起きた瞬間、腰に激痛が走る。


まぁ余裕だろうと、色々と予定を消化して帰宅。



ヤバイ。マジで痛い。笑。

一人の部屋で『痛イタイタイタ！！』
とか言ってる私。



あぁ情けない。。



体細いし、猫背だし、腰痛は過去にもあったのですが。
今日のは自己新記録の痛み。



ちなみにyout○beで、腰痛ストレッチ動画を見ました。



あぁ恥ずかしい。。。




おやすみ。