毒づきますよ）
私と同僚はアンチぺなんです「どーしてヨンなわけぇーぺじゃん」とかなり前から文句タラタラなんですよ そして拍車がかかったのがぺ様の写真集です あの「のほほん（方言？のんびりとしたの意）とした顔してマッチョってキモイ・・・あれってドーピングしてんじゃん？！」←オィオィ 「あれってアイドルの顔にヌード張ったりするやつじゃん！」←オィオィ 毒づく２人でした
が!!!!!!!!!アンチより凄い発言がＡ（て呼んでましたね）から漏れた
Ａ「ぺ様もヨン様も...私知らないなぁ.....」
ゲッ!!!!!!!素です ボケじゃないです あんたの勝利だね（何の？）
そしてもぅ１コついでにイ・ビョンホンて坂本昌行さんに激似じゃない？
（顔のわからない方は今夜0：20〜ＮＨＫ「美しき日々」参照）
....声優を坂本さんにして貰いたかった 高橋の声は似合わない!!!!!
今夜の夕食
ご飯0.5合 味噌汁 ほうれん草のおひたし トマトと生玉ねぎに炒り卵 ヨーグルト
| 2004年10月29日(金) |
ヨガボール・バランスボール |
そしてフィットネスボールとも言いますね
買いました自分用に（ドラミちゃんにも後ほどプレゼントしよう）
あのねこれかなり腹筋とか足の内側とかにきくよ びっくりだ
ただ乗って座ってるんだけどまず座れない
ボールだからバランス崩れると転がるじゃん それを腹筋とか内腿で「よっ...ほっ...やっ...」って奇妙（あたしだけかな奇妙なの）に動いて乗ってる 難しいです １０分くらい乗っていたら（転がっていたら？）腹筋ピリピリしてますし内腿はピクッてます こりゃー効くね
いきなりボールなの？ 前から欲しかったんだけどこんなものきくかどーか怪訝に構えていたんだけどさプールの監視室に有って「これってきく？」ってセンセに聞いたら「やばいよ 腹筋使う�◆ �×店で安く売ってたよ」と薦められた 運動指導員が進める道具はお勧めなんだろーなと。
良いわよ、これなら子供と一緒に楽しめますね←子供いないけど（蹴）
今夜の夕食
ご飯0.5合 野菜たっぷり味噌汁 長芋 ほうれん草のおひたし ヨーグルト
実は今日さくはお仕事休みでしたぁ（拍手？！）
後輩と先輩の家に遊びに行ってきました 子猫もいるのよ（＾-＾）
Ｋ子（まんま名前じゃん）はさくの２コ下でＫのお兄ちゃんがさくの２コ上ですから先輩と後輩んちなわけだ。
高校の吹奏楽部でいわゆる青春時代ってーやつを共有した人ですね
ある意味まだ青春真っ只中みたいなさくですが....ほんまもんの青春でした
楽しかったよ あのおうちなんかね昔から居心地良くて座ったら立てなくなるんよ うちもＫんちみたいにゆっくりしてもらえる状態を作れたらなぁと・・・うちのリビングよりＫんち落ち着くのは何故だ？？？
Ｋまた遊んでね 兄じゃ騒いですんまそん風邪治してね ママご飯ご馳走様でした ニャン...ちなみに貴方の名前はなんてーの？
夜ご飯はＫんちでご馳走になっちゃったので今日の朝ごはん
ご飯0.5合 お野菜たっぷり味噌汁 鳥釜飯の素の余りで作った豆腐卵とじ
トマト ヤクルト
| 2004年10月27日(水) |
丸みをもって痩せるらしいよ |
プールで痩せるとカキーンシャキーンって痩せるんじゃなくてふんわりと脂肪をまとって？丸みを保って痩せるんだって今日センセに教えてもらった！
たとえ３０歳中頃の私でも女らしさは欲しいですよ（とりあえず） よしじゃあ私の選択は間違ってなかったな 少々悩んだのねマシンのエクササイズと水中とどっちしようかって初めてのときにさぁ でも体硬いしマシンだといっきなり筋肉痛になりそうだったからやめて水中に入りました 大正解♪
あぁでも体脂肪率は「ダメ」って言われました 25％以下にしなさいとの事
