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2011年10月01日(土)　　遠出？ 膝の調子が良くなってきたので、少し遠いスーパー（徒歩片道２０分）へ 行くことにした。 気晴らし。 膝痛の治し方は、ひたすらストレッチ。 足だけストレッチ。他の箇所をするのは面倒。 足のストレッチをするだけでも、私にとっては奇跡的なのだ。（笑） 今朝から急に冷えてきたので、薄着じゃだめだな。 上着が必要。 秋の服がほしくなる。 スーパーで、１枚980円の服でも買うか。 ↑ 押すと続きが読めるよ BBS

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