マザーサプリのブログ

2013年05月30日(木) 第2回 エンジョイレッスンの様子

5月30日に行われたエンジョイレッスンの様子です。

今回も前回に引き続き「ズンバ」でした。



あいにくの雨で湿度も高かったので、ウォーミングアップもしっかりと。



しっかりウォーミングアップすることによって、
その後のズンバで汗をかきやすくなるそうです。



まずは軽めのダンスからスタート。
今回はママ達も服装が本気です!



そして少しずつ激しい曲へと・・・。
この頃には先生もママ達も汗だくに。



最後はじっくりストレッチしてクールダウン。
皆さんお疲れさまでした!

次回は6月27日(木)です。
初めての方もぜひご参加くださいね。




詳細はホームページでご確認ください♪
★マザーサプリのHP


 < 過去  INDEX  未来 >


mazasap