食べ過ぎはよくありませんね〜。２杯分のごはんでたまごとトマトのチャーハンを作ったのです。ちょっと多いゾーと思いながらも完食してしまいました！！
ハーブソルトをパラパラといれるだけで、おいしいチャーハンができあがるのです。トマトの酸味がまたおいいしいし卵がそれを受け止めていて・・・・

うなぎ（宮崎産）をいただいたので・・なににしょうかな？そのままチンして蒲焼でたべてもいいし・・・タマゴでとじて柳川風もよいし・・・

夏やせは昔からしたことのない私です。暑い昼でも昼ごはんもちゃんと食べますし、朝はハーブパンをたべて元気です！元気の源は食事でないと！でも食べ過ぎはよくないです。