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| 2006年08月18日(金) | 意思決定と記憶メモリー |
ネットで「やる気」って何？と
問いかけてみた答えの中で
＊「たとえば、
「片付ける」
このやる気にならなきゃいけない向こう側が
面倒、やりたくない気持ちであっても
それ克服するのが課題ってこと？」
かなり表現は私の頭で脚色されてるけど
言いたい事はそんな感じ？
それ読んで
「意思決定の説明。
今までひたすら
気持ちはある意思やる気はある
でも行動が制御できない」
こう表現してたけど
これじゃあ全く通じないと悟った。
根本的な理解の前提に必要ことが
全く一般的じゃなかったんだと。
はっきりいって精神科医学上でも
心理学でも全くなんだそれなんで
一般的理解どころじゃなく
果てしなく心の理解に
２００６年現在、
やっぱり心のシステム理解度地動説世界
で天動説信じてる私の話なんか
もう、天才医学者、科学者の出現でもなきゃ
しょうがないんだな〜と・・
何が絶対理解されなきゃ話通じないし
どうもならないというかって
脳のメモリーワーキングには
短期メモリー長期メモリーがあるってこと
＊「たとえば、
「片付ける」
このやる気にならなきゃいけない向こう側が
面倒、やりたくない気持ちであっても
それ克服するのが課題ってこと？」
このメモリーワーキングは、
短期メモリー、今の気分で
でも実際は
長期メモリー上の気分は
やったほうがいい、あとで自分のためとか
ある。
人の行動を制御するプログラムは
短期メモリー
衝動、欲、激しい怒りが優先で動いていて
でも能力として
長期な時間のメモリーの気分で
行動を変えたり制御できるんだけど
でも実際
＊「たとえば、
「片付ける」
このやる気にならなきゃいけない向こう側が
面倒、やりたくない気持ちであっても
それ克服するのが課題ってこと？」
この文脈の何が問題って
面倒だやりたくないとかって
短期メモリーの気分は単にそう感じるだけであって
問題はそうじゃないの。
長期メモリーの意思をどう生かすか
これ
通常で脳が程よく動くなら
「達成感」脳内麻薬的ドーパミンの快物質成功報酬欲しさで
解決してるみたい。
あとどうも
常に長期メモリーと短期メモリーに上手く切り替えて
段取り、スケジュール管理。
困らないらしいし
逆算、
たとえば半日あいて午後から予定あっても
後のこと意識しながらでも
ぱっと遊ぶことに集中できたり、今だけってことで仕事や
片付けに集中できたり
それって短期メモリーぱっと今必要なことだけ
取り出しあとは何処かへしまって忘れたり
だからやっぱる逆算能力、段取り能力が
優れてる、優れてなくてもこの程度あれば
日常生活困らない。
（らしいってのは私はそういう感覚体験したことないから
他人みていてそう思うというか）
それ以下だと困る。
これが今、注意欠陥障碍、ＡＤＨＤ、ＡＤＤと呼ばれるてるけど
でもこれも
長期短期メモリーの区分の説明欠けての
「片付けられない」じゃ、そんな基準じゃ曖昧すぎて
混乱から抜け出せてないような。。
何で短期メモリー長期メモリーこだわってるかって
「片付ける」これ
短期メモリーの気分では優先順位低いの。
掃除大好きな人でさえ
掃除が好きな理由
「部屋がきれいだと落ち着く、汚いとイライラする」
つまり長期メモリーの気分を言っていて
短期で片付けや掃除を好きとは言わない
それに片付けって
行動管理スケジュール上も
やっぱり低い、
電話なったらそっち、おなかすいたらそっち。。。
で、だからいつ何やったらいい？
って混乱ができない理由でもある・・・
で、この話の拡大解釈にの向こうに
虐待のＰＤＳＤとか
トラウマとか
なんていうか。
時間管理
短期メモリー長期メモリーの使い分けを壊すがあると思う
常に生死がかかってるわけじゃない
痛い思いするわけじゃない（肉体、精神も）
でもそう思えなくなってしまう
常に厳戒態勢で脳が勝手に記憶を振り分ける。
全部繋がってるはずなのだけど
どうして繋がってる？って聞かれたら
正直、
「地球が動いてるからって人は死なない」
「意思決定全部自己が管理できないからって
脳のプログラムが決定してるからってあなたは壊れないよ」
納得できないっていうのもまた
人なんで
説得、説明頑張ろうとは
あんまり思えません。
１００年後３００年後にはあたりまえに感じてると
信じるだけというか・・
また心療内科復活して
デグレート飲みはじめて
これが以外に結構私には効いて・・て話も
書きたいけど
またそのうちに。。。多分・・
