| 2006年03月06日(月) |
4日目78.8�圈…�血糖131 Ｍ2日目 |
起床時）78.8
帰宅時）78.6
朝食）サンドイッチ
昼食）ハンバーグ弁当
夕食）オリジンの惣菜（手羽先2個、肉団子2個、鯖のみぞれ、にらレバ）ダイエットコーク
間食）クッキー3枚 チョコ
血糖値なかなか改善しない。夕飯が20時から21時だから下がりが悪いのか、インスリンが足りていないのか（ひえ〜〜）…。この前の受診の時、そっち系の検査もしてもらっているので、結果を聞きに行かなきゃ。栄養指導も入れてくれたし、てかナースが栄養指導受けるのも笑える。内心楽しみにしてるんだけど・・。ちょっと色々と困ったこと言ってみようかな（意地悪）
今日は昼ごはんに師長と一緒だった。
「これ（春雨のカップめん）いいわよ。カロリーも低いし、お腹もたまるから。夜はどうしても食べたくて、ゆっくりするからお昼にこういうのをとったら。仕事してたら食べれないから、時間もたつし。」だって。
そうなんだけどね。分かってるんだけどね。私も痩せたいんだけどね。あ〜〜生まれ変わりたい。5年前は52kgだったんだけど・・・。26キロもどうやったら増えるよ・・・。はぁ。
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