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| 2007年11月14日(水) | アンチエイジング |
あと少しで
１１月の最低売上げを叩き出すとこだった
帰る直前に
サツマイモを箱で１０箱買ってくれた
おばあちゃんに感謝☆
毎日の目覚ましに使用する曲を変えました
朝は強いほうだけど
テンションは上がらない
クロマニヨンズの
｢ ギリギリガガンガン ｣に
中学・高校とブルーハーツにハマって
ちょっとの間だけどコピーバンドを組んでいたぐらい
朝一発目でこれを聞くと
ガーッとテンションが上がってくる
今日は最高！
今日は最高の気分だー！
って部分が好き
毎日最高じゃないけど
最高になるように
音楽を聴くことには
アンチエイジング効果があるそうだ
男３０歳を超えれば
迫り来る老いとの戦いになるわけで
今
メンズエステが注目されているのだけど
女性に比べて
日頃の手入れをあまりしない男性は
効果が女性に比べると高いのだそうだ
でも
お金もかかるわけで・・・
で
八百屋な俺が
アンチエイジングに効果のある野菜を
紹介してみようと思う
トマトに多く含まれるリコピン
俺はトマトが死ぬほど嫌いなのでパスｗ
人参・ほうれん草に多く含まれるベータカロチン
ちなみに
大根の葉っぱの部分にも多く含まれてるので
おひたしにしたりご飯に混ぜたりして食べると効果的
もう数時間で
ボジョレーヌーボーが解禁になるのだけど
赤ワインにはポリフェノールが含まれていて
アンチエイジング効果があると言われてる
ここまでは知ってる人も多いと思うけど
赤ワインに合わせる｢ おつまみ ｣は
落花生がおすすめ
特に渋皮にポリフェノールが多く含まれるので
捨てずに一緒に食べると良いらしい
カッコつけてチーズ食ってる場合じゃないよな
明日頑張れば休み
休みが待ち遠しいわ・・・
