今月に入って始めての雑記か…。

実は今月頭の会社での健康診断で血圧が１８０／１２０を記録しまして。
即刻帰宅の上、即日病院へ行くことを申し付けられました。

これまでの検査でも上は１４０程度あったので、決して低いとは言えません
でしたが、流石に１８０はヤバかったようです。
と言っても、自分的には全く自覚症状がないです。
徐々に高くなっていって躰が慣れてしまっているんでしょうかね？
その日の夜から自宅で血圧を朝晩の２回計って記録するよう義務付けられて
いるのですが、凡そ朝は１６０／１００、夜はそれより少し低くなる程度で
安定？してるので、やはり高血圧なんでしょう。

それから１２月の休暇は、病院がお休みの日曜を除いて全ての休暇に通院と
なっております。
検査やら診断やら結果やら栄養指導やら。

降圧剤の服用も始まってますが、毎日の血圧の数値に違いは出てません。
効いてるんだか、いないんだか。。。

食事の内容は良好らしく、おそらく塩分の取り過ぎに起因するものではない
だろうと栄養学の先生は仰ってました。
が、それでも塩分は血管に悪い作用をするので、塩分を控えるのを推奨。
塩分カットの塩の使用と、塩分を排出するカリウムの摂取、野菜が無理なら
毎朝野菜ジュースを１杯飲むこととなりました。

日常でも気をつけることが多くなって、いささか疲れます。
自覚症状がないのなら、以前のまま生活して、どこかのタイミングで終わる
という方が「気まま」という観点から言えば、楽しかったとも思います。


そんな訳で雑記のことも少し忘れるような生活を送っておりました(笑)。

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