誕生日


　　　　いつもなら誕生日　豪華にビフテキ
　　　　だけど今年は糖尿病でカロリー制限
　　　　もも肉をたったの１００グラムだけ
　　　　あとはたっぷり野菜のサラダ　嗚呼