朝）8時半 漢方薬パパッとライス、玉ねぎ納豆、アスパラとキャベツのサラダ、煮いわし2匹分昼）13時 サノレックス＋漢方薬ダイエットコーク夕）17時半 サノレックス＋漢方薬スリムアップスリムカフェ味、バーム運動）ウォーキング７km 今日はアクティブ。朝からいわしを煮たり、インターネットカフェに行ったり、買い物に行ったり、運動、部屋の掃除といつもに比べればよく動けた。
