気づいたらめちゃくちゃ肩が凝ってて整体に行ったんだけど、あまりよくならなかった……いっそ明日はジムに行きます。
きっと酷使した方が治ると思うんだ。

昨日一日ご飯作りサボりまくったから元気になって（毎日作ってるとやさぐれますよね；）今日はハッシュドビーフ。
ハッシュドビーフっても簡略化、小林カツ代先生のやり方なんだと思う（忘れた）……自己流アレンジもあると思うけど（忘れた）
明日の朝も残りを……って、やっぱりちょいサボり気味っす、あはははは！