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| 2019年12月16日(月) | 睡眠時間 |
自分は寝る時間が短い方だったと思う。
平日は４時間も寝れば十分な…なんなら３時間半でも翌日の仕事に
支障をきたすようなことはなかった、と自分では思っていた。
最近。
特に今年になってからとても感じるのだが。。。
６時間は絶対寝ないと翌日午後に強烈な眠気が襲うようになった。
出来れば７時間は寝たい。
続けてでなくても大丈夫みたいだけど、８時間寝ると超元気な翌日。
なんだか子供みたいだ(笑)。
１日が更に短くなっていく今日この頃。
歳とると早起きになるんじゃないのかい？
どーしたこっちゃ。