余計今日はダメ％（下記参照）叩き出してセンセに突っ込まれたブヒ��
おばちゃんと私でした（糖尿病は欠席？もしかして早くも脱落か.....）
おばちゃんは息つぎの時の視線を「ここ こっち�△海蓋�て」って注意
さく「もっと手を大きくね その方が綺麗に見えるから」って見栄え？
タッチターンが上手く出来ないってセンセに言ったら「えっ!嘘っ 出来てなかったっけ？」あのぅ・・・綺麗には出来てませんから教えてくださいね。
（ねねちゃんの真似っコ）←今日の夕ご飯を書いてみる。
ご飯0.5合 なめこ汁 鮭焼きました トマトと玉ねぎのサラダ 冷奴
体重55.2�繊‖了號知�28.2％ ＢＭＩ値20.5 肥満度-6.7％
昨日体重を記入し忘れました←誰も気にしていないと思うけど。
今書き足したよ てか全然減らないねぇ....地味には減ってる？
何冊か本を読みましたが運動などのダイエットとして１週間で落として良い体重は500ｇ-1Ｋｇとの表記があります だと正しいのかな...。
あとは体に必要な組織とかが減っているんだって 筋肉とか。
それは大変!!!!!!だって胸の筋肉落ちたら乳垂れるわけでしょ？
けつの筋肉なくなったらけつがけつ腿になっちゃうんだよ....怖いです
大切ですよね筋肉って（＾-＾）
友達の誕生日プレゼントを何買おうか悩んでいます（買い忘れてました）
以前「私が欲しかったものはこんなんじゃない」とかいゃもんを友達経由で言われました（知ってる方は知ってるよね...ドラミだよドラミ）
今年の考えは・・・下記です
ダイエットサプリ「燃焼してね」
バランスボール「これで痩せてね」
酒飲みようサプリ「のんだくれにはコレよね」
ドラミちゃん貴方いつも「痩せたい痩せたい」って言ってるし。
でもね 言うだけじゃ痩せませんから 残念っ
さくが泳法を指導してもらうコースに移動するきっかけになった人がいます
以前一緒のコースにいた４０代中頃の女性なんですがとっても綺麗に泳いでいたんです 彼女は前はかなずちだったと言っていました でも今はセンセに教えてもらって一番上手さんコース（金曜）にいます 素敵だ！私もねーさんのように綺麗なフォームで泳ぎてぇー っておもつたのがきっかけね。
で、今日このねーさんと私が一番上手さんコースでした
（金曜は用事があるから今日に振替え受講なんだって）
ねぇ「さくちゃん 上手になったねぇ」
さく「いぇ�△泙世世瓩覆里諭ΑΑΔ討悗叩亜亜─�
センセ「今日はおしゃべりさんが２人だなぁ」
２人であーでもないしこーでもないしって悩みながらガッツリ泳ぎましたっ
センセ「この手の動きをきっちりやると振袖がなくなるから！」
ねぇ「・・・訪問着くらいかなあたし達は・・・」
センセ苦笑 おばちゃん達爆笑みたいな。
まるでコントでもしてるかのような２人でした あー楽しかった☆
体重55.7�繊‖了號知�27.1％ ＢＭＩ値20.7 肥満度-5.9％
| 2004年10月24日(日) |
神戸〜にいるときゃぁ〜 |
♪神戸〜にいるときゃぁ〜しのぶぅーと呼ばれたのぉ
いえ別に神戸にはいないですししのぶとも呼ばれちゃいませんけど。
色々と呼ばれ流れてきたさくは色々な名前があるのです
てか皆知り合いだけだから知ってると思うけどね
慣れてる呼び方で呼んでいただいてＯＫッスよ
私も今更ＨＮだったかたを呼び変えたりしてませんので。。。
時と場所くらいは考えてますが.....ほら本名を隠してる方や逆にＨＮを伏せている方もいるでしょう？ 大人なんでその辺は大丈夫よ
地震の被害夜が明けて明らかになってきましたね・・・。
中国は大丈夫だったのでしょうか....いつまでもそんなとこいないで帰ってくればいいのに（仕事だからしかたない？）
