最近いきなりスイッチ切れて、時間があると寝てしまいます。
これはひとつチェックしてみようと、予定表に色わけしてみた。
(私は予定ごとに色えんぴつで表を塗りわけている)(視覚に訴えないと間違いの多い人)
うぉっ、あちらにもこちらにも睡眠(昼寝)のグレーが！

捻挫してからあまり動いてないからリズム狂ってるに違いない。
という訳でPTA(毎週ある)の前にジムの予定を組み込んでみた。
汗を絞って、早寝して、それでも眠いなら他に原因あるだろうしね。

という訳で只今ジム帰りの電車ですよ、PTAの時間迫ってるしご飯食べたいし、内心は「うぉおおぉ」ってなもんですが(笑)
躰はすっきり。
だらだら寝るより体調はいい。
第一お腹空きまくってます！昨日は疲れすぎてたべられなかったのに。

問題は自由時間が減ること。
頭がしゃっきりしたら少ない時間でも成果が上がるって信じるしかないよ。

つーかつくづくPTA、生活に食い込みすぎ！