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余りにも調子が悪いのだが、マッサージとかで散らすのも違う気がするし。
ケミカルな薬で抑えても発生源を絶たない限り他に回るだけでしょう。
うーん。でも余りにも治らないので。ようやく真剣に考えた。
で、思い当たったのが身体の通りが悪いのではないかということ。
改めて自分に感覚を向けてみて、ちょっとびっくりした。
筋肉とか管（血液とかリンパとか）が硬くきゅーと固定されていた。
膝の屈伸運動とかしたんだけど、膝を曲げること自体が、それでもうばきばきいうの。
手をうえーの方に伸ばして伸びをするだけで背中がつりそう。
なんだ。なんなんだこれは！
引越しだとかローンレンジャーだとか、お仕事だとか、それとは別の将来像だとか。
頭ばっかり。
で、スピリチュアルだとか。関心持つのは良いけど、それはそれで脳内で完結することばかり。
心が身体に出るのなら、身体だって心にフィードバックするはず。
とりあえず、屈伸運動と四股。あと、DVDのヨガ。
は、毎日やることにしよーと思って、昨日スクワット３０回やったら筋肉痛だよ。
でも、気分はここ１，２週間の中では上々。
alain
