フランソアの日記

2006年03月16日(木)

14日目77.2㎏　朝血糖109　

起床時）77.2㎏
帰宅時）今日は仮眠室にお泊り
うんこ）あったけど、あれってほうれん草の色かな

朝食）オリジン弁当の惣菜
昼食）チョコ　アミノバイタル
夕食）フランスパン　お菓子　ヨーグルト
間食）

　今日はじめてジムに行った。2月分の会費はぱあ。3月も後半に入ってしまった。今日はサウナに入ったけど、あんまり汗をかかなかった。暑いよ。暑すぎる。10分も入れない。まあ、体や顔が赤くなったから血行が良くなったってことでOKか。今月は電気・ガス代が凄かったので、ジムで風呂も済ませよう。会費だけでも高いから節約節約。