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■ 68.1kg （前日比+0.9kg 累計-34.1kg）
大大大・・・リバウンド中の、うにどんです。
気持ちゆるみすぎやん、自分・・・。
しばらく体重非公開にしようかとも思いました。が、それじゃ日記を公開している意味がない！というわけで、恥をしのんで公開。
「体重を公開することがストレスになる。」
そう思ったとき、イコール、さぼっているとき、なのです。あくまで、うにどんの場合はね。
あまりにも長い停滞期に突入したときも、体重測定がストレスになると思います。一般的には。
しかし、うにどんにとってはそれほどストレスではないの。増えてなければとりあえず安心、って人だから。（こころざし低いなぁ。）
長期間ダイエットをしてきて、停滞期はいつか抜け出す事が出来る、ということを実感できたこともあるかな。（と書いてみたものの、ホントはそれほど心に余裕のある人間ではナイ。）
もっともっと巨デブだったころは、確かに停滞期はストレスでした。
「なんで減らないの？！」「いくら頑張っても報われない」、そんな風に感じる日々が続いたなぁ。
80kg切るくらいまでが、とにかく辛かったように記憶してます。
おっと。話がそれました。
停滞期について熱く語ってみたけど、今のうにどんは停滞期じゃない。そんなこと語ってる場合じゃないのであります。
わけのわからない日記になっちゃったけど、
★☆★ 本日の食事 ★☆★
■朝食(7:30)
トッポギ 1食
■昼食(12:00)
ざるそば 1食
■夕食(20:00)
トッポギ 1食
野菜サンド 1食
かぼちゃのサラダ 1食
マロンラテ 1杯
■間食（随時）
バナナチョコクレープ 1個
□本日の運動
なし
2005年10月11日(火)
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