プール再開して一ヶ月経った。なんとなく身体の線が引き締まったように感じる。体重の変化は期待するほど現れない。朝 ご飯軽くお茶碗１杯 お味噌汁１杯昼 中華丼 スープ夜 お赤飯お茶碗１杯 鯛１切れ 高野豆腐椎茸キヌサヤ海老の炊き合わせ おすまし お新香間 珈琲