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| 2005年03月27日(日) | ゆったりとした午後 |
ゆったりとした午後の日曜のひととき♪
本日は夕方から出かければ良いことになっているので
気がすむまで家の中でゴロゴロしています。
手足を伸ばしてゴロゴロ♪グニャグニャ♪
そして夕方からカキン♪とレッスン用の顔にとりかえて
イザ 禁煙サルサの入門レッスン指導に出陣！！！
レッスン前のエネルギー補給としてアシスタントのＦ子ちゃんと
おにぎりorサンドイッチをパクつき
（ウチらは食べるのが早いかも･･･あっという間）
控え室のベテランR＆R子講師にも挨拶をし、
レッスンへ。。。
本日もかなりバラエティ豊富なお顔ぶれといいましょうか、
とても朗らかだったり、チャーミングだったりする
入門者がワンサカいらっしゃいました。
ぜひ サルサを続けて欲しいものですネ。
その後、用事があってRへ・・・
本日サルサバンドのLIVEの日だと聞いていたので
ちょっと期待して行きました。
ところが、せっかくのLIVEショーなのにお客さんが
一桁台の数人。。。貸切にしているような感じです。
一人で出かけたので、
目立たないように隅っこの方に居ましたが
こういう客はいじりやすいのでしょうか？
ボーカルの人にマイクを通してしゃべりかけられ･･･
MC強制参加のような。。。
『ここに舞台があります♪さぁあなたの出番!!!踊ってください！』
と無邪気なテンションで言われる私（困ったナ）
「はー そうっすネ。そのうちに･･･どーもどーも」
と かわしつつ受け答えする私。（汗が出そうだぞ）
気分は日テレ【おもいっきりTV】の みの もんた と会場に遊びに来た
お嬢さん（オバちゃん）てな感じだったよ。
| 2005年03月24日(木) | 電車の中でオォッと |
何気なく本屋で買った本を電車の中で読み進める。。。
その文面や内容に胸からググっと引き込まれるような
私を捉えて離さないパンチの効いた文章によつて
どんどん、この著者・大原まゆさんのドキュメントの
世界に入り込んでいき、
電車の中だというのに、涙してしまった私です。
花粉症をとりつくろっても
後から後から涙が止まらない。。。
『あーやられた!!!ゼィ！』てな感じ。
大原 まゆ 著 『おっぱいの詩〜２１歳の私がどうして乳がんに？〜』
2005／1 講談社
２１歳という若さで乳がんになってしまった
女性の乳がんドキュメントであり、克服記です。
今も彼女は懸命に闘っています。
興味ある方はぜひ書店でみつけてください。
読むときはハンカチのご用意を忘れずに！！！
| 2005年03月21日(月) | 桜のケーキ♪ |
本日、春分の日は
我らがファンチートレッスンでお馴染みの
『ヨン様』ことヨッシーの誕生日☆
お祝いサルサ♪をしたいけれど、
祝日だし、ヨッシー来なかったらどうしよう・・・？
と、半分心配しましたが、
来てくれたので無事皆でお祝いサルサを踊りました。
踊ってるときのヨッシーは
やっぱりヨン様っぽかったです。
今日桜のケーキを持っていきましたが
これが好評で好評で!!!☆
本物の桜の花びらとエッセンスが入り甘みを抑えたケーキです。
