| 2004年07月30日(金) |
スコールのようでした！ |
今日はな〜んにも予定の無い日です！！
新聞をめくりながら、今日は何をしようかなぁ〜〜
先日の日記に記した、ヨーグルトのケーキを作る事にしました！
たくさんあったヨーグルトはもう無くなっていましたが、
ヨーグルトは常備されているモノなので、冷蔵庫を開けるとプレーンタイプが出て来ます。
レアチーズケーキですね、オーブンもいらないし、冷ヤリ感がうれしいです！
ではではと思い、早速足りない材料の買出しに車を走らせました。
寄り道をしているうちに、雲行きが怪しくなっていたのですね…
さぁ、帰ろう！と外に出ると、ものすごい勢いの！雨！！
ちょっと店内で雨宿りすればすぐに止む気配でしたが、
洗濯物の心配をしたら雨宿りよりも車まで駆け足！してました…
おかげでほんのちょっとの距離なのに、ずぶ濡れxxx
この時点で洗濯物もアウトなのにxxx
車の中に入ると何ともいえない不快感。
車内の暑さ＋水分＝サウナ状態です。
急いで、クーラーをON！にし当分してからホッ！としました〜。
| 2004年07月29日(木) |
筋肉痛になってしまいました。 |
今週はずっ〜と筋肉痛です。
さらに筋肉痛が治る前にまたも違う所が筋肉痛になってしまい…
今日は身体全身が痛くて仕方ありません。
原因はジムでの結果なのですが…
ジムには、休みの日は必ず行く！とノルマ化してます。
出掛けた後などにジムへ行くのはやはり辛いです。
でも、そこは頑張って！ただし、
あまりにも美味しいモノを頂き過ぎた時は念の為止めますが。
今回の筋肉痛は、
ダンベルを使っての筋トレと姿勢に厳しいインストラクターのレッスンを受けたから。
大抵後ろの方でちょっと隠れ気味にレッスンを受けているのですが、
壁の２面を鏡の作りにしているこのスタジオは、以外と自分自身の身体が
写ってしまうんです。
確かに、インストラクターの言う通り姿勢が悪いと疲れも早い感じがするので、
私も隠れながらも横の鏡をチェックするのですが…
インストラクターと違う！！嫌な場面です。
無理してインストラクターに近づこう…などと思ってしまったからなのでしょか？！
後、数日間は動きが変かと思います…
今日は台風がやって来るようですね。
窓を閉めて出掛けます。
今朝の8chのテレビで“早起き…”について放映してました。
１，２時間くらい早起きする事で自分の趣味、仕事の時間にあてたり…とさまざま。
テレビでは幾つかのパターンを紹介してました。
私もここ何ヶ月か今までより１時間早起きをしてます。
私の場合は…趣味の時間です。PCを開いたり、お裁縫などしてます。
意外とこの１時間が１日の中で充実した自分の時間だ！と感じます。
充実以外にも気分と頭もすっきりとするので、なかなか好いものだな〜と。
朝起きぬけで出掛けると、電車内でボーとしてしまう事もしばしば…
そういう意味にもいいです。
ただ、残業には堪えますが…
さて、今日の本題“むくみ”
夏になってから、よく「顔、むくんでるよ！」と。
自分では気付かづにいる事が多いのですが…
今朝は手のむくみを感じ、手をグーに結ぶと余計にそれを感じました。
もちろん手だけでは無く顔も…なんでだろう！？
水分も多く取っている訳でもないのにな。
そんな時はスチームマスクをします。
今は暑い季節ですから、冷たいマスクと交互にしますが。
それを何度か繰り返すと、まぁいつもの顔へ。もっと美しくなればいいのですがね！！
今日はお菓子のレッスンでした。
朝は雷と雨でしたが、出掛ける時にはどちらも止み、
道を歩いていると地面の方から熱さが伝わってくる感じでした。
お菓子の内容は次回アップ致しますね！
そして、レッスンでは久しぶりにピアノの先生とお会いしました！
たしか…去年の暮れ辺りにランチに行きましょうね。
と、約束して未だはたせてない…し、
レッスンにはお互いの都合もあるので、いつもお会いする事は出来ないのですが…久しぶりで嬉しかったです。
お菓子の先生が継続している、マラソンのお話から富士登山へ繋がり
ここから、ピアノの先生と私は富士登山の話で盛り上がり、
「行っちゃう？！」…と。
富士登山には、私もちょっと興味が有りいつか登れたら〜と、思っていました！
まだまだどうなるか分かりませんが、登山してみたい！！です。
↓は、今日の夕暮れ、家のベランダから撮って見ました。