ちょっと今年変だよね
私は全くなんら被災しているわけではないですが。。。。
友達が数人新潟にいるので心配でしたが地震直後「私は大丈夫」メール受信
安心したよ震度６てドスーンて動くだろ？ 怖かったよね 寝れないよね
とにかくいつでも逃げれるようなお姿で今日は寝て下さい
別の友ですが私の住んでいる地方が地震や台風による水害等テレビで見るとご家族ぐるみで「さくらちゃんとこよね」と心配しているらしいです
知り合ったきっかけはネットですがお互いの家族が居住地域記憶するほど仲良かったりします ある意味これって家族ぐるみ？
そぅ�△�嬢さん風邪っぴきなんだから早く寝てね
こんなのがライブ当日の移動中だったらどーしよぅ
大阪は新幹線で移動しようかなと。飛行機は雪だと簡単に止まるしねぇ
ま、新幹線だって止まるけど なんとしても行くけどね なんとしても!!!
ここの日記って登録の時にジャンルを指定するんですよ
さくのは「日常生活」なんだけどダイエットとかスポーツにすべきですかね
本を買ってきました 「体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング」
〜正しく賢く使うサプリメント大研究〜サブタイトルに心惹かれてしまった
監修はワールドジム東京のアドバイザーさんがしているので怪しく無いし
気になることは徹底して調べたくなるたちなのです
好きな人が絶対逢えない所でお仕事していると暇すぎて趣味もかなり本格的に気合が入ってしまいます
中国で名を売る前に国内だろぅ国内をほったらかして何してるんじゃボケ
・・・さくはパスポート持ってません（取れよ）
♪逢〜えない時間がぁ〜愛そーだーてるのさぁー♪（スバルＣＭ：長瀬風）
| 2004年10月21日(木) |
2002/07 164�臓�64.2�� |
先日センセに皮のパンツ穿くと太らないよって言われた
けどねセンセ皮のパンツ入りませんから！残念っっっ
これ以上痩せなくて良い状態にしてなおかつ皮のパンツを穿いても許される足と尻になってからにしておきます
今穿いたら逮捕されそうだからね・・・オィ
夏〜1.0�疏�です 運動しています 外食していません
じゃあ何？ ねぇ何がいけないの？？
毎日乳製品を朝摂るようにしました←これ？ダメなの？（悩∞）
ただの夏バテかもしれない あれは痩せたんじゃなくて夏バテよ（て事で）
水泳を始めたのは体力が衰えたから＆デブになったからです
告白しときます 2002/07 当時の体重 64.2�繊覆△蠅┐佑ГГГГА�
デブ街道まっしぐらでしたが「はた」と気がつき戻ってきました
私の体重を減らしてくれたのはアクアビクス←これで８�疏蕕擦燭茵�
でも１年やったら飽きたのね で、泳ぎたくなったのさ。
アクアビクスは水泳より痩せますよ 経験者は語る
友達に「さくら日記」連絡を始めました
「さくら」かよ！？と思った北海道の貴方と神戸の貴方笑わしてすんまそん
「さくっ」て事で またくだらない日記書くんで宜しくぅ〜
はいっ 泳ぎました
糖尿病じじぃは別レーンで泳いでいただいたら超楽でした（てか当然よね）
メニューも別でした（てか無理ですから） 充実したよ〜うん�◆）�足♪
どこをどぅ直したら言われたようになるのかもぅ細かい指導になっているので訳わからなくなって混乱した 悩んで泳いでたんだよ
さく「センセもぅ どれをどーしたら良いの？」
センセ「伸びる寸前のバタ足を１つちょっと強くしてみて」
はい・・・はぃ？ まぢで細かくなってますゼ
「角度は何度で」とか角度を言われても体に分度器無いのでわかんねぇー
いぇ��頑張って美しいフォームで泳ぐんだもん 頑張るさ
昨夜バリバリ〜見ていたら☆な♪゛パパが出てきてびっくらこいた!!!!!
