池下にある病院に通っているんですが、駅の改札を出た左手に『整皮』5分500円と看板が出ていて、いつも気になっていました。
今日は早めに着いてしまったし、これはやるしかない！！っと、勇気を出してはいってみました。
通常のマッサージとは違い、皮膚をひっぱることで、血流を良くしコリをほぐす中国古来のやり方なんです。
私は15分上半身をやってもらいました。
驚くことにはじめて5分ぐらいで全身がぽかぽかあたたかくなってきました。室内のほんのり漂うばらの香りに、うっとり(*^-^*)。これは常連になりそうです。

昨日は2005春のセオリー展示会に行ってきました。
毎回思うのですが、セオリーの展示会は
ものすごーーく！！スタイルがよく、キレイな人ばかり☆☆
田舎物の私は展示会場にいるだけでオドオドしてしまいます。

もともとぽっちゃり体型の私は、スタッフの皆さんが
本当に眩しく見えます。

きっと体型維持に気を使っているのでしょうか・・・？

ここ一週間ぐらい毎晩腹筋20回と背筋20回を続けています。
なんとなくウエストが締まってきたような気が？します。

なんでも続けることが大切ですよね。

私も年末に向けて自分磨きを頑張らなきゃ！！

頑張ってのばした髪もだいぶ長くなってきて
そろそろパーマでもかけてみようかと思いっていたところ、
でも、その前に自分でやってみようと思い
ホットカーラーを買い、家で一生懸命巻き巻きしました。

サザエさんのような頭で、約5分待ち、カーラーを外してみました。

もうすごいゴージャスとうか、マダムというか
服を間違えればスナックのママになれそうな感じでした。

少しボリュームを押さえればなんとかなるのですが
まだ巻き髪になれていないので
なかなか難しいです。

コテを使って名古屋巻きが出来るギャル達を尊敬しますっ！！

今日旦那様が福井へ釣りに行き、立派な黒鯛とタコ！？を
釣ってきてくれました。
黒鯛は刺身にしてくれて、私は中骨とおかしらでお吸い物を
つくりました。
どれも絶品！！タコは丸湯でにしてわさび醤油でいただきました。

昔はこんなに魚介類を食べるほうではなかったのですが
結婚してから旦那様のおかげで、よく食べるようになりました。
そのせいか、結婚してからあまり病院に通うこともなく
わりと健康的な毎日を過ごしているような気がします。
感謝！！感謝！！

ありがとうの気持ちを込めて寝る前に
ラベンダーのマッサージオイルでマッサージをしてあげました。
気持ちよかったようで、すぐ寝てしまいました（笑）
おいしいお魚ありがとね☆★☆

月刊ケリーの1月号の257ページに
我が店が掲載されました。

そしておまけに親指ほどの
私の写真も載ってます。

あぁ、恥ずかしい・・・。

写真はあまり得意ではないんです。
とられている時も恥ずかしいし、
変な顔になっていたりすると
なんだか、プチショックです・・。

でもわざと変な顔の写真は
結構得意なんです。
始めから変な顔を撮るなら
いいんですけど、
キレイに写ろうとして笑顔を
決めたにもかかわらず、
不気味な表情になってしまったときほど
恥ずかしいことはありません。

素の状態で写るのが、一番自然な顔で
好きですね。そういう写真は見ているだけで
そのときの感覚がよみがえってくるような
気がします。

年末の売り出しでデジカメを買おうと
狙ってます。
いいものが手にはいりますように！！

最近また肩こりがひどくなってきました。
目が悪いのでその影響でだと思うのですが・・。

2年ぐらい前に肩こりがひどく
頭が痛くなってくるのでバファリンを
常に携帯するほどでした。

鎮痛剤は常用しないほうがいい
という話を聞いて以来
あまり飲まないようにはしています。

今日はゆっくりお風呂に浸かって
全身のこりをほぐしたいと思います。

先日「あるある大辞典」で
からだのゆがみや、冷えなどは
股関節のゆがみから影響されていると
放送されていました。

改善方法として、膝上に畳んだタオルをはさんで
走るという通称「おかまちゃん走り」を
やっていました。

早速その日の晩、旦那様と一緒に
マンションの裏道で「おかまちゃん走り」をしました。
夜なのであまり車は走っていないのですが、
たまたま信号で止まっている車がいると
本当に恥ずかしかったです。
私はよっぽど内股の筋肉がないみたいで
すぐタオルが外れてしまうんです。
でも2週間でウエストがマイナス3.5センチと聞き
これはやるしかないと頑張り始めました。