少しピンクかかったとても好きな夕暮れ模様です。
| 2004年07月25日(日) |
お菓子を作ろうかなぁ〜 |
暑い季節、お裁縫もお花もお菓子も…進んではやる気になりません。
でも、何かしたい！！
そう思い、先日はプリザーブドのアレンジメントを作ったのですが、
で、今日はヨーグルトがたくさんあり冷ヤリしたケーキでも…
ヨーグルト入りのチーズケーキ挑戦してみようかな？？
作る過程も混ぜるだけですし、何よりも！！頂く時を想像すると…作りたくなって来ますね！
この頃は、寝不足気味になっていて、色々な理由からなのですが。
元来十分過ぎるくらいに睡眠を取っていた私ですが、
寝不足では短気になります。お腹が空き過ぎると短気になる様に。
これでは、いけない！と反省しこの２日間は十分に睡眠を取りました。
↓は昨日の日記に記した、ケーキ屋さんのシュークリームです。
クリームの冷ヤリ感と少し小さめがちょこっと頂くのに嬉しいです♪
毎月のお決まり事のジョージ。
暑くて！！途中でダウンしないかと…
ジョージは屋外をたくさん歩くので、体力に自身ある私でも少々不安気味に。
出掛ける前日は４０℃を越す日中ですから…
日焼け止めと帽子をしっかりと身に付け、出掛けました。
案外に過ごしやすく（暑いのは変わりませんが、前日の暑さに比べれば…）
楽勝！！でした。
今回はなるたけ効率良く街を回る。暑さ対策です。
ランチも駅近くのnews DELIへ。
まず、エネルギーと十分な水分の補給、大切ですからね！
いつもの事ですが、ゆっくりと食せばいいのに…
会話がどうしても先になってしまい、最後はちょっと慌て気味に。
このお店の前の道から、奥へ。藤村学園の辺りまで行き、この頃の気に入っているコースを散策です！Petit sier（パティスリー プティシエ）ケーキのお店です。
とっても美味しくてめちゃくちゃお安い♪のです！
いつも、買って帰るには自信が無く（暑さと型が崩れそうで…）
あきらめていたのですが、今回はやっぱり頂きたくて…
今、たべちゃおうか！！の私の発言に友達は迷ってましたが、
美味しかったです。
私はシュークリーム、友達はイチゴの入ったケーキ。
私はジョージでは、安いモノ達を買う！と決めています。
なので、いくらデザインが気に入っても値段を、まず！見てから。
そして、友達と相談して購入です。
今回、ちょっとゆくっり見たCOTTON FIELD part1。
こんなにたくさん生地が有るとはとは知らず。
次回はここで生地を購入したい！です。
東京も４０℃！を超え何とも言えない暑さでしたね。
あまりの寝苦しさに、ついにアイスノンを用意しました。
アイスノンを頭の下にひくと冷やり！気持ちが落ち着きます。
電車内では、たいてい英語の勉強タイムです。
学生の頃から勉強する場所になっている、電車。
落ち着く事と集中出来るのです。
英会話のレッスンとは別にNHKテレビのレッスンを大抵見てます。
テレビを見る前の予習をするのが日課です。
日課と言っても…本を広げてすぐに居眠りしてしまう事も多いですが…
それと↓の写真のSALUS。
私が利用している田園都市線の駅などで配布している東急沿線情報誌。
毎月２０日発行で、中には長く在住されている方々にも
あれっ？！こんなとこ…と思う事もあるのでは！！
毎号、最初のページは今月の特集が掲載されており
やはり、このページをじっくり読んでしまいます。
それと、沿線グルメ真味探訪のページ。どこも東急線のお店を紹介しているので親近感がぐっと増して、いつか行こう！と。
結構、発行を楽しみにしているのです！
３連休も終わり、今日は忙しい方も多いのでしょうか？
子供達も夏休みに入ったのですよね。
夏休みが来ると、夏が本番になった！と感じます。
小さい頃は、夏休みになると両親の実家へ遊びに行ったのを思い出します。
銀座線渋谷駅までは母に連れて行ってもらい、そこからは独りで、
終点の浅草駅には祖父が待ち構えており、祖父の顔を確認するまでは不安だったのを思い出します…
この夏は、旅行にはげみます！
ここ３年くらい、どっこへも！！行って無く、私はこんなにも長〜い期間旅行へ行って
無いなんて…
だからか、とても楽しみにしています。
先日の日記にも記した、京都のお友達宅へ、それとヨーロッパ方面。
まだ確定では無いのですが、お友達のお休みが取れれば韓国へ行く予定になってます。
新幹線のチケットを見たり、その土地の情報を図書館で本を借りては