なんか見たことあるオジサマだなぁって見ていたらテロップがぁ
ほらやっぱ名前一致したじゃーん パパだ！びびった
素敵なお声で綺麗な立ち姿でした 流石☆な♪゛パパ
素敵な子を産んでくれてありがとよーーー（あ、産んだのはママか）
体重55.4�繊‖了號知�27.7％ ＢＭＩ値20.6 肥満度-6.4
帰りにマルチビタミンを買ってきました ビタミン不足だから補おうと。
普段はアミノ酸のサプリを摂取しています 燃焼系だね
そして寝る前にもアミノ酸 起きたときの肌のもっちり感が違いますよ お試しあれ♪
また後日運動する人が摂ったら良いと言われている何種類かを買い足したいと思ってます＾＾ だってどーやっても１日３０品目は食べれない
てか冷蔵庫に３０品目入ってないから調理出来ない！てのが正解。
１人分の食材で３０品目は無理でしょう〜腐ります〜だからサプリ��
マヨラーの私は最近やっとハーフのマヨに慣れました
玉子焼きにマヨって変ですか？
| 2004年10月18日(月) |
注意が細かくなってきたゾ |
はい�◆￣砲い任�ましたよっ
水中の手の角度うんぬんで悩んでました。。。くぁーっ出来ないよ。。。
水から出ている手はＯＫらしく何も言われないで『にっこり』見てます
でもいざ水中の手を確認されたら『僕の泳ぐ手を見てみて』と脇をスイーッと泳いでました 確かに！手をかく角度がなんてゆーかなー深い所なんだよな うん・・・もちょっとなんとかしなきゃね
最後に『じゃあお２人（私＆同年代のねぇさん）はクイックターン練習しましょうか（＾-＾）』って オィオィあたしゃまだタッチターンも下手なんですけど。。。
くるっと前転？私に出来るんでしょうか（悩）
秋は食べ物が美味しくていつの間にかリバウンドしてます 困ったなぁ
体重55.7�繊‖了號知�28.0％ ＢＭＩ値20.7 肥満度-5.9％
ここを借りて日記を書こうと決めました
登録をしようとしたんだけど。。。。。
今日は週末で振込みが出来ませぇん ヒロシですヒロシです ヒロシです
あ、ヒロシは関係ないんだよ ただのお気に入りさ 逢いたいなぁヒロシ
あとギター侍にも会いたいなぁ
じゃなくて振込みだよ振込み←確認取れたらまた続きを書いて良いのよ
たぶん２日くらい書けないの覚悟してますが。
ここを教えている２人にまた心配かけちゃまずいなと！
ただの手続き待ちでした。 だってブログとここと悩んでいたんですもの
ここに決めたよ 登録しまーす☆決定☆
心が記憶しいてた！１０月１５日普通にすごしてしまいました。
姫がご乱心なさってから４年の月日がたっていたのね・・・・。
昨夜Ｋさんになにげに電話したんだけど実は１０月１５日だったと電話してて教えて貰いました。私は１５日だとは気にしてなかったんだけど心が友達を求めて電話しちゃっていたみたいです。
そして１３日のよっぱらいもたぶん心が「飲まなきゃやってらんねーし」とかやさぐれたのかもしれない
みんな散り散りになってるけどＰＣと携帯は便利ね
離れてても近しい感じ 友達だから何でも話してるし聞いている
姫はどんな時間をすごしていたのでしょうか？？？聞きたいっす
初秋はせつねーなぁ
そして１６日東京駅のトイレにお土産１万円弱を置き忘れて帰って来た私。。。。 後にも先にもあれっきりにしたいものです（苦笑）
えぇ・・・大好物の舟和のようかんも忘れました せつねーなぁ
よし おちついた なんかさぁブルーが基本色らしいのねこのページ
