杏珠先生、こんばんは。
　
今月はずっと体調が悪く、最近は精神的にも情緒不安定ぎみです。原因がわからなかったのですが、先日のダイアリーを読んで、お彼岸の時期と関係があるのかな？と思いました。
でも、お彼岸の入りである17日より前からこんな状態です。
　
自分自身の心構えがなっていないからだと思いますし、体調管理や精神状態も自分でできない事をとても情けなく思い、「しっかりしなくては」と、頭では思うのですが…。
　
ダイアリーにもあったように、何がいけないのか、反省と感謝が足りないのか、など考えてみたりもしましたが、冷静に気持ちを整理して、考えを前向きに持っていく事ができません。
　
体はだるいし、無気力で頭もボーっとしていて、いつも眠いし、毎日夜中に何度も目が覚めるし（またすぐに眠れますが）、ほんの些細な事でもイライラしたり涙が出てきたりします。人にも会いたくないし、もう何もかも嫌だと思う事もあります。
　
きっと自分自身に問題があるのでしょうが、今は考えが自暴自棄ぎみになってしまって、しっかりと自分を見つめ直す気力も失せています。
甘いのはわかっていますが、こうして一ヶ月近くも時間を無駄に過ごしてしまいました。
　
こんな事を杏珠先生にお話するつもりは全然無かったのですが、訳もなく涙が出てくるようになったので、ご連絡してしまいました…。

愚痴ばかりで申し訳ありません。
杏珠先生、私はどうしたらいいのでしょう…。
　

本当は別の事でご報告とご相談したい事もあったのですが、近々日を改めてまたご連絡させて頂きます。(全文掲載)

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メールを拝見いたしました。

三月に入ってから、体調面や精神面での不調を
感じて居られるのですね・・・

貴方の不調に影響しているのはダイアリーでもお話致しましたが
春のお彼岸だと視えました。

夏のお盆同様、その期間だけでなく前後を含めて、
不調を感じての　”不安感や倦怠感””体の痛み”などについての
お便りが多いですから、貴方からのお便りも「愚痴」だとは
受け取っていませんから安心してくださいね。

それを我慢してつらさを大きくするよりお話いただくことで、
軽くなる事もあるのです。

貴方が感じている不調はあまり心配をしなくても、
もう暫くすれば無くなっていくはずです・・・

「心を落ちつける事が出来ない」と動揺してしまうのなら、
ゆっくりとお菓子を作ってみたり、
手間をかけたお料理をお母様とつくってみるのも良いですし、
普段しないお昼寝をするのも良いですね。
私は疲れてくると、好きな香りの入浴剤をいれて
半身浴で一時間近くかけてお風呂に入ったりします。
こんな時くらいしか出来ない事をやりながら、
今の期間をやり過ごしましょう。

そして今、『とても辛い』と感じていることは、
六明師の御念珠や祈祷と出会う前の貴方に戻った状況なのですから、
この一年間、どれだけ護って頂いて来たのかを感じる良い機会でもあると思います。

またいつでも構いませんから、別のご相談のメールを下さいね。
お待ち致しております・・・(全文掲載)


　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　杏珠