実家に戻った時、母の治療記録はコピー撮ったんだけど、基本的に私の身体はあまり出来がよろしくないです。
まあ母が同じようによろしくなくて、でも長生き出来てるから問題ないんだけど、医者頼みといわば言える健康っていうか、治せば使えるおもちゃみたいな（違うか）
前にも書いたけど、お酒飲まないのに肝臓ちょっと悪くて、タバコ吸わないのに肺もちょっと悪くて、ついでに言うと心臓もBレベルで、美食どころか量もろくに食べないのに悪玉コレステロールが高い（遺伝型）という最悪ボディ。
本日ついに医者に言われましたよ。
「もっと運動しましょう、そして痩せましょう」
一応自己弁護しますが、私は中肉中背です。痩せちゃいないけど太ってもいないはず。
「医療レベルでは太ってる人と同じなんです」
でっでも運動も、週一のボクシングと毎日自転車乗ってるし、仕事は割と体動かす系……
「他人と比べるのは愚かなことです、あなたにとってはまだ運動が足りていないということになるのですね」
うわあああん、反論出来んーーーー；；

もっと運動します……でも何をやったらよかですか？わかんないから腹筋とかしてみてるけど、面白くないから続かないよ……。
効果的な運動とか、どなたかご存知でしたら教えて下さい。
走るのは苦手ですけどね。

自転車で坂の上の次男の学校まで毎日通うかね；効果ありそうだけど、嫌がられること必至。
つぅかやだなー、本格的にダイエットとかやだなー；；
でも仕方ない、二キロちょいだけ頑張りましょう。いつも二キロ痩せたいって言ってることだしね！（言霊かもしれねえーー；；）（これからは言わない、気をつけろ！オヤビン気をつけろ！！）