嫌いじゃないけど好きじゃないんだよね冷たい色。
私は暖色が好き 服もピンクが好き☆いい年してって突っ込みしないでねっ
だからここもなんとかしたかったのさ うん�⇒遒礎紊い拭福�-＾）ｖ
でねまだ気になることが１つ・・・ＨＮが慣れない・・・。
あのさ〜元にもどす？「さく」て嵐のファンのイカレタ人みたいだしねぇ
あたしには「ら」もつくから「櫻井」のファンのイカレタ人では無いのですが・・・ 嫌だな 間違われるのは かなり心外です イカレテませんから
（あくまでも櫻井のファンが変だという意味じゃなくて好きな人の名前をもじってる人が変だと思っているの）
あぁ〜別のとこではいっちゃってるとか思われてるかもしれないけどね。
１人でどこまでも行くのは変だと言われれば言い返せねぇ・・・。
んーやっぱ変なのかも うん よし 私は変なのだ
楽しいよね 大奥
でもその当時こにいろと言われたら「軟禁じゃーん」て泣くけど。
通ってくる？いつ来るかわかんない旦那様を待つって疲れると思う
だってさー毎日高級下着つけてるわけじゃないと思うしジャージ来て寝たい時もあるよね・・・（ねーよ＾＾；）
人の子なんて育てたくないしさぁ ありえねーと思ってみてますが楽しい
見ていて月９なんかより楽しくてしかたないです
月９だから初回は見たけどもぅ見ないな つまらないです
今日は朝からキッチンのお掃除しました（やっと日記っぽい事語ってる？）
かたっぱしからハイターに漬けて漂白除菌
そしてシンクもクリームクレンザーで磨きあげてピカピカ よしっ
気持ちいいね☆
眠い・・・手もとろとろしてる・・・眠いよぅ（なら寝ろよ＾＾；）
なんかね飲みたくてでも友達は近所にいないし
て事で缶買ってきた２缶飲んだらとろとろしてる
いいのいいの（←元カレの名前連呼＾＾；使いにくいなぁ）明日休みだからさ 土曜の代休なのです だから心置きなくよっぱらいさ
泳いできたけどさー またじじぃ基準で楽で楽でこんなのでいいのか状態
あたしはたぶん出来てるんです じじぃは手取り足取り
おばちゃんは手首を直されてました
でも先生はじじぃにつきっきりだからおばちゃんは私に確認を取るわけですよ 泳いでいてすれ違うときに確認してるからわかるのでアドバイスしてみた てかあたしに聞いてどーする!!!!! 先生おばちゃんもかまってあげてね
運動しても飲んでたらダメだっちゃ てか無駄だべ
あぁだから体重が増えてるんだな ま、いっか
１２月照準で頑張る（よっぱの独り言だ 聞き流してくりょ）
体重56.0�繊‖了號知�26.9％ ＢＭＩ値20.8 肥満度-5.4％
この日記の片隅にＢＢＳとか置いちゃって軽くサイトにしちゃう？
イヤイヤまた面倒な事になるのもなんだしなぁ・・・・。
メールフォームは付けて見た んでどこまで連絡すべき？？？
てか何故●な●くんの事語っただけでイタメ来るんだ？はぁ凹む
凹ませようとしているんだろうけどさぁ 姫ファン？だよなぁ・・・たぶん
ほっとけっつーの 表立って姫姫言えないし言ってもしかたないじゃんねぇ
今一番大事なのは●な●くんなんですぅ 頑張ってる真摯なお姿がたまらないんですぅ（はぁ？真摯!!!!!!と言うクレームは受け付けないわよ)
私には真摯な態度ですし優しく見えてるんで・・・ププッ（笑）
日記かこれ？ メールしろって事ですよメールをね
姫ファンだけじゃねーからまた困るんだけどさ イタメ
●な●ファン ウイルス送ってもかなりガードしてますから 残念っ!!!!!
