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■ あかんやんと書きながら
あかんやん、ぢぶん。
取り敢えず、風呂入って来よう、とａｍ０：００頃思った筈なのに座ったままベッドに上半身伸ばした状態で撃沈。
連日この状態。
で、結果今（ａｍ４：００）風呂入って来た。
纏まった睡眠を摂るならａｍ３：３０とか４：００とかに目が覚めても風呂入らずにそのままａｍ６：００とかまで床でだろうが寝る方が絶対体にいいよな。←風呂入らずにベッドに入りたくないヒト
休みの日はぶっちゃけ昼まで寝てたって問題ないからａｍ４：００とかに風呂入っても（寝なくて起きててもその時間だし）いいけど、平日は止めた方が良い……よな。
兎も角平日はあかん。
本気で生活の流れ変えないと。
寝る前に入るんじゃなくｐｍ１０：００には風呂入るか、晩飯食った後ソッコー風呂入るか。
2017年08月18日(金)
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