ＴＶつけると情報の部分は終っていて
ゲストがコメント喋っている部分しかみてないけど
大体中身は想像つく。
スナック菓子を主食にしてまともな食事食べられない女性が
いるんだろうと・・

で食生活＆ジェンダーを考えた。
まず第一同じようにスナック菓子だけで生きてる男性だって
いるのに
女性を取りあげる問題。

これはとにかく
スナック菓子しかいらないって深刻な困ったからだに
なってしまう感覚とってもわかる。

食ってなにかって
実際３食いろんな食材食べて消化し続けるって
体にはかなり無理かけていて疲れる。
空腹満たすだけなら
口当たりいいし味でも満腹になるし
私なんかは事実夕食スナック菓子でもいいかなっての
わかるよ・・

誰もいってくれなかったことで
後悔してるんだけど、
食生活の完成の生物機能の定着臨界ってどうも１０代後半
２０代の終わり近くなのかもって
自分でやってしまって思うのは
子どものときのとにかく食べろ〜の強制の反動で
食べたいときが食事って生活を２０前後から３０までしてしまったら
結婚して無理やり３食時間通り食べるのが
苦行で困る体になった。
まして３０過ぎたらきつい肉体労働デモしない限り沢山食べたくないように
体ってなってしまうし・・・

でも今の子どもたちって１０代後半から
はじけて食べることだって親が正しい意味で食べることに関心あって
食がまともでおいしく楽しい雰囲気なら外れないけど
一人で食べたり友達と食べ歩いたり。
いい意味の規制がない子って沢山いるし。

私はでもまあほら食べろ〜は今の欝々の下地でもあって
困ったことなんだけど
それでもまともなものは食べた。
自然でおいしい魚、野菜。記憶のベースにはあるから
野菜一杯入れて煮てしょうゆ味のごった煮とか
体が喜ぶ味がおいしいと思う。
でもそれさえ記憶になく育ったら、
スナック菓子のほうがいいってのわかるよ・・

思春期の子どもってもっと関心持たないとだめなんですよね・・
ってか
食べるの面倒にならないためには
皆で楽しく食べるってことも必要で

でもいつからそうなったのかはわからないけど
食べることの裏方を主婦に押し付けてきた背景の
反動でやってられるか〜って。。
その鬱積の巻き添えに子どもがなるのはね・・
って娘はどうなんだろう。
いい環境作る見本の役は無理だけど。
最低ライン反面教師みたいに思う時期があっても
そのあとで、そっかそれなりのものは
食べたんだな〜って思ったらいいかな・・のところくらいまでは
なんとかせねば・・

それにしても面倒で毎日毎食
丼ものとかいまどき風に主食も副食感覚というか
混ぜてお皿１皿で食べたら
残飯食べてる気分になってくる。

米主食としての食文化生活のプリントの幻想かとも
思うけど
きっとそれだけでなくて、
お米の炭水化物って体が単体で必要とするものなのかもね・・

ＡＤＨＤのための食生活のお奨めは
朝からたんぱく質だそうです。



そういえば話変わるけど、
専業主婦がいないとか福祉先進国扱いの
北欧のＤＶってどうなんだろう。
ネット徘徊していたら
ヨーロッパの女性の死亡原因って上位何番目かが
殺人被害ＤＶ被害ってデータ−あるって。
読み流してしまったんでどうなのかな〜っておもった。

ここ１週間は、婦人科の漢方薬のおかげで、
ちょっとはせっせと物を片付けているけどちっとも部屋のゴミ箱状態が
解消していかない。
改めて春夏秋は回線切れてふわふわ生活してたんだな〜って思った。
それでも娘はそこそこ普通にやんちゃな３歳児に成長して
ありがたいことです。

幼稚園小学校と友だち作るのも親の関与がいる時期が
もうすぐで
（といっっても幼稚園２年のしたんで来季はまだそうでもないかと）
それまでには最低いきなり人がきて呆れられない部屋を
つくらないといけない。。

といっても思うけどそれができなくても
チャンと子育て乗りきっている親も存在してるわけで
コツはなんだろう。最低なにをしたらいいか
先輩ママの話が聞きたいと思う。

漢方薬もいいんだけど
漢方薬も長期服用は肝臓痛めて、それで結局もっと
体壊した人しってるから悩みます。

前もらったまま溜め込んでいたののんでいて、何種類か、２ヶ月分近くあって
今飲んでいるのは
不満は便秘の解消のはなるけど効き方が半端で
下痢の様にちょっとずつでるのでイライラ・・

あとデューク更家の体操、しばらくさぼっていたけど
またやっていて、大きい筋肉で連動して体を動かすのが苦手なのが
自分でもよくわかり。
ＡＤＨＤの人って不得意な人多いからお奨めしますね・・
全身の血流がよくなって脳にも酸素いくと思う・・

最近、マスコミで
細木数子とか、ドクターこぱにもう一人・・
男と女のいきる道を説く系の占い師はやっていて

欝々した気持で目にすると情けなくなるけど
現実のなかでのある意味しかたない処世術としては
ありなんだろうなとも思う

巨大な幽霊のジェンダー相手に怒っていても
しょうがないというか。。

でも気にいらないのは
この家の同居人の夫を世間は庇うというか
こんな状態で暮らせる彼の大人としての責任って
パートナーが不得意なら自分も片付けてなんとかすることも
含むとおもうのに