何にもしなかった
午後から母の運転手しておばちゃんの入院している病院にＧＯ
今夜はうちに外泊です
楽しい２人のおばちゃんたち（母＆母の姉）のせて運転する私
圧倒されてます（苦笑）
母「ふーちゃん（姉さん）何食べたい？」
ふーちゃん「焼肉」
さくら「・・・・・（ガビーン＠＠）・・・・・」
母「さくらも焼肉おごるからいくらでも食べ」
さくら「・・・・（あのぅダイエットが・・・）ぅん＾＾」
ふーちゃんリクエストでたらふく焼肉食べてしまいました
ダメじゃんねぇ痩せたいのにねぇスパ�▲瀬ぅ┘奪箸呂鼻爾垢襪鵑世気�っ！
最大級と言われた台風はなんとなくすぎて行きました
どっちかって言うと私がお勤めさせて頂いている会社の方が台風の最中？
え？何でって？私が辞めたい意思表示軽くしたから ムカツク��ウキーッ
すっかりテレビに踊らされてます
朝にヨーグルト食べて納豆も食べた お味噌汁は体に良いしじみ汁
肉加工品も肉もＮＧのＡＢ型なので魚加工品と卵とか選んでお弁当も作った
夜は豆腐と昨夜茹でた枝豆と朝のしじみとバナナ
今夜は米は辞めてみた そしてお風呂上りにヤクルトだね
暇だししっかり自炊生活 実費言ったら驚くと思うから食費は内緒
スーパーで肉と肉加工品を買わないとかなり貧乏臭いカゴになるのね
しかも年末に大阪行くから生活費を切り詰めている私は八百屋にも行く
スーパーでほうれんそうが￥198なのに八百屋は素敵￥98です
たっぷりの野菜とヨーグルトと納豆で痩せる？？？
台風ですね
災害対策で出社している人達もいるでしょう ご苦労様です
さくは連休じーっとしてます 煮込み料理でも作っちゃうか!!!!!!!!
朝出勤中の出来事です
車線減少のマークを無視してガン�∀突茲襪犬犬１薪召侶擇�いました
そして私の前に無理矢理入ってきました（カッチーン!!!!!!!)
はぁ？貴方脇をブチ抜いて来ただけでもムカつくのに前に入るんですか？
カチーンときた私はその後ぴったりくっついて離れずついていきました
そして２車線になった途端に抜いて差し上げた（フッじじぃめ！）
じじぃがまた抜きに来たけど絶対抜かせない 譲らないわっ
抜きにかかったら前をふさぐ私は良い性格かもしれない
車線減少を加速して来る奴なんかに譲るもんですかっっっっっ
じじぃが横に並んで睨んでいましたが「フンッ」てして加速するさくでした
さくは非常識な人は許せません
例えば自分が名乗らないまま「名前教えてぇ」とか言う人嫌い
「私はさくらって言いますが良かったら名前教えて貰えませんか？」でしょ
そんな時私は言います「え？貴方誰？」
スパ��見ました
ふーん食べ物ねぇ ふーん・・・明日から食べてみようかなぁ
乳製品と納豆だってさ
そう私は偏屈な奴と言われるＡＢ型 冷たい人と言われますがそれ当たり
だって馴れ合うのも徒党を組むのも好きじゃない
それでも人当たりは良く見えるのか私？昔から苦手な人も寄ってくる 困る
とにかく明日給料日なので豆腐と納豆とヨーグルトを買って来よう!!!!!
食べ物で思い出した
すげーの まぢで 私今月（給料貰ってからね）外食してないの 茶も。
友達いないのかよって感じだけどさ 出かけて無いの ひきこもり？
友達とお茶しようってメールしたから近々友達と茶に・・・
↑友達じゃないなぁ 後輩だよな Ｋ子（しかもまんま名前じゃん）
●な●くんの話聞いてねぇぇぇぇ（飽きたって逃げんなよ）強制かよ
何十年たっても先輩後輩は先輩後輩なのでした
体重計欲しいな・・・明日買ってきても良いですか？（誰に言ってるの）
泳いできたんだけどさぁ・・・・。
昭和１３年のじじぃが新規で入ったら全然ダメ
見た目から「ダメっぽいな」と思ったら大正解でさぁ
やる内容が糖尿病のじじぃ基準な訳よ
１年前から一緒にやっていたおばちゃん（６０歳）と２人でだるだるでしたじじぃてば、ありえない・・・泳いでるんだか沈んでるんだか。
あのー シルバースイミングに講座変更を勧めます!!!!!!
