体重か私史上最大になり、しかも急にだったので、これはまだ定着してないなと。してないうちにお帰りいただくかなと。
昨日の仕事後、歩けるとこまで歩こうと荷物抱えたまま二時間。
家に帰ったら疲れて食欲減ってたから軽く食べて、でも時間が夕方だったから晩ご飯はトウモロコシ二本（次男は友だちと外食）
さすがに寝る前に小腹空いたけど、生姜紅茶を300ml用意して凌いでみた。
で、今が翌朝なのですが。
尾籠な話で申し訳ないけど、朝起きてからめちゃめちゃ腸が活発、中身がカラになる勢いで出し切って、つまり大小どちらもの状態でトイレ通い！んでビックリすることに体重は2キロ半減ってました。
朝と晩の約500グラムの誤差を差し引いても2キロね、朝ご飯食べたら更に1キロ半くらいまで減り量が戻るだろうけど、それにしても驚き。
定着するまえに試して良かった……ようやく体がいつものように動きます。
あとは……そりゃ欲を言えばもう1キロくらい減らしたいけど、ここは堪えてキープできるよう頑張りたいところです。
※本日は家族の者の誕生日、焼肉とケーキで祝って欲しいらしいです。