アラームの微妙に前に目が覚める。
アラーム鳴るまでTLを・・とTwitter見てるはずが
寝落ちしてるのはあるある(笑)

あ〜、今日は木曜日か。共同購入もあるし
拭き掃除をしようと決めてる曜日なので忙しい。
っていうか、もう木曜日か、一週間めっちゃ早いな〜。

ルーティンの家事をして、共同購入とりに。
母から頂きものの卵をもらう。
ちょうど買ったばかりだったのにもらったらしい。
私は買わないとなあ・・共同購入で頼めばよかった・・と
思ってたのでちょうどよかったわ( ´艸｀)

ざっくり片付けてから、noteの下書きをして
さらにパソコン作業もちょっと手を付けてから
お昼ご飯。

電子書籍で読んでる辻仁成の小説が面白くなってきたので
ちょっと長めに読んでしまった。
延々気が済むまで読みたい気もするけど
それはそれで疲れるねんなー(笑)

パソコン作業の合間に晩ご飯の下ごしらえ
今日は曇りだと思ってたのに、めっちゃ天気いいな。
もう暑いくらいだな(^^ゞ

夕方ウォーキング行くのに、半そでで行くのもアレなので
ブラトップに長袖ジャージで行ったけど暑かった〜。
かといって半袖だと風吹くと寒いし、日焼けもするし、悩ましい。

歩いてると、体調の微妙な違いがわかるんだけど
ちょっと調子が悪いな、暑いからかな。

ダンナは帰りに整形外科よるから遅くなるらしいけど
先に食べるほどお腹減ってないしなあ・・と思いつつ待ってたら
7時半過ぎには帰ってきた。

腰が痛くて、スポーツ整形に行ったのだけど
ボコボコに叱られたらしい（爆）

レントゲンや骨密度なども詳しく見てもらって
体脂肪率が多すぎると。骨密度は唯一褒められたけど
ゴルフ行って、ちゃんとストレッチをしてないとか
ボロボロに言われたって言ってたけど
それらは全て私が日頃から言うてるのに、
聞きながしてることや！！！
よくぞ言ってくださった！
先生とは話が合いそうだわ！！(笑)

だいたい腰が痛いからって、根本的な努力を何もしないで
湿布だけもらおうだなんて、甘い！！

このままじゃ、上半身の筋肉が落ちて
どんどんお腹が出るだけなのになあ。
今からなら、ジムにでも行けば、筋肉つくのになあ。
なんで努力しないんだろうなあ？

ゴルフ出来なくなったらもうやめるとか言うてる。
そしたら家でずっとテレビ見てるんちゃうの。
それは最悪やで((((；ﾟДﾟ))))