ひとっっっっっっっつも息などあがらずだれたままで終わってしまった
先生からは『さくらさんはもっとピッチ上げて泳いで』と一言でした
でさー あたしとおばちゃんは「つまんねぇーーーー」て愚痴爆裂
先生の指導と泳ぎ方は大好きです ホントに素敵なのよ
でも・・・これじゃ時間の無駄なんでは？ とか悩んじゃうよ
夜１０時までやってるまぢもんのスポーツクラブに入ろうかなぁ〜
てか、じじぃ邪魔なんだよっ さくっと泳げよっ 途中で立ち止まるなっ
体重55.0�繊‖了號知�28.7％ ＢＭＩ値20.4 肥満度-7.0％
今ラブラブＳＰしてるの見てます
あたし嫌いなんだよねー ●●●ク（さぁ誰でしょう）
足短いのに「俺ってかっけーだろ」みたいな感じで歌うしドラマで何やっても同じだしね あと５センチ背が高くて足が長かったらバランス良いけど
で何が聞き取れるかって言うとこの人の英語の歌ね
全部カタカナで聞き取れてしまった・・・・。かっこ悪っ
ま、しゃべれないんだししかたないね
アイドルはアイドルとしてデキ婚なんてしてはいけないと思います
嫌いはとことん嫌いな私の毒日記になってるし・・・。
でも●な●くんの英語はヤバすぎてこれまた人前じゃ歌えないけどさ
おかげでＰＩＮＫとかＩＮＳＯＬＥＮＣＥとかもすんなり聞けてます
そして寝るときは友達のＣＤ聞いてます
ライブにも行こうと思ってます
その１ヵ月後には真逆のライブに行ってる・・・ありえねぇ
| 2004年10月04日(月) |
さくらさん余裕っしょ |
今日泳いできました
ちょっと泳げるさんチームは１コースで泳いでいるんです
今日の１コースは２人（私と同年代の女性）でした
２コースの方たちは私よりちょっと泳げない人達で３人。
先生『さくらさんっ いつも何秒でしたっけ？』
さく『ん〜流して楽に泳ぐなら１分 ４５秒サイクルだとちょっときつい』
先生『うんっ じゃあ１分で皆さんやりますよー』
先生たぶん２コースはついてこれないよ バテ�△砲覆襪茵覆箸呂い┐此�
やっぱついてこれなくなっててドタバタになってるし
でもさくは超楽�△覆錣韻澄，い弔癸苅吃辰任泙錣靴討い襪鵑世發鵑佑�
て、態度に出でいたか？？？
帰り際プールサイドで『さくらさんまだ�△い韻襪任靴隋�余裕っしょ』だと
確かにまだまだいけますね
クロールはとっても得意なので５分ノンストップでも息は上がらないのだ
もうちょっと優雅に泳げるようになろう！と目標を定められました
よしっ優雅にね 楽ぅに楽ぅに スイーッとね 頑張ろう
体重が先月より１キロ多いです 体脂肪率も４％多いです ヤバイ
体重54.8キロ 体脂肪率28.0％ ＢＭＩ値20.4 肥満度−7.4％
どんな感じだろう・・・ビルダーより簡単なら使いたいんだけどね
明日からまた水泳するよー 今週１度しか泳いでなかったからだるいわ
あと半年でバタフライもなんとなく出来るようになりたい
そしてその後半年くらいで「なんとなく」じゃなくなりたいなぁ
２キロ減＆４泳法習得 頑張ろうっと!!!!!!!!
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