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■ 何ヶ月か振りの
薬局。
いやー、色々と買い溜めてあった衛生消耗品とかがとうとう尽きて来たのでね。
んで、久々にサプリメントも再開してみようかな、と。
４〜５年前、コエンザイムＱ１０とＬ−カルニチンとα−リポ酸を併用したら痩せ効果がある！ とかいうのをＴＶで観て、丁度プーアール茶（これは現在も続いている）とほぼ同時期に飲み始めたんだが、５ヶ月位で１０ｋｇ落ち。
勿論落ちるものが大量に付いているっていうのも落ち易い理由の１つではあると思うが。
しかしコエンザイムＱ１０とＬ−カルニチンとα−リポ酸の３種別々に買ってたら当時￥８，０００−位したのもあって中々続け難く、３種混合になったサプリメントに変えたら全く落ちなく成り。
っちゅーことはお茶の方が効果があったのかな？ とサプリメントの方を止めてしまったんだね。
しかし、お茶だけだとキープは出来るんだが、落ちないなぁ、やっぱサプリメントも効いてたのかなぁ、と思いながらもそのままいたら。
去年の親父の葬式辺りから体重は増え始め、現在５ｋｇ越え（←たかが１年程）。
お茶は飲み続けているので、さて、ホントにコエンザイムＱ１０とＬ−カルニチンとα−リポ酸の３種併用が本当に効くのか……？
っちゅーことで、今回再開してみることに。
これで落ちたらコエンザイムＱ１０とＬ−カルニチンとα−リポ酸の併用万歳！ である。
んで、久々に買って来てみた。以前買っていたメーカーのはなかったので別物を。
しかし、安くなったもんだなぁ。以前１月分￥８，０００−だったものが今回買ったのは半額以下で￥３，５００−程。他の種類のも見てみたが、金額的には似たり寄ったりなので今は多分これが妥当な金額だってことなんだろうけど。
以前は３種で合計１６錠とか飲んでたけど、今回のは半分以下の７錠。
安かったり減ってたりは嬉しいけど、効果も半減とかしてたら一寸哀しいかもな。
２〜３ヶ月続けてみて効果があったかなかったかは又日記に書いてると思うよ。
……ってか、そういうのに頼らず運動しろ、という話なんだがな……（遠い目）。
2013年02月28日(木)
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