この１週間、体を苛めてみた。
筋トレなんて生易しいものでなく、腕が上がらなくなるまで、体を起こせなくなるまで、
反復するのみ。
あえて軽めのダンベルでスピード重視で息を吐く。
１０年前の体を取り戻せるなんて思ってない。
もう何年も、歯を食いしばって何かをしたり、体が動かなくなるまでヘトヘトになったり
した経験がない。
そういう状態に自分を持ち込みたかった。
最後の１回は意思に反して体が反応しない。鼓動は激しいし、腕に痛みが走る。
・・・・・負けねぇ。「うおぉー！」

やわな体は１日で悲鳴をあげた。それでもやる。
全身が痛い。朝、身を起こせない。キーボードを叩くのも辛い。
それでも続けた。
１時間、睡眠を削ってでも苛めた。

今朝目覚めた時、体が軽かった。
鈍い塊を肩や背中に感じはするが、痛みとは違う。
ステアリングの捌きもなんとスムーズなことか。

夜の計量。
この期間、食事量は減らしたにも関わらずキッカリ１ｋｇ体重が増えた。

なんだ、まだ間に合うじゃんよ。へへ。

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