より良い旅行の為に勉強してます。
でも…なかなか進まない〜〜！
いつも、同じ所ばかり見ているようで…一向に進まないのです。
で、考えたのですが。目的を明確にする！
あれもこれも！と欲張るとどれも中途半端に…
今、この目的を絞り込んでいる所です。
私らしく旅行が出来るようにしたいです☆
間違い電話をしてしまいました…
申し訳ない…と思い詫びて電話を切ろうとした所、
電話口から「良く間違われるので…」さらにお話を聞くと「○○会社の電話番号を伺ってますので、お伝えしますね！」…と。
私自身では、良く仕事で間違い電話が掛かってくると、
その際、「違ってますよ。」と伝えるだけでした。
一日に何度も立て続けに掛かって来ると、内心むっとする事も…
とても、反省…しました。
私の間違い電話に出て頂いた女性のスマートな対応に、素敵な方なんだろうと。
電話は顔が見えない分、適当にしてしまう事も出来るはず。
見えない所の気の使い方、この方に見習いたいものです。
久しぶりに家族が集まっての外での食事。
たいてい、メニューは焼肉です。
お肉もお野菜もたくさん採れますし、韓国のメニューに触れられるのも楽しいですから。
特に石焼ピビンバ（このお店では、ビビンバでは無くピビンバ）、
家ではなかなか作れないモノを頂く！
韓国の食事は私達にも食し易く、身体にとてもいい感じですよね。
お肉をたくさん頂いても、キムチや他のお野菜のおかげでも胃たれる事も
無く、お腹一杯に食せるのがなんと言っても好きです。
だから、何度も通ってしまうのでしょうか？
家族全員でテーブルを囲みながら楽しく頂きます。
昨日は暑さもあってか、ビールのお替りをしてしまい石焼ピビンバが
最後まで頂く事が…でも、残すのは好きでは無いのでしっかり頂きました！
この夏を乗り切る為の食事会。
さぁ、頑張ります！！
夏の気候にも慣れて来ました。
毎年日本特有の暑さに何日間かボーとした気分になり、その後は暑さにも慣れて、
以外とへっちゃらになるのです。
今年はそのボーとした気分を味わうのが少し早かったかも…しれません。
夏バテ対策は、仕事時は一日中クーラーの中にいるので、
休みの日はなるたけ自然な中にいる用に心掛けながら、そして良く睡眠！
昨日、仕事前に時間が空いてしまったので…丸の内へ。
東京駅を降りて丸ビル前の信号を渡ると、空気の流れがグッと変わるように私は感じます。
高いビル内ではインターナショナルな取引でもされているんだろうな〜！？
などと考えながら首を後ろへ倒しながらビルを眺めまました。
ビル周りを散歩しながら、DEAN&DELUCAへ。
今日のランチを調達しよう！と思い店内へ入り…
パンの陳列が素敵にディスプレイされており、
お店のスタッフの方から見たらパンは取り難いようですが、
私たち側からはとても見易く工夫されてます。
こちらのパンは初めて購入するので、私の定番のクロワッサン、シンプルなパンと栗がぎっしり入ったマロンドショコラを選びました。
マロンのパンにはお店の方も、パンの域を超えてます！とお勧めしてくれました。
そろそろお店もランチのお客様で賑やかになってくる気配、私は仕事へ向かいます。
マロンのパンはもったいなく、ランチには食せませんでした！
パンというより、シフォンケーキのようにフカフカです！！
↓の写真はCLUB HARIEのバームクーヘンです。
初めて頂いた時は、幸せな気持ちへ…
周りに付いているお砂糖がほんのり甘さをプラスさせてなお一層味を引き立ててくれます！
ミルクの風味もいいですよね〜〜。大好きです！！
私は日本橋三越で作っている過程を眺めながら購入していたのですが、
近くのたねやさんに頼んでおくと配達して頂けるので、
今はたねやさんで購入します。
今朝も早起きして、パリ行きのホテル探しを…
まぁ、なんてたくさん！あるのでしょうか…
出来れば、ホテルよりも少し小さめのプチホテルを探してます。
迷ってしまい、なかなか探し当てる事が出来ません！
ホテル選びは、この旅行にはとても重要な位置を占めます。
今回は一人旅…さみしい…ですから、
お部屋での時間も重要になってくるんですよね〜！
出来れば、ロビーの雰囲気の過ごし易い所がいいのですが。
色々と個人の好みはたくさん出て来るのですが、
お金との都合もありますからね。
でも、結構楽しいモノでパリの地図を片手に場所確認しながら進めてます。