また上品な感じなんだわ。
どこで買ったの？
とのお問い合わせが多いので
お知らせしときます。
『マキシム ド パリ』で購入しました。
桜の季節限定商品のようなので、
興味ある人は食べてみてね。
（ケーキが苦手な人もこれならイケるんじゃないかな）
三越デパートのマキシムの出店でも取扱ってたと思います。
| 2005年03月19日(土) | 撮影会 |
本日は恒例土曜スタジオレッスンですが、
レッスン風景と合間の休憩時間に
Ｙッシー＆Ｒカちゃんの結婚式で流すビデオの撮影会♪
（なんとこの両人はチーコレッスンで巡り会い結婚するに至ったので
私も他人事ではいられないのであります）
一言コメントではキンチョーして言葉を噛んでしまいました。。。
皆もビミョウにキンチョーしていて、
まるで『からくりＴＶ』に出てくるビデオレターのような感じ・・・
・・・って この表現伝わるかな？
しかし、ホントそんな感じでした。
んで、もいっちょ！
良い子組のホープ
タケちゃんを囲んでのバースディサルサ♪ダンス♪
（タケちゃんという可愛らしく楽しい新人男性がチーム員に入りました
・・・本人は『マイケル』と呼んで欲しかったらしいけれど、
何故か皆、それを無視？して（笑）タケちゃんと呼んでます）
（名前出してしまったけど、ニックネームだからいいよね？）
いきなりなのでビックリしていた様子だけど、
なんかちょっと嬉しそうに照れていたのが印象的☆
そして、そして、
いつかの日記で書いた不二家のハートチョコレート
Ｍユキちゃんが見つけて買ってきてくれました。
ワーイ、ちょっと興奮するほど嬉しいです。へへへ
| 2005年03月18日(金) | プロのヒップホッパー♪ |
ケイコとマナブでのレッスン情報を観て
電話で問い合わせをしてくれた男性。
本日のサルーレッスンに参加されました。
『サルサって初めてです』
って言うわりに、
ナンでもサクサクこなします。
入門者が戸惑う地点でも迷いません。
マジでサクサク♪
ターンもなんか安定しています。
「普段はどういう踊りを踊っているの･･･？何かやっているでしょ？」
フリータイムのときに突っ込んで聞くと
ナンと超大型某有名アーティストのバックダンサーを勤めている人でした。
レゲトンがかかり、そのＨＩＰのプロが踊ります。。。
まー即席なショータイムというのかな・・・？
・・・見ごたえ十分でした♪♪
皆も観たかったでしょ？フフフ。
| 2005年03月17日(木) | さすらいのシトラス |
シトラスフレーバーの飲料の味が好きです。
しかし、しかし、私のようなシトラスファンは
そう多くは無いのでしょうか？
シトラス系飲料が発売されてもいつのまにか
発売打ち切り→お蔵入り・・・
で新製品にバトンタッチされてしまいます。
ただ今ではコカコーラ社が出していた
ファットバーナー系のシトラス味ドリンクが好きで
見かけては買っていました。
ひところはどこのスーパーやコンビニに行っても
見かけましたが、
今や置いているところは少ない！！！
ガックリ・クリクリ・・・
シトラス〜カモ〜ン♪
これを読んでいる商品開発のオニーさんオネーさん。
次回の商品提案にはシトラス味を提案してくださいね!!!
