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| 2008年06月03日(火) | 体質の差 |
ここのところ午前中に頭痛がしたりとにかく調子が悪い。こんな調子では何も変われないとため息が出る。いつもいつも垂れ流す同じような愚痴。
明日は気が進まないが避けては通れぬ歯科受診。
睡眠時間が２〜３時間の同世代の知人が何人かいるが、よくそれで生きていられるなあと羨ましく思う。夜の睡眠は体のために確保しなければならないが、それでもわずかな睡眠だけで朝起きて仕事に出られる人をが本当に羨ましい。私は６時間を切ったら地獄の苦しみ状態になってしまう。睡眠薬をかなり減らしているが、飲まなければ眠りが浅くて何度も覚醒するので寝たとは言えなくなってしまう。きっちり飲むと朝起きるのが苦しい。ちょうどいい時は少ないがそれでもやはり１１時には就寝の癖をつけたい。
