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■ 今週は
ほぼ全滅だったな。
真面に寝てねぇ。
睡魔に負けて座ったまま３時間寝て、慌てて風呂入って、１時間半〜３時間ベッドで寝る。連日それじゃあ、睡眠不足の解消にもならないし疲れも取れないよな。
今日も結局３時間程床で寝た。←寝るつもりで床に転がったからそれはいいんだが
取り敢えず明日（正確には今日）は休みだし今（ａｍ４：３０）から最低７時間はベッドで寝る。
やっぱ晩飯食い終わったら部屋に戻っても座らずその足で風呂に入る癖付けた方が良いかも知れん。
となると今は晩飯食い終わって食器洗った後に入れている風呂の自動給湯の電源、晩飯の前に入れる癖も付けなきゃだよな。←ウチは家に帰ったら晩飯出来てます、風呂湧いてます、な家じゃない
2017年10月06日(金)
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