| 本音しか言えない...リトア |
いわゆる今ここ - 2011年05月23日(月)
思考が過去にも未来にも行かなければ
今にいることができる。
今、お腹がすいているわけでもなく
痛くもかゆくもなく
熱くも寒くもなく
眠たくもない状態であれば
今幸せだ。
そんな幸せ状態を感じることが
出来るようになった。
エネルギーが入ってくるのを
感じる。
でも、不安を感じたら
逃げないで感じてみる。
そうすればいいと思っていると
不安も怖くない。
...
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いわゆる今ここ - 2011年05月23日(月) 思考が過去にも未来にも行かなければ 今にいることができる。 今、お腹がすいているわけでもなく 痛くもかゆくもなく 熱くも寒くもなく 眠たくもない状態であれば 今幸せだ。 そんな幸せ状態を感じることが 出来るようになった。 エネルギーが入ってくるのを 感じる。 でも、不安を感じたら 逃げないで感じてみる。 そうすればいいと思っていると 不安も怖くない。 ...
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