東海道に行くと、体重が増えます。
同時に、体脂肪率が激減します。
つまり、筋肉が増えたということなので体重が増えたからといって絶食モードに入るほどでもありません。そのうち筋肉が落ちて体重が元に戻ります。
何が言いたいかというと、一日中歩きとおしたからって、ダイエットにはなりません。（おそらく一日一時間、何日も続けたら体重は減ります）
斜面が多い町で育ち、東海道歩きニストで、階段のぼラーの僕は、実は脚力は人並みであるという自信があります。体力はダメダメでも、結構健脚なほうではあると思うのです。
僕の一番攻撃力の高い技はきっとストンピングです。
でも上半身は全くと言っていいほど自信がありません。なぜなら中々鍛える方法が思い浮かばないからです。
僕の場合、長風呂や階段登り等の荒行（？）は、「本などを読みながら出来ること」に限っています。本を読みながらなら辛いことでも我慢が出来ると考えているからです。
本を読むのにはどうしても手を使うので、運動でも手を使わずに出来ることがベストなのです。
しかし……、手を使わないで上半身、特に胸部から上を鍛える運動が思いつきません。
……いっそ、本が10キロくらいの鉄でできていればいいのに。（いくら重い本でも３キロは届かないでしょう）カバンに入れてるとかなり重く感じるんですけどねー、本って。
本でなくてもパワーアンクルとかならどうでしょう。あれなら何とか……。
というか、昔からあこがれていたんです。パワーアンクルに。普段の生活の動きがそのままトレーニングになるとかってイイじゃないですか。
意識して体を鍛えるっていうのが自分的にＮＧなのであって。（←筋トレするくらいなら勉強や小説書く時間に充てたい）
そういう意味では、星飛雄馬の大リーグボール養成ギプスもあこがれですが、アレはバネに身が挟まるのが容易に想像できるのがイヤだ。
【２月度目標】
� 箸泙曚罎瓠稗械河探擇咤械穫辰亮紘�
進捗率０％。
��基本情報技術者 テキストと問題を半分学習
総問題数 348
総やった数 88
総学んだ数 88
総できた数 63
総進捗率 22.9%
�Ｅ豎て司發�に一度は行く
達成。
現在「金谷」（53次中24次目←東京から数えた数字）
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