何か好い情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら、教えて下さいませ！！
暑い毎日ですね！
今週末は、長年の友達が京都に家を持ち引っ越しです！！
この季節ですから、荷造りするのも一苦労がいるでしょう。
引越しはなかなか体力がいる事ですよね…
一度置く場所を決めても動線と合わないと、またあちこちと移動させたり…
でも、その後には念願の自宅です♪楽しさが待っている♪
私もその一人でして…早速、伺う予定をたててしまってます！！
夏の自宅の食卓には、なぜかトマトが良く並びます…
庭で栽培した、プチトマトと普通サイズのトマト。他にも狭い庭に植わっています。
今年はトマトの皮が少し硬いのですが、それでも家庭の味、と思いプチッと
噛み締めています！
トマトの持つ成分、リコピン。近頃良く聞く成分名ですね。
トマトの赤い色を付ける天然色素。熟成過程で紫外線を捕らえ光の酸化から
植物を守ってくれる事で知られていますね。
だから、リコピンは体のサビを防ぐ効果があるんです。若々しい体や肌を保つ成分、
毎日食したくなりますね〜〜
↓は自宅のプチトマトです。
自然の持つ色素敵ですよね！でも、食べちゃいます☆
ここ何日間暑さで寝苦しく、夜中に何度か目が覚め首にジトッーと汗を感じていました…
（クーラーが苦手です。）
でも、昨晩は夕方に降った雨のおかげで少しヒンヤリ。窓からの風も心地良かったです。
久しぶりにぐっすり寝る事が出来ました！！
今、私の頭の中は１/３がパリ！です。
１０月中頃に初めてのフランスゆきが実現しそうです。
ここ数年、パリ、パリ…と思っていました。理由なんて無いのですが、
あるとすれば、時計が欲しい。くらいかなァ〜〜
女性なら少なからず憧れてしまう都市ですよね！
その町へ私も訪れる事ができるんだ〜〜と思うとドキドキと色々な期待が溢れて来ます。
美術館・マルシェ・アンティーク・メトロ・デザートなどなど…
パリのモノにふれられるのが今からすごーく楽しみです♪
まだ先の事ですが、
既にメトロでのチケットの購入の仕方などをガイドブックを読み漁ってます！
既に、Saleが始まってお買い得なモノについ目が行ってしまいますね！
私もいつも伺う近所のセレクトショップのsaleに行って来ました！！
お店は田園都市線の藤が丘駅にある"Flic En Flac"良く雑誌にも登場しています。
店内は小さいながらも（すみません。）とってもきれいにディスプレイされており
かわいいデザインも子供っぽくならずセンス抜群です！
お店前を車で通る時は速度を落として、ディスプレイを眺めながら
走らせてます。
この夏は綿など自然素材に興味が有り、手で触っては感触を確かめて…
そんな服を探しているのですが、あいにく今回は縁が無く…
洋服は購入せず、ドライビングシューズを購入しました！
↓はRITZのサワークリーム＆オニオンのチップスです。
サワークリームやビネガーのチップスは大好きです！
さわやかな味がいいんですよね〜〜
梅雨はどこへ…行ってしまったのでしょうか？
ここ何日間かは夜も寝苦しくすでに、参った状態です。
PCの起動が出来なかった間には、
チーズケーキ作りに励んでいました！
スフレタイプとベイクドチーズケーキをチャレンジしてみました。
スフレは焼き上がりのフンワリ感と冷やした後のしっとり感の２つが楽しめてなかなかでした！
ベイクドは、こってり感が好きなのでつい食べ過ぎてしまいますね…
暑い時期だからか、よ〜く冷やしたチーズケーキと冷たいアイスティが身体を冷やしてくれ好い感じです♪
冷たいケーキを頂いていると、カロリーを忘れてしまい…ます！
この間に、お花も…と思っていたのですが
お花はまたの機会になってしまいました…
先月末にPCを新規購入し、ずーと！！使用不可能になってしまい…
いつ、復活出来るのかなぁ〜〜…と。
やっと今日使えるようになり、一安心です！！
買い替えも意外と楽ではないのですねｘｘｘ
でも、とっても軽いPCに買い換えたので持ち運びには楽チンです。
それに、なんてきれいな画面なのでしょか？
今まで自分が使用していたPCの古さにびっくりもしました。
…と、とりあえずまた、明日以降溜まった画像など整理してゆきます。
お休みしてごめんなさい！
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