今日で４日目です。
とにかく2週間続けてみます。

昨日の晩から冷え込んできて、
いままで家の中では
素足や靴下で歩き回っていたのが
少しつらくなり、
先日雑貨屋さんで買った
毛糸の靴下をおろしました。
それはもう！すごく可愛いんです。
ウサギとクマのが付いていて
黄色と白のボーダーなんです。
旦那様の分も色違いで買いました。
自分でも不思議なんですが、
年追うごとに、幼い頃大好きだったような
可愛らしい物が好きになっていくんです。
お仕事で着ているお洋服が
かっちりしたスーツやシャツが多いので
その分、家で着るものや小物などを
可愛いものにしたくなるんです。

早くも子供帰りしているのでしょうか？

旦那様もかわいい！！と喜んでくれたんですが、
ふたりとも黄色の靴下がはきたくて
取り合いになりました。

毎年毎年のことですが、
年末に道路工事が多いのはなぜなのでしょう？？

毎日23号線を通って通勤するんですが、
朝の混雑時に片側交互通行にしてるのは
どうにも腹が立ちます！！

夜間工事にしてよっ（怒）

まぁ、きっといろんな都合があるのかも
しれませんが、通勤する私たちの事も
考えての工事をしてほしいものです・・・。

９日が姉の誕生日だったので、
一緒に湯谷温泉へ旅行に行き
宿でのんびりとお祝いをしました。
私達が泊まったのは『はづ木』という旅館で、
一日５組限定で、上級シェフの
中国薬膳料理が食べれるのですが、
感想を先に言うと
最高です！！
本当に良かったです。
私が今まで泊まったホテル・旅館の中でも
一番でしたね。
昭和初期に建てられた旅館を
少し手を加えた館内は
本当に「風情がある」という言葉が一番
ぴったりくるような雰囲気でした。
楽しみにしていたお料理も
もう本当に泣きそうなほど
おいしかったです・・・。
もう帰りたくないと本気で思いました。

父母からの予期しない花の贈り物が届いたりと、
思い出になる誕生になったと思います。

人を喜ばせるのは、自分自身の喜びでもありますね。
お姉ちゃんお誕生日おめでとう！！
次は私の誕生日の旅行が楽しみだね。
これからも私の一番良き理解者でいてください☆

我が家は雑穀ブームです。
はじめは白米に玄米を混ぜて炊いて
意外と香ばしい味わいで美味しいなぁと
思ったのがきっかけで、
最近お豆腐屋さんで見かけた
ご飯に混ぜて炊く「お豆と雑穀」
が8種類も入っているパックを見つけました。
その中には、小豆や黒豆なども入っていて
炊きあがりの色は、少し黒っぽくて
不思議な色ですが、
味は本当に美味しい！！
ときどき玄米、ときどき小豆・・・
食べていてもいろんな変化があって面白いんです。

ダイエットにもいいと書いてあり
それならば、食べなければと意気込んで
食べ過ぎてしまいます。
なんでもほどほどが一番ですね。

ぜひ皆さんのご家庭でも雑穀ブームをぜひ！！

去年の夏に旦那様からプレゼントで
「コーヒービーンズ」の木をもらいました。

それが一年過ぎても、成長もしない
枯れもしなかったんです。
でも一ヶ月前頃、葉の先端が変色し
枯れ始めてきて、
「あぁ、俺の命もあとわずかかぁ・・・」
と旦那様にもいやみを言われ、
なんとか元気にならないかなぁと
窓際に置き換えたり、栄養剤をあげたり
いろいろ試みました。

そうしたら、びっくり！！
最近、新しい枝が出て来たのです。

あの一年間はなんだったのか？
何がそうさせたのか？

植物も可愛がってあげると育つと聞いた事がありますが
本当だったんですね。

「今まで可愛がってあげてなかったのか！！」
とおこられてしまいそうなので、
栄養剤のおかげという事に
しようかと思います（笑）

今日はおやすみで、遅くまで寝ていようかと
思っていましたが、旦那様を見送った後
掃除洗濯とちゃっちゃとやり終えて、
昼過ぎには実家に行き、
おばあちゃんと和みのひとときを過ごし
充実した一日でした。

いつもなら、旦那様を見送った後2度寝するのですが
今日は珍しく朝から行動的でした。
決して早起きと言えるような時間ではないけれど
「早起きは三文の徳」の意味を
実感したような気がします。

今日の晩ご飯は旦那様の大好きなコロッケです。
揚げたてを食べさせてあげるために
準備万端で待っています。

おなかすいたなぁ・・・。早く帰ってこないかなぁ☆★☆

なんだか最近ヒステリー気味です。
カルシウム不足なのか、ホルモンバランスが悪いせいか
なんだかイライラするんです。
玄米を食べて、ギャバを摂食しているのですが・・・

私はもともと、喜怒哀楽の激しい性格なので
調子の良い時は、止められないほど元気なんですが
機嫌が悪いと、とことんイライラしてしまうんです。

プライベート以外の所では出さないようにしているので、
気の知れた人、主に旦那や家族には大変ご迷惑かけてます。

いつもすみません・・・。

でも明日は休みなので、冬眠します。
たくさん寝たら何となく治りそうな気がします。