先日行われたアフタヌーンサルサの臨時パーティでの１ショットです。
| 2005年03月12日(土) | ホット♪なトレーニング |
とあるフィットネスクラブにて
サーキットトレーニング・レッスンの仕事を
１週間ぶりに再開！
主に上半身と体幹部のコアトレーニング、
合間に有酸素運動的なダンスコンビ。。。
久しぶりのクラスが嬉しくって、嬉しくって
私自身ノッてしまい、汗もバシャバシャ出ます。
見ると参加生徒さんもドッシャリと汗をかいており
ノリにのってます。
あっ、やばい、強度上げすぎたぜよ。
落とそう落とそう。。。
でもやはり、また（私が）ノッてきてしまい
ドンドン運動強度が上がっていき・・・
しかし、何か見えないものに引っぱられるというのかな？
ランナーズハイっぽいハイテンションが
私と生徒さん達の空間を包み込み、
どんどん上昇していく感じ。
これが一体感というやつでしょうね。
この瞬間が嬉しいから、
やっぱりこのお仕事は３日やったら止められません。
| 2005年03月08日(火) | ご心配おかけしました |
首ですが、
もーすっかりよくなり、
このトーリ！！！
チチンプイプイ♪とある整体の名医による鍼と灸療法で治りました。
それと、皆の応援のおかげです。
↑
ハイ、とっても感謝しています。
おかげさまで
なんか夢から覚めたような感じでしょうか・・・すっきりです。
今日の感心事は
フジテレビVS堀江社長
どうなるのでしょうか？
これもある意味冒険活劇？
堀江社長の人気はうなぎのぼりですね。
野球団の件で騒がれていたときは
もっさりして、あまり垢抜けてなかった堀江モンですが、
最近は少し（ほんの少しだけど）
磨かれてきたように思います。
責任感が彼を磨いているのでしょうね。
| 2005年03月06日(日) | 目移りの街 下北沢 |
この街は 衝動買いへの欲望をかきたたさせる街です。
あぁー、今日も誘惑に負けてしまって
雑貨を買ってしまいました。
まーね。
でも本当に欲しいのは茶ぶ台！！！それも古めかしいやつ！！！
欲しくて欲しくて・・・ねえ。
だって可愛いでしょ？メランコリーで。。。
しかし、持ち帰りに苦労しそうだし・・・
いつも買ってしまおうか？どうしようか？
と悩みつつ 帰りの電車のなかで
「よーし、誘惑に買ったぞ！！！」
と 心の中でガッツポーズ♪
でも、そのうち買うような気がする。
茶ぶ台を抱えた私に遭遇したら、
「あーとうとう！」とニコヤカに笑ってやってください。
| 2005年03月03日(木) | あの痛みはどこに・・・？ |
実は火曜から突然に首の痛みが発生していたんです。
ところが今日、整体に行って整体の先生に
鍼治療をしていただいたら、
なんとなんと、すっきり痛みが飛んでいき・・・
恐るべき！東洋医学！！！
＊火曜・・・カイロ
腰がうんぬんかんぬんで根本原因や治療が・・・？
＊水曜・・・駅前の整形外科
一応レントゲンとかはとった。。。
しかしヤブ医者だった（要塞は省く）
上記２箇所の治療で納得の行かなかった私。
調べに調べて、整体の名医を発見！
此処が大当たりでした☆
↓
＊木曜・・・整体・鍼灸の名医のいる治療院
鍼治療
鍼を抜いた瞬間、
「えっ？あれ？どうして、あー少し痛みは残っているけれど
しかし、全然違う、めっちゃラクに！えぇ？先生どうして」
思わず歓声が出ました。
うわー整体ってスゴイ！鍼ってすごい！東洋医学はエライ！
あらためて底力を見た思いです。
そして、身体が普通に動くことの喜びをかみしめています。
原因は疲労が重なっていたこと
筋肉の緊張が続いたために起こった血行不良と
気の使いすぎによる神経ストレスと
肩こり等の要因が絡み合って起こった筋障害。
『頑張るばっかりじゃ身体が悲鳴をあげるんだ！』
身にしみました。
ボチボチいきましょうか。
とりあえず３日間ほどは刺激物・酒類・過度の運動
は厳禁だそうです。
・・・はい、かしこまりました・・・
のほほん のんきが一番いいね♪
| 2005年03月01日(火) | HPが充実してきました |
PCが使えない間＆調子悪い間
HPづくりというものをほんの少し勉強したら、
チトいじりたくなったのです。
まー今後の私のHPをよろしくお願いしますネ。
カイロにいったら
カイロの先生に
『糖質の採りすぎで筋肉の状態が悪い』
『甘いものを我慢するように！
これではトレーニングの効果もあがらないでしょ！』
とか他にもバシっと注意を受けました。
なんか笑い事ではなく、深刻な問題が発生する前に
プロならキチンとしなさいよ的に説教されました。。。
トほほ。
少し甘いもの絶ちしないとね。
