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■ 65.9kg （前日比-0.4kg 累計-36.3kg）
バスの時間を間違えて待ちぼうけ、うにどんです。
9月もあと10日ほどで終わりですね。
精力的にダイエットに励んでいるときは、月のはじめに"今月の目標"をたてるのですが、今月は途中からやる気を出したんで、決めていませんでした。
しかし今、9月中に達成したいことがあります。それは・・・"リバウンドからの脱出"です。（リバウンドっぷりについては9月15日の日記参照）
数ヶ月前に見た記憶がある64kg台をもって、リバウンド脱出達成としたいのですが・・・あと10日で約1kg、ちょっと厳しいかなぁ。
えっとですね。なぜ今月にこだわるかと申しますと。
来月早々、両家の両親を伴って式場へ婚礼料理の試食に行くのですよ。で、久しぶりに彼のご両親とお会いするのですが、
★☆★ 本日の食事 ★☆★
■朝食(8:00)
スリムトップス（メロン味) 1食
梨 1/2個
■昼食(12:00)
おにぎり（梅） 1個
お惣菜パック（きんぴらごぼう・厚焼きたまご・ひじきの煮物・里芋の煮物） 1食
■夕食(21:00)
さしみこんにゃく 1食
野菜ジュース 1杯
■間食（随時）
カフェオレ 1杯
黒酢ドリンク 1杯
□本日の運動
エアロバイク 30分
スロトレ 練習中
2005年09月20日(火)
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