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■ 初めてだよ
誕生日にプレゼントが間に合わないのなんて（溜息）。
今日姪っ子１５歳。早いなぁ；；
とんでもないことになっていた左腰。
何でかってーと、昨日の朝起きたら、変な寝方をしていたから、というのが最大の原因だと；；
元々外股傾向のある私は胡坐はかけるけど、横座りとか正座崩してべったりお尻付けて座るヤツとかし難いと言うか長時間出来ないんだね。
にも拘らず。
右足は真っ直ぐだったんだが左足の膝から下を外に向けて寝てたんだよ。（｜��）←こんな感じ。
元々内股じゃないからそれだけでも膝だの股関節だのに負担かかってるのに、この寝方すると当然左の腰もビミョーに捻ってることになるんだよ。
朝目が覚めた時、一瞬どうやって曲げた足戻せば良いのか判らなくなって、足を戻した途端に腰が痛み出したんだよね。
んで、今日やっと行った整骨院の先生に聞いたら、やっぱ原因はそれだって。
左の膝・股関節・筋肉に変な負荷がかかって、一寸捻ってた腰の筋肉も変に伸びてる。
らしい。
いやー、先生の手が入ったら左の腰もんげーいてーの（泣）。
序でに腰痛で他に気が回らなくなってたのもあって気付かなかったんだけど、可也な肩凝りや腕凝り。
……可也ズタボロ……（遠い目）。
さて、明日は早く上がれたら整骨院行きたいけど、姪っ子の誕生日プレゼントも買いに行かなきゃなんだよなぁ。
整骨院に行けなさそうな時間に上がることになったらひとっ走り買いに行けそうだが。
先ず定時に上がることは無理だし（溜息）。
2012年11月27日(火)
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