こんな妻ではかわいそうとか
これで文句言っても一緒に暮らしてくれていい夫・・

そうかな〜、私の困りごとには役立たずな人を
パートナーにしてしまったという現実を
私はだからってじゃ、とりかえとかってのもそれも
他力本願すぎて違うし。。でそれでもそこそこちゃんとは
生きていかないとだめで
私の大変さを誰か認めてほしいんですけど・・

欝々怠けて１０年の結婚生活で私もよくないところがあるんで
夫だけがいけないってのも違うけど・・

別に日記に書くほどのことでもないんだけど
ＴＶで５０億の遺産争いのサスペンスドラマ見て
５０億欲しいよと夫が言って・・

で５０億をリアルに連想したけど
ありえないもし・・でも想像できるのは
宝くじ１億、
起業が成功してもめいっぱいで年収２億？
いまはないけどバブルの頃
実家転売したら、郊外で小さい新築買って
もしものすこしの貯金にはなった
（そうやって引越しした人知ってる）
あと。。
ってそう１億どまりなんですよ
手に出来るお金の連想・・

で５０億ってすごいな〜って・・

１億じゃだって
キャッシュで家買って、残りで
娘の学費。。でって思うと
一生遊んで暮らせるお金でもないし・・
住宅って将来はリフォームとかしないとだめだしね・・

ああ、でも今これ書いて思ったけど
そう家賃、７万が毎月つかえるんだからちょっとゆとりできるね
今の収入でも・・
でも贅沢できるほどでもない。

貯蓄はしないとって思うだろうし・・

それにしても家、
いま月収１ヶ月分の貯金と
車のローン入れると其れの倍借金があって
とても家買う状態でないけど

暇つぶし＆将来の参考にと
中古のオープンハウス見てまわったけど

（別ＨＮの親ばかサイトでかなり書いている）

築２２年で競売物件とかそういうのみたら
そう簡単に買う決心できない私ってまともに思う（笑）

３０年後の自分なんて想像できないし。。

とはいえ新築は無理でも中古ならどうにか
頑張ればいけるかな〜っても思う。
最近は柱と基礎以外全部新品で１０年は十分そのままＯＫの
リフォーム住宅も出てきたし・・
でもリフォームも業者の腕が大きくて
素人みてもわからないし・・

でもこの数年でかわないと一生変買う決断できなくなる
ので迷います。
金利もあがるし消費税もきっと９、１０とかあるいはもっと１２とか・・
今年はなくても来季かさ来期にはね・・だろうし

まあそうなったら払えなくて手放される住宅も沢山出て
安く買えるかもしれないけど
競売物件って風水どうなの〜って思うし（笑）

でもそれよりまず
貯金まともに何百万はないと家なんて買えない・・
その目標が遠すぎ・・（笑）

１日気力なくて
ほとんど寝てすごし・・
ときどき娘はビデオに飽きて
ブロック持ってきたり、絵本もってきたり
遊んで〜寝たらだめ〜・・なんですけどね・・

天気予報ではかなり雪が積るというんで
出歩けなくていいように食材買い込んだから
くさらせても困るし
珍しくせっせと３食つくりました。
といっても朝、野菜とひき肉で煮込みうどん。
あまり娘の口に合わなかったみたいで
半分残していて
お子様用のレトルトのカレーをみつけて食べる〜ってうるさいので
うどん薄味だったからそれに少しかけて
カレーうどん
私は朝昼兼用で充分でパス。
夜は三つ葉のチャーハンと
昨日衝動的に買った惣菜のレタスなどのサラダにひき肉や
玉葱にんじんなど足して昼空けた娘のレトルトカレーをいれて
カレー味スープ・・
三つ葉のチャーハンも娘に不評で半分たべてあと白いご飯をちょっと。

うちの娘は白いご飯好き。
ご飯って炊くの面倒で
というかたべる時間にあわせての逆算で用意するのが苦手。

うどんとか麺類が主食もおおいけど
娘はチャンと作れば食べるけど
味が薄いとかそばも
ゆでてある玉麺冷凍しておいて別茹で面倒で
麺つゆでそのまま煮たら食べないし
子どもって味覚贅沢だよな〜って思う。

でもショックはもっとあって
昨日の夜キッチンだけかなりきれいにした。
多分いまできれい好きなひとがみたらここで作った料理食べるの
まだ考えるんだろうけど・・

でマナイタこれでもかってほど黒ずんでいて
これで食中毒よくおきないなと
自分でも思っていたのを漂白した。
其れを見た
娘新しいの買ったの？だって・・・

う〜ん・・うちの娘
おやとなぜか違って
ごみってヨーグルトのふたとかでも取ればすぐ

人のうちだと当たり前のようにゴミ箱へ捨てに行くし
でも家ではしない・・
見てるよな〜とホンと思います。

絶対このままじゃいけないぞ〜って思うけど
どうしていいのかな・・

今日の日記の中身はかなりを思いつきで書いているんで
意味不明多いのかも・・

ってこの数日日記復活させたのは
これじゃだめだろうと
もらったまま溜め込んでいた婦人科の漢方薬飲んだら
一種類目はひたすら眠くてだるくて
そうか気持がすさむというより体の不調だったのか
私こんな調子悪かったのかと思い・・
今飲んでるのは眠くならない。物片付けるチャンネルのつながりの
改善には向いてないけど
いらいらもういいや〜みたいな自虐気分は落ち着く。
体の手足の血流はよくなる感じがする。

