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■ 検診結果
来た。
３年前に比べて（併記される）値は多かれ少なかれ全部悪くなってる。
まあ、身長・体重・ＢＭＩは『肥満』分類なので前回に引き続き（体重は結局２．５ｋｇ増えてるしそれに伴いＢＭＩも増えてる。が、腹囲は２ｃｍ程減ってる）Ａ〜Ｆ評価のＣ。
視力はすっげー機械自体が見難かったり目の調子が悪かったりで先日眼科に行った時よりも落ちててＢだし。
聴力は数値の変化も無くＡ。
血圧が何か下がちょびっと高かったみたいでＢ。
循環器・胸部Ｘ線・肝機能は数値自体は上がってるけど正常範囲内でＡ。
血糖値がちと高くて（基準値＋３位）Ｂ。
尿酸は正常範囲内でＡ。
コレステロールが前回ＬＤＬ（悪玉）コレステロールだけが数値高くてＢ評価だったのが今回それに加えて総コレステロールの数値が上がってしまっててＣ評価に。
腎機能は正常範囲でＡ。
血液が前回白血球数が少なくてＣ評価だったのが白血球も正常値になってＡ評価に。
胃透視も異常なし便も異常なしでＡ。
ま、結論、間食やらを減らして運動しろ、ということだ。
そして前回はメタボではありません診断だったが今回は『予備軍』に……！
運動か……。まあ確かにずっと課題ではあるもんなぁ。
でも中々やらないのが運動なんだよなぁ；；
入浴前にラジオ体操、とかやってみるか？
☆ 今日までかかって読んだ本 ☆
三笠書房 王様文庫 並木伸一郎『眠れないほどおもしろい日本史「意外な話」』
2012年07月26日(木)
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