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秋が深まり、色々なことがいきなり動き始めた。
好きだった古本屋さんが閉店のお知らせ。涙。
フィットネスのレッスンの時間変更で、ファイトアタックビートのクラスが無くなってしまった。涙。
ようやく、華麗なる回し蹴りが出来るようになったのに。
同じような時間に似たようなレッスンはあるのだが、先生も違うことだし、心機一転YOGAのクラスに出ることにした。
これが案外いい。
骨格筋肉の使い方をきちんと説明してくれる先生って初めてだ。
以前パワーYOGAをやっていた時に２年間ずーっと出来なかったチャタランガが、一発で出来るようになった。
素晴らしい。
「足の指でしっかりけるようにし、大たい骨は外旋させ、腿の前側と腸腰筋で身体を支え、
プラークの姿勢から、身体を前にスライドさせるようにし、チャタランガ。
その時にはプラークでは肩の下あった手首は、胸の横に来る。」
この説明で一発で出来た。
あれれ？って信じられないくらい、簡単に出来た。
（でも今日は筋肉痛だけど）
やっぱり物事には全てやり方がある。
理が通れば道は開ける。
別れもあれば出会いもある、ということで。
衣替えをし、服も少し整理した。
あー新しい風の匂いがする。
でも、変わらないものもある。
１４の時から、ずーっと土方歳三様が好きだ。
alain