でやっとまとめてものを考える感覚の復活・・

幸せって実際何かといえば
単調な刺激穏やかでささやかで、
だから、脳が幸せを感知するのって
ほんとに少しの伝達物質の違いを理解できないと
無理で、
恐怖や絶望で子ども体験するとストレス
つまり大量な情報物質で脳をいつも動かすと
ささやかで細かい違いで感じる幸せ認知は結構
難しいし
慣れてしまった刺激をいつも欲しくなる。
認知のゆがみと簡単に言うけど
脳という物理的肉体の問題でもあるから直せる可能性は常にあるにしても
そんな単純じゃないだろうし
実際、
人口内耳で音がわかるようになっても
３才、可逆としてちょっと可能性あるのが７歳まで
それまでに言語として音を聞いたたことがなければ
言語として音は聞こえない。
鳥のなく声と区別できてもただそれだけ。
三つ子の魂１００までって科学としては根拠があるようで

幸せがちゃんとわかって大切にする能力も
体験の臨界ってあるんじゃないのかなーって思う。

あるいは、私もその傾向あるけど
嫌な記憶を蒸し返す癖の強い脳の個性ってのも
きっとあって、
その場合は、自己肯定自分を大事にってそればっかりでなくて
蒸し返しを止める精神科薬とか忘れるというか
それから気をそらして
現実だけを認知しなおす訓練だったり
具体的な行動の方法論だったり

いまさら取り戻せない今の自分の実際からしか
生きようがない感じがする。

折れてしまった新芽はまっすぐな勢いのある大木にはなれないわけで。
其れを受け入れて肯定してかわいく生きる
それも再生。命のたくましさなんだと思うけど
こんなじゃなかったらあった筈の大木になった可能性って
想像の向う側だけの幻だから光り輝いてみえてしまって
なんでこんな〜って憤りをやたら思い起させるし。
あるがままを受け入れるってかなり難しいです

最近、ネットオークションに娘の服をせっせと出品したり
漫画読むか
あとはオフの現実を生きるか・・
（漫画と現実一緒にしすぎて迷惑なことを人に言ってしまった。
ここは読んでないと思うけどごめんね・・）

ごみ部屋生活を何とか変えたいと思うけど
全然どうにもならないし、
隠れ引きこもりで鬱々していても仕方ないから
就職しようと思っても実際ないし。
先の展開が見えない鬱々で自虐のようにお金を使い・・
実際大金使ってないけど
収入がほんとに賢い節約主婦になってやっと生活できる程度の
夫の収入なので・・１０円単位の節約は
欝々＆実は生活ってことに関心がない私にはかなり
きつい・・手間暇でお金の節約楽しめるためには
生活が好きでないとだめなのよ・・

でもだからって逃避してささやかな幸せ捨てるようなこともな〜って思って

自虐やそれでどうしてもすぐそこから
ぽんとはてしなく欲望や現実を受け入れられなくての
不当な嫉妬・・
そういうの神様に吸い取ってもらいたいと
心から一瞬だけど思うようになった。

ところ神って誰なに？みたいに思って
でもそうじゃない、

なんていうか神ってあるがままのものなんだろうなと
やっとふと思う。

って意味不明意な何がいいたいのか
あまりハッキリしてないんだけど。。。

今自分でなにを感じてどうしたいかが消し飛ぶ残酷な
子ども時代だった（嬉しいこと楽しいこともいっぱいあったのも本当だけど）
ことに

なぜかつながる多分もっと人間が歴史を刻んでくる間で
共有してきたいろんな積憤のエネルギーみたいなもの

もうそれとは縁を切ってもっと日々のささやかなことで
毎日生きたいな〜って・・
今日今だって天気がいいだけで
幸せなのに

だけど実際には幸せの維持のためには
膨大に面倒な手間隙があってそれがうんざりで嫌だったり。

こんな中高年になってるはずじゃなかったのに・・・

って今の現実を頑張るには
１日予算３００円とかそれくらいで過ごす生活をせめて年末に
ボーナス出るまでやること・・（食費だけでもかなり無理だけど実際は生活雑費込みでそれでも赤字っぽい・・）

かなり私にはハードすぎ・・

でもほんと出口さがさないとな〜って思う。
眠れなくてごそごそ起きていたら９時には寝娘がそれで２時過ぎに眼を覚まして
いまらんらんキティちゃんのビデオ見て
お菓子を探し出してきて食べる〜と騒いで・・

絶対だめだな〜と思うよ・・

鮎見時子 ｜MAIL

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