一病息災ゆの字日記
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| 2018年10月08日(月) | 運動 |
ゆりさんは、寝る前にしております。
いやぁ、だってさガチで中年世代だも・・・や、つか既に初老の域っ(；一□一)！？
ストレッチメインだけどね、やるとやらないとでは寝つきが全然違うので
（文献によっては寝る前の運動は交感神経を刺激するから良くない、って謳っているのもあるので、有効性は人それぞれだと思います）
4月からNICUを卒業してデスクワークメインになったせいで、背面がヤヴァイ感じになってるのよ、今
だから、少しでも細くなりたいんでした
運動と言えば、最近はeスポーツってのが流行ってるんですか？
（ネットゲームのウイニングイレブンとかスト�兇箸�）
つかチェスもスポーツなんだもんね、ボードがネットになっただけの話だし、それこそ有り寄りの有りて奴でですよ♪
| 2018年10月07日(日) | 日々 |
どもですぅ(*´▽｀*)
さてさて、ご無沙汰過ぎて自分でもげんなりしそうですが・・・うん、またおとんが入院したのよね
心筋梗塞＆慢性腎不全（心臓からくる二次的なもの）＆ご高齢なもんで、仕方ないっちゃ〜そうなんですが、流石のゆりさんもパソにも触れずナンダカンダで3週間が過ぎた感じでね
子育て終わって（ゆりさんこっちは未経験ですが）親の介護がやってきて、最後は自分の番・・・の、只今絶賛2番目体験中☆って奴ですかね
心臓以外は元気なヒトなので、ご飯も食べられてるし、帰ってきてからおとんが使う予定のベッドの組み立てと新車の手続きと、そんな諸々で日々が過ぎておりますです、ハイ
目下のストレス発散は某YouTubeで、2チャンまとめを観散らかす事ですかね
アレはイイやv
どっからでも始められてどっからでも辞められるし
（通販は受け取り要員が病院に詰めてるので今は難しくてね(；一_一)）
ふと気付けば10月だったので、生存報告も兼ねてカキコしにきた次第です
そいじゃ、またね♪
ゆり