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■ MAX 102.2kg の女
はじめまして、"うにどん"と申します。先日、三十路を迎えちゃった独身女です。
本日、"エンピツ"をレンタルしました。契約が切れるまでの1年間、ダイエットに励んでいきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。
さて。私のこれまでについて少しお話しさせてください。
私のダイエット歴は2年と1ヶ月少々。途中、なまけてた期間もあります。というか頑張ってた期間となまけてた期間は半々くらいかな。（笑）
もっとも、幼い頃からデブ人生なんで、万年ダイエッター状態ですが。
なぜダイエットをはじめたか。そのきっかけはですね。
ある日体重計に乗ってみたんですよ。そしたら自己最高（最悪）記録をたたき出してしまったのです。その数字は102.2kg。
実はそれまでにも100kgの大台に乗ったことはありました。確か大学4年の時。
その後、就職してからは、意識的にダイエットしたわけじゃないけど、少し減って93〜97kgのあたりをウロウロしてました。
しかし、気が付いたら再び3桁の大台に乗っていたんです。「スカートが腹回りにまとわりついて気持ち悪いなぁ」と思っていた矢先のこと。ちなみに記憶にある最高値は103kgでした。ヲイヲイ。
これはさすがにヤバイと思い、2003年7月1日にダイエットを決意したわけです。（スタート日のキリがよいのがデブらしい。）
★☆★ 本日の食事 ★☆★
■朝食(8:00)
スリムトップス（アロエ＆マスカット味) 1食
■昼食(12:00)
おにぎり（梅） 1個
お惣菜パック（いんげんの胡麻和え・厚焼き玉子・筑前煮） 1食
■夕食(20:30)
スリムトップス（オレンジ味） 1食
■間食（随時）
ガム 数粒
□本日の運動
エアロバイク 30分
2005年09月08日(木)
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