三日坊主日記
瑞樹 美霧
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予定通り
睡魔の激襲に兎も角風呂入るか、一旦敗北するか悩んだ時刻はｐｍ１１：００前。
今からなら寝たとしても３時間後に多分起きるから、起きたらａｍ２：００か、ということで床寝を選択。
かっきりａｍ２：００前に目が覚めたので風呂入ってきた。
これ、１時間半（睡眠循環１巡）だと動けないんだよね。←座ったまま寝てるとこのパターン
3時間（睡眠循環2巡）だと割とすんなり動けるので私的にはここ重要。
さて、今からベッドで本格的に寝る。
2020年04月20日(月)
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