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2022年04月25日(月) ウォーキングで筋肉痛

夜中に何度も目が覚めるのはもう布団が暑いんだわ・・と
先日敷毛布を夏物に変えたけど、やっぱり何度も目が覚めるのは
変わらなかった(^^ゞ

いつもGWごろまで冬用のシーツにしてるけど
ダンナに聞いたら「まだ我慢できる」って言うんですけど
そこは我慢しなくていいけどな??

来週はもう5月だし、衣替えもしなくちゃな〜
あっという間に暖かくなってしまった。

のんびりとルーティンの家事
天気がいいし、張り切って窓掃除でもすればいいけど
ヘルペス中だし、無理はしないよ〜〜
と、思ってたら、友達が窓掃除してた・・
ですよね(^^ゞ

中文アプリをして忘れずパンを仕込んでおいて
お昼食べて、パソコン作業

一段落したところで、ざっくり衣替え
フリース類をしまって、Tシャツをだす。
ブログを仕上げてから、晩御飯の下ごしらえして
明日から天気が崩れるっぽいし
ウォーキングに行ってみることに。

菅田将暉のANNが終わったから
ラジオ聞くモチベーションがなくなって(笑)
めっきりサボってたもんなあ。
お天気いいし気持ちよく歩いてるけど
あれ?歩いてる途中から、すでに足がだるいよ?

こんなに筋肉落ちてるんだ(@@)
そりゃライブ行くだけで疲れるわ!!
あまり無理してもな〜〜と、いつもの8割くらいで
折り返したわ。

そういや、最近めっきり自転車にも乗ってないし
衰えまくってるな。
そろそろ自転車で図書館にでも行かなくちゃ


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