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■ 整体行きたかったので
雨降ってたけど、一寸収まったかな、という時に会社出て歩き出したら土砂降って来てデニムは膝から下ぼとぼとだわ、靴の中まで雨入って靴下までじわっと濡れてるわ散々な状態になった３〜４分後、ぴたりと降り止みやがったという私の運のなさ（遠い目）。
整体行って、デニムがあまりに酷いので流石にそのままベッドに上がるのはな、と思ったので着替え（スーツの人とか皺にしたくない服着てる人とかの為に整体の方で上下準備してある）を下だけ借りた。靴下は替えを持って行っていたので無問題。
さて、話は変わってここの所夜になるとお腹下すようになり。
原因は判らんが……。
久し振りに飲み始めたサプリの所為か、部屋に冷凍庫が出来たのでアイスクリーム常備状態で連日アイス食ってる所為か。
いや、帰宅して、部屋のクーラーが利き始めるまでにアイス食うと体が冷えるのが早いんだよねー。アイスクリームすげー、ってなる。
サプリはコエンザイムＱ１０・α―リポ酸・Ｌ−カルニチンの混合したヤツ。
１０年以上前、これを各１瓶ずつ買って摂取してた時は月￥１０，０００−とかかかってたのに、今や混合になってて月￥１，８００−だぜ？
昔はこの３種類のサプリ取るだけで１０錠とか飲まなきゃならなかったけど、今は一寸大き目かな？ なカプセル２錠だし。
昔はこのサプリとプーアール茶で３〜４か月で１０ｋｇ落としたんだよね。その後サプリやめてお茶だけになったら体重減らなくなり。一定期間過ぎたら落とした１０ｋｇの内の５ｋｇ戻って来て、その後更に３ｋｇ戻った挙句整体でお茶より水を飲むように言われて水に変えたら結局現在は残りの２ｋｇも戻ってしまった。
お茶も体重キープには役立っていたんだな、と再認識した上で、改めてサプリの方だけを試してみようかと。
これで又体重落とせたら「効果あり」ということでそのままサプリ摂ればいいし。
効果なければ無いで辞めればいいし、と。
で、サプリ摂りだしてから？ 腹下しが始まった……気もする。
とは言え下しているのは家にいる間だけだから然して問題はないんだけど。会社とか出先で下している、ということは今の所ないし。
Ｐでも出ないよりは全然マシだしねー。
ということで様子見る。
2020年07月31日(金)
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